<img src="/library/603e16a4ac0c31292e541e31/613718c2d5f6fbca6116cd75.png" alt="あいむケアサービス">

皆様こんにちは！

デイサービスセンターあい・あいです。

暖冬と言われていましたが、寒い日が続きますね。

デイサービスセンターあい・あいでは、

年始も昨年から好評の、制作に取り組みました。

１つ目は、

折り紙で【富士山】を折りました。

好きな色を選んでいただき、以前登山された方のお話を聴きながら折りました。

指先の訓練としても効果的です。

2つ目は、

小物制作の【ビーズの根付け】です。

紐にお好きなビーズを通して玉結びで結びます。

「あれ？穴が見つからないわ」「あなたのも素敵ね。良いものが出来た」と

和気あいあいと会話を楽しまれておりました。

皆様、完成した物を喜んでお持ち帰りになり、カバンや家のカギに付けていらっしゃいました。

今年も地域密着型デイサービスとして、

ご利用者様・ご家族の皆様、地域の皆様と「支え合い」「助け合い」の精神で地域共存・共栄を目指してまいります。

どうぞ、デイサービスセンターあい・あいをよろしくお願い致します。

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2023/11/13(月)　【リハビリマシン紹介♪】

こんにちは！

リハビリセンターおおつかです。

11月になり、気温が不安定で体調管理が難しい日々が続いております。

今回は、当センターにて皆様が行われているリハビリマシンの1つである、

「まっすぐ背筋」という器具についてお話しします。

このマシンは、深くしっかりと座って行うことで、

・座位での姿勢の改善

・背筋の筋力の向上

・腕の可動域の向上　

に期待できます。

この「まっすぐ背筋」は、黒い持ち手部分を掴み、押したり、引っ張ったりすることで筋力を付けていきます。

また、呼吸を意識して行うことで、更に背筋に良い刺激となります。

おおつかのリハビリマシンは、利用者個々の状況を入力することで、

その方に合った負荷や回数、可動域で行うことができます。

トレーニングの合間に休憩のアナウンスも流れるので、

ご自身に合ったペースで運動を行うことが出来るマシンです。

是非、リハビリセンターおおつかで、姿勢改善や筋力向上を目指しましょう。

TEL:042-675-5505
FAX:042-675-5643

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2023/11/1(水)　【リハビリ～ペグ～】

こんにちは。リハビリセンターおおつかです。

11月に突入いたしました。

季節の変わり目で体調を崩されていないでしょうか。

当デイサービスの利用者は、

マシントレーニングや平行棒を使った機能訓練を実施しています。

今回は「ペグ」について取り上げたいと思います。

「ペグ」とは、円柱状のブロックをつまみ、箱の中に移動させ、脳と指先の機能を向上させるリハビリ用具です。

利用者様は手順を確認しながら丁寧に移動させています。

リハビリセンターおおつかには、機能訓練の用具（器具）が揃っており、

足腰だけではなく手指の運動もまんべんなく行う環境です。

ぜひリハビリセンターおおつかで機能訓練を試してみませんか？

今後ともリハビリセンターおおつかを宜しくお願い致します。

TEL:042-675-5505
FAX:042-675-5643

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2023/9/20(水)　【リハビリ～プッシュリング～】

こんにちは！

リハビリセンターおおつかです。

皆様、9/18(月)は何の日でしたか？

そう！「敬老の日」です！！

おおつかは元気に営業しておりまして、日頃の感謝の気持ちを込めて特別に「敬老会」を実施しました！！

敬老にまつわるクイズ大会を行い、ご利用者様と一緒におやつを食べる会とさせていただきました。

クイズは〇×問題で、知ってそうで知らないような豆知識となる問題を多く用意し、正解だと思う方に手を挙げていただきます。

おやつはオレンジゼリーとグレープゼリーの２種類をご用意しました。

クイズ正解数の多い方からゼリーの種類を選べるというもので、「どちらにしようかな」と悩まれる方もいらっしゃいました。

職員も椅子に座り一緒に食べながらお話をして、

いつもとは違った雰囲気で、ゆったりとしたペースでお過ごしいただけたと思います。

ご利用者様からは「企画してくれてありがとう」「おやつが食べられるなんて嬉しい」「美味しかった」等のお言葉を頂き職員一同嬉しく思っております🙇‍♂️

これからもリハビリセンターおおつかを宜しくお願い致します。

TEL:042-675-5505
FAX:042-675-5643

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2023/9/18(月)　【～口腔ケア・歯磨き指導～】

皆さんこんにちは！デイサービスセンターあい・あいです。

今回は日野市で行っている歯科保健事業である、

「高齢者の口腔ケア・歯磨き指導」の様子をお伝えします。

デイサービスセンターあい・あいに、

日野市の歯科医師さん、歯科衛生士さん２名が訪問し、以下の項目を指導していただきました。

・口腔ケアの必要性

・入れ歯のお手入れ方法

・食事前の「パ・タ・カ・ラ体操」の意味

・各ご利用者の口腔ケア用品（ハミガキなど）をチェック

利用者様への説明では、人形を使って伝えてくださり、

とても分かりやすく、ご利用者様も「あら、かわいいわね」「面白いね」と興味深々です。

「入れ歯のお手入れの際に歯磨き粉を使われていますか？」との歯科医師さんの質問に、

「歯磨き粉を使うと入れ歯が削れてしまうと言われたから使ってないよ」とご利用者様。

その他色々な質問がありましたが、最後に、

「あいあいの皆さんの入れ歯のお手入れ方法、合ってます。ばっちりです！」とお言葉頂きました。

「いやあ、ドキドキしちゃったわ」と皆さん笑顔がこぼれました。

歯科医師さんから「ばっちり」と言っていただけて安心しました。

これからも継続して口腔ケアを行っていきましょう！

私たち職員も口腔ケアについて、改めて学ぶことがたくさんあり、充実した時間となりました。

デイサービスセンターあい・あいで行っている、日ごろの口腔体操や口腔ケアに活かしていきます！

お食事前の口腔体操で誤嚥予防、お食事後の口腔ケアでお口の清潔を保ちましょう。

生涯現役に向けて、よろしくお願い致します。

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2023/9/13(水)　【リハビリ～プッシュリング～】

こんにちは、リハビリセンターおおつかです。

今回は「プッシュリング」を用いたリハビリについてお話します。

皆様はプッシュリングとはどのような物かご存じでしょうか？

プッシュリングとは、車のハンドル程のサイズで、両手で握って力を込めてギュッと押すことで腕や肩の筋力アップや体幹の強化に効果があります。

手や腕の筋力が低下している人、痛みがある人、疲労を軽減したい人には特にオススメです！

「ただリングを押すだけでは？」と思われがちですが、

使い方次第で腕だけでなく、

脚の筋肉を鍛えることもできます。

例えば、こちらの写真では、

内腿で押し込み、力を込めたままキープすることで、

内腿に負荷がかかり、脚に良い刺激があります。

こちらは一例で、他にもいろいろと応用することで、

腹筋等の様々な箇所も鍛えることができます。

リハビリセンターおおつかで筋力の向上を目指していきましょう。

TEL:042-675-5505
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2023/9/11(月)　【～骨盤底筋体操～】

皆様こんにちは！デイサービスセンターあい・あいです。

９月に入り、残暑も残っております。

日中は汗ばむ日もまだまだ多いですが、朝夕は過ごしやすくなりました。

デイサービスセンターあい・あいでは、

先週、機能訓練の一環として骨盤底筋体操を行いました。

骨盤底筋とは・・・文字通り「骨盤」の「底」にある筋肉です。

普段、意識することがなかなか難しいですが、

骨盤内の臓器を正しい位置に保ち、排尿や排便をコントロールする働きがあります。

あいあいで行った骨盤底筋体操を少しご紹介します。

※用意するものは直径20㎝ほどのボールです。

・まずは、座って姿勢を正します。

・ボールを両膝の間に挟みます。

・ボールが落ちないようにしっかり両足に力を入れます。

・そのままさらに中心に向かって力を入れ、５秒キープ後、力を緩めます。

10セットを目安として行いましょう。

このような骨盤底筋体操を続けることにより、

尿漏れの予防・改善の効果が期待できます。

「あれ？ボールが落ちた。もう一回！」

「おなかの筋肉にも効きそう」

と利用者様も笑顔で楽しみながら行いました。

気温差のある季節ですので体調に気をつけて、

体操で体も心も元気に秋を満喫しましょう！

生涯現役に向けて、よろしくお願い致します。

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2023/9/6(水)　【リハビリ～滑車～】

こんにちは😊

リハビリセンターおおつかです！

久しぶりの投稿になります。

ブログを楽しみにして下さっていた方、お待たせいたしました。

今回は、「滑車」を利用したリハビリについてお話します。

滑車を利用すると、５つの効果が期待できます！！

①筋力や持久力の向上

②関節の可動域の拡大

③バランス感覚の向上

④姿勢の改善

⑤日常生活動作の向上

おおつかにある滑車は、金具にピンク色の重り（１～５キログラム）を付けてから取っ手を掴んで引っ張り、筋力を付けるものになります。

写真のように、基本は椅子に座りながら実施していただいています。

何回も引っ張りを重ねるごとに腕に負荷がかかり、腕の筋力に良い刺激があります。

無理して沢山の回数をこなすのではなく、

休憩を取り入れながら、ご自身のペースで行っていただきます。

「歩く」という行為で足の筋力に意識がいきがちですが、腕の筋力を付けることも欠かせません。

リハビリセンターおおつかで筋力を付けていきましょう💪

TEL:042-675-5505
FAX:042-675-5643

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2023/8/25(金) 【百日紅～サルスベリ～】

残暑お見舞い申し上げます。

猛暑日、酷暑日続いておりますが皆様お変わりございませんでしょうか？

先日家の近くを歩いておりますと

百日紅(サルスベリ)が満開でしたので写真を撮ってみました。

以前ご利用者に「百日紅は、暑ければ暑いほど綺麗に咲くんだ」とお聞きした事がありましたが

本当に今年は２か月くらい綺麗に咲いていることに驚いております。

筆者の撮った写真は、木が一本ですが、送迎中の日野市内のあちこちには、並木が多くあり見事に咲いています。

送迎車内からご利用者と共に眺め会話も弾んでいます。

もう少し暑さは続くようですが

適度な運動と、こまめな水分補給と休息を意識し

しんめいでは、日々ご利用者の方々にお声掛けしています。

もう秋はそこまで来ています。

エアコンを上手く使い乗り切りましょう。

しんめいスタッフ一同皆様のご来所心よりお待ち申し上げております。

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2023/7/31(月)　【あいあいの制作活動♪】

皆様こんにちは！

デイサービスセンターあい・あいです。

連日、暑い日が続きますが皆様いかがお過ごしでしょうか？

今週は８月に向けて、

共同制作をご利用者と構図やテーマ、使う素材をご利用者と相談しながら進めています。

８月といえば厳しい暑さ。

「涼しさを感じられる作品にしたい」との案が出ました。

そこで【季節を感じられて涼しげなもの】を相談した結果、

「スイカを水で冷やしたいね」「池を泳ぐ金魚が良いのではないか」となりました。

写真は制作風景になります。

各ご利用者が、それぞれお好きな色で塗る金魚、

折り紙やチラシなどお好きな素材で貼り絵の金魚。と様々な金魚たちを張り合わしています。

貼り絵で制作した黒猫が池を覗いています。

冷やしスイカを黒猫や金魚たちが狙い、

色鮮やかな金魚たちが泳ぐ池が完成しました。

「金魚に個性が出ていていいね」「大きいスイカがおいしそうね」

とご利用者の皆さんも職員も笑顔になりました。

今月も８月にぴったりな作品が出来上がりました。

連日、猛暑が続いております。

エアコン稼働や水分補給をしっかり摂り、体調には十分ご留意ください。

生涯現役に向けて、よろしくお願い致します。

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2023/7/24(月)　【ウクレレ演奏♪】

皆様こんにちは！デイサービスセンターあい・あいです。

コロナ渦でしばらく中止しておりましたが

７月よりボランティアさん受け入れ再開しました。

再開後第一弾は、

デイサービスセンターあい・あいへ

日野市ボランティアセンターから

【ウクレレ奏者】のボランティアさんが来てくださいました。

ウクレレで弾くハワイアン音楽は、

ハワイの土地や歴史を曲にしているものが多いそうです。

軽快で明るい音色が流れる時間は

《ザ・癒し》の時間となりました。

ウクレレの音色から出る振動が身体に伝わり、

その振動が癒し効果に繋がっているとの事。

目を閉じ、昔行ったハワイを

思い出しながら聴くご利用者様もいらっしゃいましたよ。

ご利用者様も自然とリラックスされ、笑顔になります。

写真は歌詞カードをご利用者様にお配りし、

ウクレレ演奏に合わせて歌唱している場面です。

歌手の森山良子さんが歌い、有名になった

「今日の日はさようなら」を歌いました。

日本の曲ですが、ウクレレの優しいメロディーに

心が温かくなるような歌詞が好評です。

最後はボランティアさんへ拍手喝采。

「ボランティアさんは歌も上手だね。」

「ハワイを感じた。ありがとう。」と

皆様ボランティアさんへ声をかけます。

ご利用者様だけでなく、職員も特別な癒しの時間となり、楽しませていただきました。感謝です。

次回も地域のボランティアさんに協力していただきながら

皆様に楽しんでいただける様な企画を現在計画中ですのでお楽しみに！

生涯現役に向けて、よろしくお願い致します。

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2023/7/19(水)　【～関節可動域訓練・ストレッチ～】

こんにちは、リハビリセンターおおつかです。

この写真は、

プラットホーム上での個別機能訓練の様子です。

リハビリセンターおおつかでは、

歩行訓練や生活動作訓練の他に、

プラットホーム上での関節可動域訓練や

ストレッチを行っています。

写真で行っているような下肢のストレッチには

以下のようなメリットがあります。

・筋肉の柔軟性を高め、怪我のリスクを軽減する。

・血流を改善し、疲労を軽減する。

・バランス感覚を向上させる。

・痛みを緩和する。

・リラックス効果をもたらす。

年齢を重ねると、筋肉が硬くなりやすいため、
ストレッチを習慣にすることで、筋肉の柔軟性を高め、
怪我のリスクを軽減することができます。

また、血流を改善し、疲労を軽減することで、
生活の質を向上させることができます。

おおつかでストレッチをして、一緒に生涯現役を目指しましょう！！

TEL:042-675-5505
FAX:042-675-5643

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2023/7/17(月)　【わらび餅作り🥄】

皆様こんにちは！

デイサービスセンターあい・あいです。

今回は、好評のおやつ作りをご紹介します。

７月のおやつ作りは【わらび餅】です。

作り方はシンプルです。

鍋にわらび粉と砂糖と水を入れ、火にかけます。

焦げないようにかき混ぜると、

だんだん固まっていきます。

固まってくると、お餅状になり、

かき混ぜるのが重くて大変になってきます。

皆さんで交代しながら、時には職員も加わり、

透明になるまで一生懸命に混ぜました。

冷蔵庫で冷まし、スプーンで小さくすくって

きな粉砂糖をまぶします。

容器によそい、黒蜜をかけていただきます！

ご利用者「わらび餅の粉は

わらびの根っこを乾燥させたものだよ」

職員「あの、山に生えてる《わらび》ですか？」と

びっくり。

わらびの餅はそこからついた名前だったのですね～！

皆さんご存じでしたでしょうか？

お味の方は・・・

「ひんやりしてて美味しい～」「混ぜた甲斐があったよ」とお声をいただきました。

ぷるぷるとしたお餅にきな粉を

たっぷりつけて黒蜜と相性ばっちり！

今月も皆さんで美味しいおやつを作ることができました。

梅雨があけると、蝉の声も聞こえ始め、

夏真っ盛りが訪れます。

寒暖差に気をつけながら楽しく夏を過ごしましょう。

生涯現役に向けて、よろしくお願い致します。

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2023/7/12(水)　【～園芸活動②🌱～】

こんにちは、リハビリセンターおおつかです。

敷地内にある小さな畑に植えた野菜が

大きく育ってきました。

何の野菜だと思いますか？

・・・。

そうです、オクラです！

種から愛情込めて育ててきたオクラが

遂に実り始めました！！！

「もう少し茎が伸びてから実が成るかも・・・」などと

ご利用者と会話していたのですが、

週末が過ぎて、月曜日に見てみると・・・、

花が落ちて、可愛い赤ちゃんみたいな実が

ちらほらと成ってきていました。

もっと実が増えるのを楽しみに、

育てていきたいと思います～～～

あっ、インゲンも大きくなってきましたので、

またの機会にご紹介しますね♡

TEL:042-675-5505
FAX:042-675-5643

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2023/7/10(月)　【レクリエーションの様子】

皆様こんにちは！デイサービスセンターあい・あいです。

なかなか梅雨が明けませんが、

強い日差しが照り付け、暑い日が続きますね。

今回はデイサービスセンターあい・あいの

ご利用者がお帰り前に行う

レクリエーションをご紹介します。

棒体操や季節の歌などのレクリエーションが多いですが、

脳のトレーニング「あいうえお作文」を

皆様で挑戦してみました。

あいうえお作文とは、

お題の言葉がそれぞれの文章の最初になるように合わせ、

自由に文を作るというルールになります。

笑点という番組などの演目としても

行われることが多いです。

開始早々、皆さん早速文を作り、発表されます。

ホワイトボードがどんどん文字で埋まっていきます。

「面白いね」「聞いていると大喜利見たい」と

盛り上がりました。

「誰のことを想って文を作ったの？」と

ご利用者同士で聞き合う場面も！

ご利用者様も職員も誰もが笑顔になれる、

そんなレクリエーションでした。

デイサービスセンターあい・あいで実施したお題は

【き】【ず】【な】です。

職員から一つ発表させていただきます・・・。

【き】きょうも元気、

【ず】ズボラでもOK！

【な】何事も前向きにいきましょう！

暑い日が続きますが、

水分をしっかり補給して元気に夏を乗り越えたいですね。

体調には十分お気をつけください。

生涯現役に向けて、よろしくお願い致します。

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2023/7/3(月)　【花火や七夕の貼り絵と塗り絵】

皆様こんにちは！デイサービスセンターあい・あいです。

梅雨の晴れ間に覗く青空がうれしい今日この頃、
皆様いかがお過ごしでしょうか？

今回は、

先週実施した共同制作を取り上げます。

７月のテーマは、

「夏らしい花火がいい」「七夕もいいね」と
ご利用者様に案をいただき、

花火や七夕を貼り絵や塗り絵で
完成させる作品となります。

写真は花火作りの様子です。

丸い円の中に折り紙を切って貼り、花火の形に切り抜き、夜空に見立てた黒い紙に貼ります。

このような過程の中で、
「切って余った部分は花火の打ちあがり線に利用しよう」とご利用者様が工夫をしてくださいます。

「あなた、器用ね」「初めてだから教えて」と
会話も弾んでいます。

手指の機能維持だけでなく、同じテーブルを囲み、
複数のお仲間と制作作業を行うことで、

自然にご利用者様同士が
かかわることができるプログラムとなっています。

共同制作は曜日ごと、ご利用者様ごとに、

一人ひとりのペースでも取り組める制作になっています。

「どんどん素敵になっているね」「完成が楽しみ！」と
来所される度にお声をいただきます。

最後に各パーツを貼り合わせる時には、

「わ～！」「すごい素敵ね。」と、
歓声がご利用者様からあがりました。

完成した作品は７月中にデイサービスセンターあい・あいにて展示しておりますので、

ぜひ、見にいらしてくださいね。

生涯現役に向けて、よろしくお願い致します。

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2023/6/26(月)　【あじさいの練り切り】

皆様こんにちは！

デイサービスセンターあい・あいです。

6/21に夏至を迎え、
令和5年も早や半年が過ぎようとしています。

今回ご紹介する活動は【あじさいの練り切り】です。

毎月行っている、
おやつ作りのレクリエーションになります。

練り切り生地は白いこしあんがベースとなります。

鍋に白あんと白玉粉を入れ、よく混ぜます。

写真はご利用者さまが
鍋で白あんを混ぜて下さっている場面です。

「思ったより重さはないね。美味しくなぁ～れ」と
心を込めてくださりました。

作る工程で、よく混ぜることから「練り切り」と
名前が付けられたそうです。

次に形を整える工程です。

先ほど鍋でよく混ぜた生地を耳たぶ位の柔らかさにして、食紅で色を付け、こしあんを包みます。

「思った通りの形にするのは難しいね」

「和菓子作りの職人さんはやっぱりすごいね～」と
最初は苦戦していましたが、

毬の形や季節の花、あじさいの形に整えておられました。

竹串の使い方がポイントだそうです。

写真のように、

作って楽しい、見て美しい、
食べておいしい和菓子ができあがりました。

「甘さが丁度いい」「あんこが好きなのよ。おいしい！」と皆さん笑顔です。

実は、あんこがお好きなご利用者さまが多い
デイサービスセンターあい・あいです。

今後も皆様の笑顔あふれる、
おいしいおやつ作りを企画してまいりますね。

生涯現役に向けて、よろしくお願い致します！

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2023/6/21(水)　【～アジサイの花～】

皆様　こんにちは！

リハビリセンターおおつかです。

梅雨に入り、暑い日も増えてきましたが、
体調の乱れはございませんか？
最近は梅雨の間でも晴れた日が多く洗濯が助かります。

今週のレクリエーションは製作です。

写真は「アジサイの花」を折り紙で作った写真です！！

こどもの頃に折ったアジサイ、すっかり折り方を
忘れていたので本を見ながら覚えなおしました。

ご利用者様も、昔
折ったことがあるとおっしゃっている方も多く、
懐かしみながら折ってました。

作ったアジサイは、壁面に飾る予定でおりますので、
その時にまたご紹介したいと思います。

こうご期待( *´艸｀)

TEL:042-675-5505
FAX:042-675-5643

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2023/6/19(月)　【☆七夕制作～星飾り～☆】

皆様こんにちは

デイサービスセンターあい・あいです

6月も後半に入りました！

梅雨明けが待ち遠しい今日この頃、

皆様いかがお過ごしでしょうか？

デイサービスセンターあい・あいでは、

来月の七夕に向けて制作を行っております。

七夕といえば、古くから日本で行われている

お祭り行事ですね。

毎年7月7日の夜に、

願いごとを書いた色とりどりの短冊を飾ります。

皆様「短冊にどんな願い事を書こうか」と

会話を楽しみながら制作を楽しんでおります。

写真の星飾りは、

①折り紙を縦に細長く八等分に切り、

その端と端を長く糊で繋げます。

②糊で繋げた細長い折り紙を五角形に折り込みます。

③最後に五角形の辺を押し込むと
ぷっくりと膨らみ、完成です。

折り紙を切ったり、貼ったり、
折り込んで指先を使う作業になります。

少しずれてもご愛嬌です。
完成した作品はどれも素敵に仕上がりました。

色とりどりの七夕制作、

「気分が明るくなる」「意外と簡単にできるのね！」と
ご利用者様よりお声をいただいております。

これからさらに、
吹き流しや天の川等の様々な七夕飾りを、

ご利用者様の皆様と和気あいあいと取り組んでいきます！

指先を使う季節に沿った制作を、

ぜひ、七夕にデイサービスセンターあい・あいで
一緒に作ってみませんか？

生涯現役に向けて、よろしくお願い致します。

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2023/6/16(金) 【本紫陽花～アジサイ～】

梅雨のこの時期は所々で紫陽花が綺麗に咲いていますね。

こんにちは。リハビリセンターしんめいです。

筆者の家の近くにも写真の紫色のガクアジサイが
沢山咲いていました。

二枚目の写真は、
ご利用者がしんめいにお持ちくださったものです。

素晴らしく綺麗だったので少し調べてみました。

「本紫陽花：ホンアジサイ」とも言われ、

写真の様な品種は、
一度外国で品種改良され逆輸入されたものだそうです。

道路の脇や、ご利用者のご自宅の玄関先に
色とりどり咲いていて、

送迎中のご利用者は車の中から
「あの色は、鮮やかだね。」「こっちは白い」と
鑑賞されています。

花言葉は「移り気」「辛抱強さ」「浮気」「無常」

「移り気」は少しずつ色が変化することに
由来したとされ、「七変化」という別名もあるそうです。

「辛抱強さ」は紫陽花の花期が
とても長い事が由来だそうです。

色別にも花言葉があるそうで、

ピンクは「元気な女性」「強い愛情」。

白は「寛容」「一途な愛情」。

紫、青は「知的」「神秘的」「辛抱強い愛」と、

色別の花言葉の方がいい意味のものが多かったです。

古くは奈良時代に作られた万葉集から
書物に登場しているそうです。

ご利用者とのお話しの中で、

「俳句では夏の季語なのよ」ともお聞きしました。

ご利用者、職員共に、

梅雨の季節の花に癒される時間になっています。

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2023/6/14(水)　【園芸活動🌱】

皆様、こんにちは！

リハビリセンターおおつかです。

6月も中旬に入り、梅雨の季節がやってきました。

ジメジメして蒸し暑いですね・・・。

おおつかでは、リハビリを主体に取り組んでいますが、

本日は園芸活動についてご紹介させていただきます。

写真を見て下さい！

「オクラ」を育てており、芽が出てきました。

芽が出てきたことで、
利用者様も育てがいがあると喜んでくださり、

職員と一緒に今後の作業について
話している様子を撮りました。

作業されているご利用者様は、
日頃からご自宅で園芸を楽しまれているようです。

新たな趣味として、ご自宅やおおつかで、

野菜やお花、植物など育ててみませんか？

TEL:042-675-5505
FAX:042-675-5643

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2023/6/9(金) 【座って出来る！コナミ監修の体操】

６月８日、関東は梅雨入りしました。

ジメジメとした空気でなかなか洗濯物も乾かず、

筆者の家の中には

ズラリと洗濯物が並んでいます・・・（涙）

話は変わりまして、

梅雨の時期は血行不良になりがちです。

しんめいでは、血行を促進するために
コナミ監修の体操を行っています。

内容は、座ってできるもので、

４月～６月は、歌手で俳優の中村雅俊さんが歌っている「ふれあい」という曲をBGMに上半身の運動を。

下半身の運動は、歌手の小柳ルミ子さんが歌っている
「瀬戸の花嫁」で行っています。

肩甲骨まわりを動かしたり、首を横に縦に動かしたり、
つま先上げや、踵上げなどがあり、

難しい動きはありません。

少し余裕のある方は、
大きな声で歌いながら身体を動かされています。
相乗効果で歌いながらだと、さらに血行が良くなります。

皆様も、楽しく身体を動かし、
筋力維持、転倒予防しませんか？

介護認定を受けていない地域の方々も、
自費ではありますが通われています。

お問合せなど随時受け付けております。

しんめい職員一同、心よりお待ちしております。

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2023/6/5(月)　【かるた大会】

皆様こんにちは！

デイサービスセンターあい・あいです。

最近は雷雨や朝と昼の寒暖差もあり、

体調に気を付けたいこの頃でございますが
皆様いかがお過ごしでしょうか？

デイサービスセンターあい・あいでは、

【かるた大会】を開催しました。

かるたといえども、地域や名言等、
様々な違いや種類があります。

有名なのは【いろはかるた】、
【上毛かるた】などでありますでしょうか。

今回はご利用者様お得意のことわざを使った、

【犬棒かるた】で盛り上がりました。

別名、【江戸かるた】とも呼ばれているそうです。

【かるた】は瞬時の判断が必要になります。

「よく聞いて、取る！」と皆様、気合が入っております。

【かるた】の良さは力強さや早さだけで
勝負が決まるのではなく、

記憶力や判断力、集中力を頼りに戦います。

老若男女問わず皆様で交流できるゲームでありますね。

職員が札を読み、ご利用者様が札を取ります。

札を取る手もだんだんと素早くなっていきます。

最初の一文字を読むと、
ご利用者様の「パンッ」と札を取る音が鳴ります。

あい・あいの利用者は、
慎重に確認しながらも確実に札を取っていきます。

最後は枚数を数えて、万歳三唱をし、

お互いの健闘を称え笑顔で締めくくりました！

皆様から「１0枚も札が取れた」
「参加者が多いほどやる気が出る！」と、
大好評でしたので、

現在、次回の日取りを調整中です。

生涯現役に向けて、よろしくお願いいたします。

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2023/5/29(月)　【制作レクリエーション】

皆様こんにちは！

デイサービスセンターあい・あいです。

季節が春から夏へと変わりゆくこの頃、皆様いかがお過ごしでしょうか？

今回ご紹介するのは、

日ごろの制作レクリエーションです。

年齢を重ねると筋力が低下し、

手先を使った細かい作業が苦手になってくる方が多い

と言われていますが、

あい・あいのご利用者様は「やってみよう！」と挑戦されます。

写真はチラシで作るゴミ箱制作の様子。

もう一枚は６月の壁面の貼り絵の様子になります。

ゴミ箱は、職員がチラシで折っているうちに折り方を覚えてくださり、取り組まれています。

壁面制作に関しては、

皆様で協力して行うことを目的としているため、

翌日に利用するご利用者様にリレー方式で協力して気軽にやりましょう。

と、職員がお声掛けさせていただいております。

皆様で協力して１つの作品ができる喜びがありますね。

まだまだ色々な制作レクレーションを実施しています。

デイサービスに通われてから趣味が見つかった方もいらっしゃいます。

また、手先の神経と脳は繋がっていることから、

手先を動かすことで認知症予防になるといわれています。

ご利用者様一人ひとりに合った生きがいや楽しみを見つけられるように、

お手伝いさせていただければと思います。

生涯現役に向けて、よろしくお願いいたします。

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2023/5/22(月)　【季節を感じるバラ鑑賞🌹】

皆さんこんにちは。

デイサービスセンターあい・あいです。

５月も後半となり初夏の訪れを感じる時期となりました。

デイサービスセンターあい・あいでは今回、近くの公園で地域散策を行いました。

目的は季節のバラ鑑賞です。

デイサービスセンターあい・あいの近くの公園には

【都市緑化見本園】という植物が多く植えてある一角があります。

その中に約40種類のバラが育てられていいます。

写真のバラは『ブライダルピンク』という品種です。

一つの花の大きさが１０センチほどと大きく、

風が吹くとバラ特有の良い香りに包みこまれます。

ご利用者の方はバラを自宅で育てた方もいらっしゃるとの事で

失敗しない育て方やお手入れの方法等を教えてくださりました。

中には旦那様からプレゼントで貰ったことがある方も！

素敵な思い出に会話も盛り上がりました。

バラ以外にもたくさんの品種の木があり、皆様散策をとても楽しんでいるご様子でした。

まだ咲き始めの時期でしたが今回は10品種程のバラ鑑賞を楽しむことができました。

バラの咲く時期は５月中旬から１１月頃との事。

これから暑くなりますが、公園の樹々の木陰で涼みながらバラを鑑賞や散策もよいですね。

生涯現役に向けて、よろしくお願いいたします。

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2023/5/19(金) 【☆第２弾！！椎茸詰め放題♪】

　今週は真夏日もあれば、バケツをひっくり返したような雨の日もあり、

上着を着たり脱いだりと、体温調整するのが大変な週でした。

皆さまはお変わりありませんか？

弊社運営事業の一つ、

就労継続支援「就労支援てらす」（八王子市戸吹町1362番地）より、

「前回好評だったので、第二弾として、ご利用者へ詰め放題一袋３００円で提供させていただきたい」と相談があり、

沢山の椎茸をセンターに持ってきてくれました。

ご利用者はトレーニングの合間に、

袋いっぱい綺麗に詰めておられました。

「椎茸大好きなの」

「凄いこんなに大きなもの見た事ない」

「こんなに沢山入って３００円！」と大好評でした。

筆者もバター醤油焼きをして食べましたが、

肉厚で軸まで柔らかく本当においしかったです。

大きい物から、小さい物まで色々あったので、

細かい物は出汁にしたり、刻んで炒め物に入れたり、オムレツの具にしたりしました。

まだまだ残っているので冷凍保存しています。

定期的な開催ではなく、突然の催しでしたが、

ご利用者も著者も楽しい時間となりました。

しんめい職員一同　楽しく！生涯現役！！のお手伝いをしていきます。

お気軽にお問い合わせ下さい。

お待ちしております。

しんめい職員一同

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2023/5/17(水)　【階段昇降訓練について】

皆さま　こんにちは！

リハビリセンターおおつかです。

５月に入り気温が高い日が多くなってきました。

暑いと歩いて外出する機会が少なくなりがちですので、

足の筋肉を鍛える大切さを、階段昇降訓練を通してお話したいと思います。

階段の昇降は、高齢者が日常生活で多く課題にする場所です。

バランス・筋力・持久力を必要とするため、

転倒や怪我のリスクが高くなる可能性があります。

しかし、階段昇降訓練を行うことで、これらのリスクを軽減し、自宅や地域社会での活動を維持することができます。

階段昇降訓練には、次のような多くの利点があります。

• 転倒リスクの軽減

• 筋力と持久力の向上

• バランス能力の向上

• 心血管の健康の改善

• 生活の質の向上

階段昇降訓練は、

高齢者が健康でアクティブな生活を送るために重要な要素です。

転倒リスクを軽減し、筋力、持久力、バランス能力を向上させることができます。

リハビリセンターおおつかでは、

平行棒の中でステッパーを使いながら昇降訓練も行っております！！

TEL:042-675-5505
FAX:042-675-5643

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2023/5/15(月)　【どら焼きでお茶会🍵】

皆様こんにちは。

デイサービスセンターあい・あいです。

この週末、

日野市ではお天気が安定しない日が続いていましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。

デイサービスセンターあい・あいでは、

作って食べよう「どら焼きでお茶会」を開催しました。

どら焼きを生地から作り、焼きたてをあんこで挟み、

鹿児島産の新茶【知覧茶】と一緒にいただく、ご利用者様にも好評な企画でございます。

まずは、作るおやつの由来からご紹介いたしました。

諸説あるようですが、今回ご紹介したのは、

『船が出発する際に鳴らしていた楽器、銅鑼（どら）に形が似ていること』という由来です。

さすが皆様、ご存じの方もいらっしゃいました。

「銅鑼の形がどんなのか思い出すから見せて」とリクエストあり、

テレビに画像を映し、形を確認すると、確かに似ていることを皆様で確認いたしました。

生地作りは、

「私は力があるので混ぜるのが得意」というご利用者様が。

生地を焼く係は、

「最近やってないからやってみようかしら」というご利用者様が。

皆様のご協力で今回もおいしいおやつが出来上がりました。

「手作りのどら焼きは、新茶と一緒だと、なお美味しい！」と感想も聞かせてくださいました。

職員も検食で頂きましたが間違いのない美味しさです。

焼きたてのふわふわの生地がしっとりしており、あんこの甘さもちょうど良く、香ばしい香りの新茶と合います！

今回は旬の新茶と一緒にいただき、

ご利用者様に季節を感じていただいたと思います。

生涯現役に向けて、よろしくお願いいたします。

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2023/5/10(水)　【的当てゲーム🎯】

皆さま　こんにちは

リハビリセンターおおつかです。

今日は、

お手玉と棒を使った「的当てゲーム」をチームに分かれて行いました。

ゲーム内容は、

２チームで対面になるように座り、片方のチームが相手チームの足元に置いたリングを的にお手玉を投げます。

もう片方のチームは、お手玉が的に入らないように棒ではじいて守ります。

見事にお手玉が的に入れば、ポイント獲得となります。

投げる方、守る方、どちらも白熱した攻防戦になって楽しんでいただけました。

新型コロナウイルスの影響により、

個別で行うレクレーションが多かったのですが、

今後、このような集団のレクリエーションを取り入れて参りたいと思っております！

TEL:042-675-5505
FAX:042-675-5643

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2023/5/3(水)　【鯉のぼり🎏】

皆さま　こんにちは

リハビリセンターおおつかです。

この度、5月5日のこどもの日に合わせて、

ご利用者様と一緒に「鯉のぼり」を作りました。

ご利用者様全員が参加して楽しめるように、3つの工程をグループ分けして実施しました。

・ハサミを使って鱗の切り取りグループ

・鯉の模様を描くグループ

・鯉に色塗りグループ

鯉の形に紙を切り、模様を色鉛筆で塗り、

目と鱗の部分は折り紙を切って貼る事で完成となります。

完成した鯉のぼりたちは糸でつるして、

リハビリセンターおおつかの壁に飾らせていただきました。

光の影で立体感がでて、空を悠々と泳ぐ鯉の姿になりました！

TEL:042-675-5505
FAX:042-675-5643

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2023/5/1(月)　【桜エビのお好み焼きと焼きそば作り】

皆様こんにちは。

デイサービスセンターあいあいです！

風にそよぐ木々の緑もまぶしい季節となりました。皆様いかがお過ごしでしょうか？

デイサービスセンターあいあいではご利用者様とお昼ご飯を作りしました。

今回のメニューは『桜エビのお好み焼き＆焼きそば』です。

ご利用者様の「鉄板焼きを皆さんで作って食べたい」のリクエストにより、

今が旬の桜エビを材料に入れ、今回のメニューを考えてみました！

大きなホットプレートで作るお料理はボリューム満点。

いい匂いが部屋中に広がります。

調理中には、

「昔、息子によく作ったわ」

「なんだか、なつかしい気持ちになった」とお声をいただきました。

いざ召し上がっていただくと・・・

お好み焼きがおいしいのか？

お好み焼きのソースがおいしいのか？で会話が盛り上がりました。

結論は、、、

「どっちもおいしい！」と皆様、笑顔を頂きました。

肝心なお味も好評でした。

ご利用者様の「こんなの作ってみたい！」

「挑戦してみたい！」というお声を大切に、

デイサービスセンターあい・あいは今後も企画してまいります。

生涯現役に向けて、よろしくお願いいたします。

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2023/4/27(水)　【歩行訓練の様子🚶‍♂️】

皆様、こんにちは

リハビリセンターおおつかです。

最近は暖かい日が続き、

半袖姿で歩かれている方も少しずつ増えてきましたね。

筆者は、暖かい飲み物より冷たい飲み物の方が美味しく感じるようになりました。

さて、今回は

ご利用者様の「歩けるようになりたい！」というお気持ちを踏まえて、

個別機能訓練の一環として歩行訓練の様子をご紹介させてください。

杖の使い方、歩行時の姿勢、足の運び方など、歩行訓練を実施しています。

車いすを使用されている方でも、

自力歩行ができるように機能訓練指導員がサポートしております。

皆様のそれぞれの目標に目指して、

リハビリセンターおおつかでリハビリをしていきましょう！！

TEL:042-675-5505
FAX:042-675-5643

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2023/4/19(水)　【快眠体操の腰ひねり】

皆さま　こんにちは

リハビリセンターおおつかです。

４月になり、最近は風の吹く日が多く、花粉や黄砂が飛んでいます。

春は、気候はもちろんですが、メンタルの乱れなど、「変化」が多い季節です。

気温高低差に伴う体温調節や心の疲労など、いきなりの変化に順応することができず、

体と心にストレスが掛かり、メンタル面を支える自律神経が乱れがちになってしまいます。

それを予防するには、

生活のリズムを整える。

「起きる時間」、「寝る時間」「朝昼夕の食事の時間」を毎日なるべく同じ時間になるようにします。

バランスの良い食事をとる。

就寝前などに、心と体をほぐす「快眠体操」が有効。

今回は、

「快眠体操」の腰ひねりを取り上げました。

是非試して下さい。

TEL:042-675-5505
FAX:042-675-5643

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2023/4/14(金) 【新入職員の紹介】

染井吉野の桜も散り、八重桜も少しずつ散ってきていますね。

昼間は２０℃を超える日が多くなって、温度差もあり、

体調など崩されていませんでしょうか？

しんめいに新しい職員が入職しましたので紹介します。

名前は「長岐真奈」（ながきまな）です。

ヨガ、アロマテラピーの資格を取得しています。

入職間もないですが、

ご利用者からは大変好評で、とても親しんでいただいています。

これから更に、ご利用者との関わりが増えていくと思いますが

どうぞよろしくお願い致します。

写真は、長岐が、歌の前に口腔体操をしている様子です。

「イ、エ、ア、オ、ウ」と皆様も一緒に行いませんか？

「ここに通ってよかった」と、

思っていただけるような雰囲気を作って参ります。

どうぞよろしくお願い致します。

しんめい職員一同

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2023/4/10(月)　【タケノコ狩りゲーム】

皆様こんにちは。

デイサービスセンターあい・あいです。

桜の盛りも過ぎ、過ごしやすい気温も続いておりますね。

先週は春の旬の食べ物である、タケノコをテーマにした、

【タケノコ狩りゲーム】を開催しました。

ルールは簡単です。

・タケノコの絵が描いてある紙コップを１０秒以内でどれだけ多く重ねられるか

このゲームのポイントは、

紙コップを多く重ねると、紙コップを落とさないための指先の力が必要になってきます。

１人ずつ取り組んでいただく個人戦で皆様真剣勝負。

「いけいけー！」と応援にも熱が入り、白熱した戦いになりました。

なんと今回、素早い動作と指先の力を使い、１０秒で２０個も重ねたご利用者様が！！

職員もびっくりの個数でした。

（職員は最高１7個でした・・・惨敗です。参りました。）

ご利用者様と職員で盛り上がったレクリエーションでしたので今回紹介させていただきました。

紙コップがあるといつでもできます。

指先の機能訓練等に皆様もぜひやってみてくださいね。

デイサービスセンターあい・あいでは、

こういったレクリエーションも

準備から職員と一緒にご利用者様の意見を頂戴しながら制作しております。

生涯現役に向けて、よろしくお願いいたします。

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2023/3/31(金) 【送迎車内からの桜並木】

桜が満開になったと同時に雨続きで、

なかなかお花見にも行かれない日が続きましたが、

今週、やっとお日様がたっぷりそそぐ桜が見られました。

写真は市役所前の桜並木です。

しんめいご利用者の中には、

「今年はまだちゃんと桜を見ていない」と

話される方がいらっしゃったので、

送迎で桜並木を通りました。

「あら～こんなに沢山桜の木が並んでいるとすごいわね」と喜んでいただけました。

ピンクの花びらが縁石を覆っていて、車のフロントガラスにヒラヒラ舞い落ちてきました。

同業者の送迎車もたくさん来られていましたよ。

４月からは、新しい年度となり、

しんめいでも新しい職員の加入で一気に平均年齢が下がっております。

筆者は、職員の中で最年長になってしましました…。

次回、新しい職員のご紹介もさせて頂きたいと思っております。

気候もだんだん暖かくなってまいりました。

しんめいで身体を動かし筋力維持、転倒防止、予防を行いませんか？

是非お待ちしております。

リハビリセンターしんめい職員一同

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2023/3/29(水)　【機能訓練士による集団体操💪】

春風と共に一段と暖かくなって

今見ごろの桜も満開になりましたね。

桜は美しさのあまり見とれて心を和ませてくれますね。

皆様はお花見されましたでしょうか？

さて、リハビリセンターおおつかは

皆様がご無理なくリハビリを続けてもらえるよう

様々なリハビリメニューを考えています。

その中でも特に人気が高く支持を集めているのが

機能訓練士による集団体操です。

普段は集団体操に参加されない方も機能訓練士が行う

集団体操は思わず参加したくなるほどで

何より体操の質が高いのがポイントです。

さすが機能訓練士ですね！！

皆様のリハビリをスタッフ一人一人が手厚いサポートをさせて頂きます。

自立に向けたリハビリをおおつかでぜひお試しください！！

TEL:042-675-5505
FAX:042-675-5643

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2023/3/27(月)　【桜鑑賞ドライブ🚙】

皆様こんにちは。デイサービスセンターあい・あいです。

日野市では早くも、桜の花が散り始めました。

先週はご利用者の皆様と、

「満開の桜を見て季節を感じていただきたく」、

地域散策として桜鑑賞ドライブへ行ってまいりました。

桜は日本人にとって、特別なお花でもあります。

桜ってなぜ人気なのでしょうか。

ご利用者の皆様に、なぜ人気があるか理由をお聞きしてみました。

・冬が終わって春の訪れをわかりやすく教えてくれるから

・花が散るところに、儚さを感じられるから

・満開の花はきれいで幸せな気持ちになるから

ドライブで楽しんだ桜もとにかく華やか！！！

季節を感じる素敵なドライブとなりました。

デイサービスセンターあい・あいでは、

素敵な季節を探しに地域散策へ出かけております。

次はどこへ行こうかと皆さんのご意見を参考にして企画していきます。お楽しみに！

生涯現役に向けて、よろしくお願いいたします。

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2023/3/24(金) 【リハビリの合間に脳トレ📝】

桜満開の知らせがあちこちから届いておりますね。

今年は、ゆっくり花見でも出来そうでしょうか？

しんめいでは送迎の合間に市役所前の桜並木などを通ってご利用者と季節を感じております。

「春眠暁を覚えず」とは言いますが、ずっとボーっとはしていられませんね。

しんめいで脳トレはいかがでしょうか？

トレーニングの合間やトレーニング後に脳トレプリントをしませんか？

各種プリントを取り揃えております。

（計算、漢字読み書き、クロスワード、迷路、間違い探し　等々）

写真は新聞に載っている超難解の脳トレプリントに挑戦されている姿です。

皆さんも一緒に身体を動かしたり、脳トレに挑戦したりしませんか？

是非お待ちしております。

しんめいスタッフ一同

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2023/3/20(月)　【カワセミとパンジーの貼り絵制作】

皆様こんにちは。

デイサービスセンターあい・あいです。

日野市でもいよいよ桜が満開となりました！

連日、あいにくのお天気が続いておりましたが、

桜が満開ですと気分だけは晴れやかになるような気がします。

デイサービスセンターあい・あいでは

只今、４月に向けて壁面制作の活動を取り組んでおります。

今回のテーマは

日野市の鳥『カワセミ』の貼り絵をメインに

季節の花のパンジーを取り入れた作品となります。

パンジーの作り方は、

折り紙を丸く切り、

それを５枚貼り合わせて１つの花となります。

ご利用者様がお好きな色や様々な色を組み合わせながら１つ１つ作っております。

大きめの迫力のあるお花、

ニコニコとした表情が書き込んでいるお花など、

十人十色の作品がより良い作品になると職員は感じております。

ご利用者様が力を合わせて、少しずつ大きな１つの作品を

作り上げた作品は

デイサービスセンター内に１か月間展示しております。

デイサービスセンターあい・あいのお近くに来られた際はぜひ作品を見にお立ち寄りくださいませ。

生涯現役に向けて、よろしくお願いいたします。

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2023/3/13(月)　【苺大福風桜餅🍵】

東京でも桜がいよいよ開花！

というニュースがありました。

日野市も今週には桜が開花されるようです。

気温も高くなり、お花見なども良いですね！

そんな春の季節を【食】からも楽しんでいただけるように、おやつ作りを企画しました。

その名も『苺大福風桜餅』です！

苺大福と桜餅を合わせたようなおやつになります。

生地から手作りし、生地をホットプレートで焼き、

桜色の生地にあんこと苺を包み、

ラップで形を整えて完成です。

皆様、手際よく包んでいました。

ラップで包むので手が汚れないのもポイントです。

出来上がった苺大福風桜餅は

「形がチューリップやバラのようで素敵」とご利用者。

また、緑茶と一緒に召し上がると、

「苺の甘酸っぱさとあんこの甘さが合う」と

お声を頂き、私たち職員も一緒に味わい、顔を見合わせながら共感しました。

今後も季節を楽しめるような企画をご用意していきます。

生涯現役に向けて、よろしくお願いいたします。

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2023/3/10(金) 【春を告げる綺麗なお花】

北国は、まだ冬真っ只中ですが、

日野は色とりどりのお花が咲き始めております。

写真向かって左は、『ミモザ』です。

別名「アカシア」です。

花言葉は「優雅」「友情」

黄色いミモザの色別花言葉は「秘密の恋」です。

秘密の恋！！

それは、それは・・・なんだか筆者は恋と聞くと気恥ずかしくなってしまいます。

向かって右は、枝垂れ梅です。

カットされている為わかりにくいですが・・

花言葉は「高潔」「忠義」「忠心」「澄んだ心」と清潔で気高いイメージですが

枝垂れ梅にはそれに加えて柔らかさ、華やかさもあります。

しんめいでは、出来るだけ季節を感じられるように飾り付けをしております。

皆さんで楽しく会話しながら、身体を動かし、筋力維持に努めませんか？？

ご体調に合わせて運動メニューも変えられます。

是非　お待ちしております。

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2023/3/6(月)　【イチゴの値付け】

皆様、こんにちは！

デイサービスセンターあい・あいです。

春の日差しが暖かい季節になりましたね。

デイサービスセンターあい・あいでは

今が旬の【イチゴの根付け】を制作しました。

作り方は以下の通りです。

①布を型に沿って切る

②裏返して周りを縫う

③綿を入れ、絞る

④へたをボンドでつける

綿を入れる工程は爪楊枝で押し込みながら行いました。

「綿が少ないかな」、「たくさん入れた方がいいかな」

と皆様、相談しながら制作されました。

完成した作品に「かわいい！」「鞄に着けたい！」とお声をいただきました。

そんな甘くて美味しい人気のフルーツ

イチゴを使ったおやつ「苺大福風桜餅」を

来週は作って召し上がっていただきます。お楽しみに！

生涯現役に向けて、よろしくお願いいたします。

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2023/3/8(水)　【筋力トレーニングとリズム体操】

皆さま、こんにちは。

リハビリセンターおおつかです。

ここ数日は気温も上がってきましたね。

春を通り越して初夏を迎えたような陽気です。

さて、おおつかでは

昼食前の時間に集団体操を実施しています。

本日は水の入ったペットポトルを利用した

筋肉トレーニングを重点的に実施した後、

「上を向いて歩こう」の歌に乗せたリズム体操も行いました。

本日も利用者の皆様は楽しそうにご参加されていました。

集団体操は内容を少しずつ変えることで

楽しんで効果的に取り組んで頂けるように工夫しています。

しっかりと運動して、

美味しいお食事を召し上がって下さい。

TEL:042-675-5505
FAX:042-675-5643

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2023/3/1(水)　【花粉症に効く飲み物】

皆さま、こんにちは。

リハビリセンターおおつかです。

本日より3月です。

この何日間、暖かい日が続き、

春がすぐそこまで来ていると実感しますね。

しかし、暖かさと共にやってくるのが花粉です。

私は3年ほど前にデビューし、先週、耳鼻科にて薬をもらってきました。

花粉症対策は色々とあるようですが、

今回は飲み物に注目してみました。

花粉症に効果があると言われている飲み物は、

緑茶、紅茶、コーヒーなどです。

緑茶、紅茶に含まれるカテキンはアレルギー抑制効果、

コーヒーに含まれるポリフェノールが、鼻炎の予防効果と症状改善効果があったとの事。

ちなみに、おおつかでは

緑茶、紅茶、コーヒー、昆布茶、ほうじ茶を

用意しております。

お越しの際は、ぜひご賞味ください。

TEL:042-675-5505
FAX:042-675-5643

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2023/2/27(月)　【お手製ペンダント】

こんにちは！デイサービスセンターあい・あいです。

まだまだ気温の寒い日がありますが、暦の上では春を迎えております。

日野市でも梅が満開の場所が多くなりました。

送迎の際にご利用者様も「梅がきれいね」、

「春はもうすぐね」と

車の窓から見える『春』を楽しんでおられます。

デイサービスセンターあい・あいでは小物制作で「樹脂粘土でペンダント」を実施しました。

まず、手作りアクセサリーにはこんな効果があります。

・こねる、まとめるなどの作業を通じ、指先の機能維持

・お好きな形、柄選択で自己決定の喜びを感じること

・アクセサリーを身に着けることで生活意欲向上

樹脂粘土は最初は固いですが、こねているうちに柔らかく、形成しやすくなります。

ご利用者様も指先を使い、こねたり、形成に挑戦！

「どんな時につけようかな」、「服に合うのは何色かな」と会話も弾みました。

もちろん、指先の感覚や力に自信がない方はスタッフがお手伝いたします。

皆様、思い思いの形や柄を選び、制作されておりました。

完成品は世界に一つのオリジナルペンダントです！

デイサービスセンターあい・あいのご利用者は

このような『もの作り』がお好きな方が多いです。

最近はなかなか手芸や裁縫をしていない方でも、

以前お得意であった方、お好きな方もぜひ

ご見学、ご利用お待ちしております。

生涯現役に向けて、よろしくお願いいたします。

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2023/2/22(水)　【おおつかの機能訓練について】

こんにちは、リハビリセンターおおつかです。

リハビリセンターおおつかでは、日々、個別機能訓練を提供しています。

機能訓練指導員がご利用者様一人ひとりに合わせた訓練メニューを作成し、

集団または個別にて実施しています。

棒やセラバンド、ボールを使った集団体操や腹筋、平行棒を使用した下肢の筋力トレーニング、

機能訓練指導員と1対1で行う、筋肉の柔軟性を高めるストレッチや手技療法を、

日常生活がスムーズに過ごせるようにサポートさせて頂いています。

筋肉の柔軟性が低くなると足が攣りやすかったり関節を痛める原因になります。

ひとりでは中々続かない運動もわたしたちと一緒に取り組んで行きましょう。

TEL:042-675-5505
FAX:042-675-5643

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2023/2/20(月)　【皆様で調理　かぼちゃのほうとう】

こんにちは！

デイサービスセンターあい・あいでは、

ご利用者様がスタッフと一緒にお昼ご飯を調理し、召し上がっていただく、

【作って食べようかぼちゃのほうとう】を実施しました！！

さて、今回の工程ですが、

使用する食材や手順の確認を行います。

ご利用者様と野菜を洗い、「このくらいかな」と慣れた手つきで一口サイズに切っていきます。

かぼちゃは事前に電子レンジで温め、ご利用者様が切りやすいように工夫しました。

味付けはご利用者様に味噌と醤油の加減を調節して頂き、

「俺は鍋の火加減を調節するよ」「私は鍋に材料を入れるわ」と

ご利用者様同士で声をかけ合って協力しながら参加してくださいました。

出来上がるころには

デイサービスセンターあい・あいのお部屋に良い匂いが・・・！

口腔体操をやりながらも皆さんの目線はほうとうの方に自然と向いてしまいます。

その後、出来立てのほうとうを召し上がっていただきました。

「かぼちゃがいいねえ」「体が温まる！」と好評でした。

あい・あいではご利用者様の「やってみたい、作ってみたい」

というお気持ちを大切に考えています。

今後もお気軽にご意見・ご要望をお待ちしております。

生涯現役に向けて、よろしくお願いいたします。

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2023/2/17(金) 【楽しく歌体操♪】

梅の花や、桃の花がちらほら咲き始めてきました。

この時期は三寒四温で一桁台の気温の日もあれば

３月中旬のようなポカポカ陽気の日もあり、体調を整えるには大変ですよね。

リハビリセンターしんめいでは、

トレーニングマシーンや、リラクゼーションマシーンを始めに行い、

１時間ほどした後に集団体操をしております。

まず、口腔体操で口や、顔面、頭皮の血行促進をします。

その後に歌体操を行います。

歌体操とは、歌を歌いながら体を動かすことにより、

脳の活性化ができ、身体の血行促進にも繋がります。

今週は、「春よ来い」「桃太郎」「仰げば尊し」に合わせて体を動かしました。

手をグーパーと動かしたり、足踏み、膝の曲げ伸ばしなど、

ゆっくりな音楽に合わせながら歌いました。

毎週季節に合わせて曲を変えて取り組んでおります。

皆様にとって、リハビリセンターしんめいをご利用される時間は

生活のほんの一部ではあります。

スタッフ一同、微力ではありますが、

お役に立てるように活動させていただきますので、

是非、

リハビリセンターしんめいを便利にご活用ください！

歌いたい歌のご要望もお聞きしております。

楽しくリハビリセンターしんめいで身体を動かしてまいりましょう。

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2023/2/15(水)　【有酸素運動～エアロバイク～】

皆さま、こんにちは。

リハビリセンターおおつかです。

運動が身体に良い、ということは

昔から言われていたことですが、

運動が脳の健康にも役立つ、

ということが近年の多くの研究で明らかになっています。

脳の中でも海馬という部分。

25歳を過ぎると細胞が減り、

段々小さくなると言われる脳の中でも、

特に記憶力に大きく関与している部分ですが、

定期的な運動を続けることによって逆に大きくなることが確認できたそうです。

運動のペースは(週に２～３回、1回20～30分程度)

が良いとされています。

運動が記憶力の向上やストレスの緩和・集中力の向上

にも役に立つと言われているので

これは老若男女関わらず、やらない手はないですね。

おおつかのエアロバイクも有酸素運動にはもってこいです。

少し長めに取り組む事が効果的なので

継続的な運動をサポートしてまいります。

TEL:042-675-5505
FAX:042-675-5643

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2023/2/13(月)　【卓上ボーリング大会】

デイサービスセンターあい・あいでは

レクリエーションの時間にボーリング大会を開催しました。

２チームに分かれ、ご利用者様にそれぞれチーム名を決めていただきました。

美魔女チーム、負けん気チーム、日野新撰組チーム・・・と皆様で意見を出し合い、

決定したチーム名は、

甘いものがお好きな方が集まった【甘党チーム】、

カレーがお好きな方が集まった【カレーチーム】です。

机の上で行う卓上ボーリングに変更して実施すると

ご利用者様から投げやすいと好評でした。

ピンは６本あり、赤いテープのピンは

なんと得点が２倍です。

皆様、沢山のピンを倒して白熱した試合になりましたが、

今回勝利したチームは【甘党チーム】でした。

おめでとうございます！

寒い季節が続きますが、

楽しみながら体が温まるレクリエーションをご用意しております。

デイサービスセンターあい・あいでは

いつでもご意見・ご要望お待ちしております。

生涯現役に向けて、頑張っていきましょう！

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2023/2/8(水)　【口腔機能訓練】

皆様　こんにちは。

リハビリセンターおおつかです。

今年も早いもので2月となり、

寒さがより一層と増してきて、東京都でも雪予報があり、

特に朝・晩は冷え込み体調を崩しやすい時期でもありますので、暖かくしてお過ごし下さい。

さて、今月より口腔機能の向上に繋がる訓練も順次再開しました。

効果として「口腔清潔によって感染症予防」「唾液分泌」

「咀嚼（そしゃく）」「嚥下（えんげ）」「食事摂取」などが期待できます。

また、最近では新型コロナウイルスやインフルエンザなど

が流行している為感染対策にも繋がるのでオススメできます。

日々の口腔ケアや口腔体操の他に歯ブラシ指導など

歯科衛生士と看護師による訓練を実施することによって

皆様にいつまでも健康でお過ごし頂きたいと願っております。

美味しいお食事をして、

おおつかでリハビリを頑張っていきましょう！！

TEL:042-675-5505
FAX:042-675-5643

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2023/1/27(金) 【しんめいブログ】

10年に一度と言われる寒波で大変冷え込み

リハビリセンターしんめいでも

「寒いですねぇ」が毎日の定番の挨拶になっております。

寒いと億劫なことが多くなります。

毎日日課にしているお散歩。

買物、通院・・・

しかしながら、リハビリセンターのご利用は

ぜひとも億劫にならないでいただきたい！

冬場も積極的に身体を動かし筋力の維持、血行促進に励みましょう！

今回掲載させていただいた画像は

脳トレプリントに取り組んでおられるお2人のご様子です。

トレーニングの合間に頭の体操にも励んでおられます。

お2人で知恵を絞って難しい問題に挑んでおられました。

どんよりとした冬空の日も

リハビリセンターで楽しくお過ごしください。

季節感ある様々な脳トレプリントもご用意しております。

お好みのものをどんどんご活用ください。

ご利用お待ちしています！

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2023/1/25(水)　【寒さと血圧】

皆さま　こんにちは

リハビリセンターおおつかです。

大寒をむかえて寒さが一段と厳しくなってきましたね。

身体を冷やさぬようにお気をつけ下さい。

さて、今日は寒さと血圧についてお話したいと思います。

一般的に冬になると

血圧が上がりやすくなると言われていますが

寒さはもちろんの事

冬は鍋物など塩分が多い食事がふえること

発汗が少なく運動不足になりがちで

体重が増えることも血圧上昇の要因となるそうです。

晩酌習慣がある方は夜の血圧は低下しますが

朝方の血圧は逆に上昇する

「モーニングサージ」が生じやすいことが知られていますので注意が必要です。

最近、よく耳にするようになったヒートショックにもご注意ください。

脱衣所と浴室の温度差、部屋とトイレの温度差も

血圧変動の要因となるので急激な温度変化に

ならないように上手に暖房をご利用ください。

とはいうものの、、私は鍋物が大好きで汁まで飲み干しちゃうんですよねえ。

TEL:042-675-5505
FAX:042-675-5643

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2023/1/18(水)　【自己紹介】

皆さま　こんにちは。

リハビリセンターおおつかです。

新年を迎えて、2週間が過ぎました。

寒さの厳しい日が続いておりますが、日が段々長くなっているように感じます。

さて、おおつかでは1月より新しいスタッフが２名入職しました。

ご紹介させて頂きます。

向かって右から添田邦人(そえたくにと)、石井雄土(いしいゆうと)です。

添田邦人　所長兼生活相談員　

趣味はドライブ、音楽・映画鑑賞、海、BBQ、格闘技、洗車、アーティスト(EXILE)のライブ。

非常に活動的な印象です。

本人抱負

「利用者様の日々の生活が充実し楽しみが生まれますように、手厚いサポートをさせて頂きます。誠心誠意寄り添い、対応させて頂きますのでよろしくお願い致します。」

石井雄士　主任兼柔道整復師

趣味はサッカー(プレー＆観戦)、漫画・アニメ鑑賞、ゲーム、アロハシャツ収集。

アロハシャツは２０枚以上持っているそうです。

本人抱負

「早く慣れて普通に働いていきたいです。皆様よろしくお願いします。」

若くてエネルギッシュな2人が加入してくれました。

元からいる我々スタッフもうかうかしていられないので、

負けずに元気いっぱいで皆様をサポートさせて頂きます。

TEL:042-675-5505
FAX:042-675-5643

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2023/1/16(月)　【あい・あい紹介!!】

毎日寒いですね。

デイサービスセンターあい・あいの

毎月の行事「作って食べよう」

１月は「アレンジ甘酒」でした。

甘酒は麹で作ったものを用意しました。

アレンジはオーソドックスな生姜に加え

抹茶、ココア、黒蜜を準備しましたが

一番人気は生姜でした。

甘酒の季語は夏で、飲む点滴ともいわれますが

寒い乾燥した冬場にふぅふぅ言いながらいただく甘酒は

心もほんわか温かくなります。

季節感を取り入れながらおやつや昼食を手作りして食べる

「作って食べよう」

今年も楽しく安全に実施してまいりたいと思います。

作ってみたいもの、味わいたい懐かしい味

皆様のご意見・ご要望お待ちしております。

生涯現役に向けて、よろしくお願い致します!!

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2023/1/13(金) 【しんめいブログ】

皆様、こんにちは!!リハビリセンターしんめいです。

年が明けて早くも二週間近くとなり

すっかり日常生活がもどり、リハビリセンターしんめいも

普段通りにいつものトレーニングに励まれる

皆様の姿があります。

今年はどのような年にしようか・・・

ケガや病気の心配のない一年にしたい・・・

元気な毎日を送りたい・・・

皆様、それぞれに今年への

期待がおありのことと思います。

皆様にとって、リハビリセンターしんめいを

ご利用される時間は生活のほんの一部では

ありますが、今年もスタッフ一同

何かしら少しでもお役に立てるよう

気合いを入れてまいりますので

ぜひ、ぜひ

リハビリセンターしんめいを便利にご活用ください！

皆様にとって良いお年になりますよう

今年もがんばります！

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2023/1/9(月)　【あい・あい紹介!!】

明けましておめでとうございます。

デイサービスセンターあい・あい

今年も１月４日からスタート致しました。

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

年の初めの活動は

お正月らしいレクリエーションを

させていただいております。

この日は『福笑い』

久しぶりにやったわぁ～

なかなか思った通りにいかないねぇ

と楽しそうな笑顔を拝見することができました。

今年もスタッフ一同

安全に安心してご利用いただける

皆様の身近なデイサービスセンターであるよう

頑張ってまいります。

これまで同様

ご要望やご相談などございましたら

遠慮なくスタッフまでお声掛けください。

皆様とともに楽しくお過ごしいただける場を

創ってまいります。

生涯現役に向けて、よろしくお願い致します!!

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2023/1/6(金) 【しんめいブログ】

明けましておめでとうございます。

本年もリハビリセンターしんめいを

どうぞよろしくお願いいたします。

しんめいの活動室もさりげなく新年の雰囲気が

漂っております。

１月４日よりトレーニングは通常通りスタートしました。

寒さ厳しい中

初日は少々気合を入れて参加された方も

おられましたが、センターに来てしまえば

いつものメニューが待っております！

新年スタートにあたり、皆様の元気なお顔を

拝見することができ、ほっといたしました。

スタッフ一同今年も張り切って

皆様のサポートをさせていただきたいと思っております。

本年も変わらず

安心してご利用ください。

ご要望やご相談も随時対応致しますので

スタッフまで気軽にお声掛けください。

心も身体も跳ねるような

元気な年にいたしましょう！

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2022/12/28(水)　【おおつか紹介】

皆さま、こんにちは！！

リハビリセンターおおつかです。

今年も残り4日となりました。

皆さま大掃除はお済みですか？

ちなみに私はまだ全くしておりません！

塵・垢と一緒に年を越します・・・（笑）

さリハビリセンターおおつかでは、

昼食後に将棋・麻雀・囲碁を

されている方々がいらっしゃいます。

この3つはリハビリに大切な遊戯です。

考え、先を読む、指先を使う、

勝敗がある(嬉しい！・悔しいなど)。

色々リハビリになりますね。ルールがわからなくても

トライする気持ちも大切です。

今回のブログが今年最後の投稿になります。

本年も別格のご愛顧を賜り、厚く御礼申し上げます。

年末年始は、

くれぐれもお身体にはお気をつけてお過ごしください。

2023年も皆様にとって素晴らしい年でありますよう、

心よりお祈り申し上げます。

TEL:042-675-5505
FAX:042-675-5643

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2022/12/26(月)　【あい・あい紹介!!】

皆様、こんにちは!!

デイサービスセンターあい・あいです。

今年も残り少なくなりました。

デイサービスセンターあい・あいでは

今年も作って食べようをはじめ

皆様に様々な活動にご参加いただきました。

個人としての活動

曜日ごとの横のつながりを大切にした活動

チームプレーを意識したゲーム感覚で

楽しめる活動など展開してまいりました。

皆様にとって楽しい思い出として

心にとどめていただけることがスタッフとして励みです。

来年も皆様とともに、ご意見、ご要望をふまえ

楽しく、安心してご利用いただける

事業所であるようスタッフ一同頑張ってまいります。

良いお年をお迎えください。

新しい年に笑顔でお会いできるのを

楽しみにしております。

生涯現役に向けて、よろしくお願い致します!!

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2022/12/23(金) 【しんめいブログ】

皆様、こんにちは!!リハビリセンターしんめいです。

本格的な寒さがやってきました。

リハビリセンターしんめいの活動室には

今年もサンタクロースが登場しました。

トレーニング中のバックミュージックの

選定も少しクリスマスを意識しております。

クリスマスが済めばいよいよ、大晦日にお正月

ご家族やご友人と過ごす機会も増えます。

只今、年末年始のご参加予定を

スタッフがお声掛けをさせていただいております。

楽しいご予定は大切に

日々のトレーニングは振り替え利用をご活用ください。

継続は力なり。

年末年始も共に頑張りましょう！

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2022/12/21(水)　【おおつか紹介】

皆さま、こんにちは！！

リハビリセンターおおつかです。

今年も残すところあと10日となってまいりました。

クリスマス、大掃除、

新年の準備とせわしなくなってきますね。

明日、22日は冬至です。

皆さま、ゆずとかぼちゃの準備はお済でしょうか。

ゆったりとゆず湯に浸かって疲れを癒しましょう。

ところで、

冬至の七草というものがあるのはご存じですか。

なんきん（かぼちゃ）、れんこん、にんじん、

ぎんなん、かんてん、うんどん（うどん）です。

すべてひらがなで表記したのには理由があります。

この冬の七草は「ん」が2つある

食べ物なので運をたくさん取り込む

「運盛りの野菜」といわれ、冬至を境に

運を盛り返す意味でかぼちゃを

食べるようになった由来の1つだそうです。

クリスマスでケーキとチキンの後は、

冬の七草を味わってみてはいかがでしょうか。

！！メリークリスマス！！

TEL:042-675-5505
FAX:042-675-5643

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2022/12/19(月)　【あい・あい紹介!!】

皆様、こんにちは!!

デイサービスセンターあい・あいです。

12月、デイサービスセンターあい・あいでは

同一法人内の「就労支援てらす」で収穫された

「アロマレッド」という品種の人参を使い

作って食べよう企画として、キャロットケーキを

作りました。

このアロマレッドには

香水の原料にもなるブルガリアン・ローズの香り成分の

ひとつであるダマセノンの含有量が多く、

食べると口の中にフルーティーな香りが広がるとのこと。

あい・あいでもケーキに入れた他、

温野菜として少し召し上がっていただきましたが

人参特有の青臭さはなく甘く食べやすい人参でした。

今回のケーキはクリスマスを意識し

粉砂糖を表面にあしらいクリスマスピックを飾りました。

ふんわり柔らかく

程よい甘さの美味しいキャロットケーキが完成しました。

生涯現役に向けて、よろしくお願い致します!!

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2022/12/16(金) 【しんめいブログ】

皆様、こんにちは!!リハビリセンターしんめいです。

寒い日が多くなってまいりました。

寒くなるに従い、身体の動きもいまひとつ・・・

そのような時期はぜひ

リハビリセンターしんめいをご活用ください。

本日の画像はご利用の皆様の

トレーニング後の整理体操風景です。

トレーニングを始める前と後には

必ず、皆様参加型の体操を実施しております。

個別に行うトレーニングとともに

同じ曜日、同じ時間にご利用になる

お仲間同士のつながりも大切にしたいと

しんめいは考えております。

今日もこころをひとつに！

始まりと終わりは一本締めで決めます。

寒い季節もこころをひとつに！

暖かな活動室で元気に身体を動かし

みんなで一緒に体力アップ！続けてまいりましょう！

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2022/12/14(水)　【おおつか紹介】

皆さま、こんにちは！！

リハビリセンターおおつかです。

12月に入り、冷え込みが強くなってきましたね。

風邪等引かないように、お部屋の温度だけでなく

湿度にも気をつけていきたいと思います。

さて、おおつかでは昼食のあとに

レクレーションの時間があります。

今週はカレンダー作りに取り組んで頂きました。

折り紙等をちぎったり、

ハサミでカットしたものを貼り付けて

華やかなカレンダーが出来上がりそうです。

いい年の瀬が迎えられるように

皆さんで一緒に準備していきます。

TEL:042-675-5505
FAX:042-675-5643

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2022/12/7(水)　　【てらすの紹介!!】

こんにちは！！就労支援てらすです。

年末年始休業のお知らせ

平素より、就労支援てらす・直売所をご利用頂き、

心より感謝申し上げます。

新型コロナウイルス第８波に警戒を強めつつ

感染対策徹底のうえ運営させていただいております。

当事業所の年末年始の休業につきましては

下記の通りとさせていただきますので

ご理解とご協力のほどよろしくお願い申し上げます。

年末年始休業（４日間）

令和４年12月31日（土）

令和５年 1月３日（火）

引き続き全力営業致します！！

これからも、就労支援てらすを宜しくお願い致します。

就労支援てらすでは、

まだまだ、軽作業の募集を行っております。

下記ＵＲＬよりお問い合わせ・お申込み頂ければと存じます。

よろしくお願い致します!!

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2022/12/5(月)　【あい・あい紹介!!】

皆様、こんにちは!!

デイサービスセンターあい・あいです。

今年も一か月を切りました。

何かと気ぜわしく感じるこの時期ですが

デイサービスセンターあい・あいをご利用のお時間は、

どうかゆったりと楽しくお過ごしください。

画像は、皆様にトランプ（七並べ）を

していただいた時のものです。

全員で一緒に楽しむレクリエーションも

活気がありますが、少人数で楽しむ

ゲームも楽しいものです。

神経衰弱をやった時は疲れたとのお話しを伺いましたので

この日は七並べ・・・

次はどのカードを出そうかなと会話を楽しみながらも

皆さま真剣に取り組んでおられました。

かるたやジェンガなども

楽しみながら集中力アップできそうですね

師走もデイサービスセンターあい・あいで

楽しく過ごしてまいりましょう！

生涯現役に向けて、よろしくお願い致します!!

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2022/12/2(金) 【しんめいブログ】

皆様、こんにちは!!リハビリセンターしんめいです。

12月になりました。グッと寒さを感じます。

リハビリセンターしんめいでは、

冬に備える身体作りとして血行促進に効果のある

ホットパックや足湯など引き続き

積極的にご利用いただくようご案内しております。

画像はホットパックで

膝、足首、腰の温めをしていただいている

場面ですが、お身体の具合によって

肩や腕などにご利用いただくことも可能です。

不調に感じる部分などありましたら

お気軽にスタッフにお声掛けください。

血行を良くすることで

身体のすみずみまで酸素や栄養素が行きわたります。

抵抗力を高め、寒い季節も元気に

過ごしてまいりましょう！

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2022/11/30(水)　【おおつか紹介】

皆さま、こんにちは！！

リハビリセンターおおつかです。

今日で11月も終わり、今年もあと１か月となりますね。

今年の抱負をきめないうちに

１年が終わってしまいそうです、、、。

さて、今日はおおつかでご利用者様が

描いている塗り絵についてご紹介したいと思います。

色鉛筆、クレヨン、ペン、水彩絵の具など、

思い思いの画材を用いて真剣に塗っておられました。

細部まで丁寧に塗られていて、

作者の思いまで伝わってきそうな作品ばかりです。

よく、塗り絵は脳トレに良いと聞きますが、

その効果はご存じでしょうか。

高齢者にとっての塗り絵は、主に脳の活性化が期待でき、手指のリハビリにつながるレクリエーションです。

期待できる効果はそれだけでなく、

リフレッシュ効果、ストレス解消にも

つながるといわれています。

塗り絵によって脳全体を活性化させられれば、

緊張がほぐれ自律神経も整いやすくなり

ストレスの緩和につながります。

日頃お忙しい皆さま、たまには童心にかえって

塗り絵を楽しんでみてはいかがでしょうか。

TEL:042-675-5505
FAX:042-675-5643

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2022/11/28(月)　【あい・あい紹介!!】

皆様、こんにちは!!

デイサービスセンターあい・あいです。

デイサービスセンターあい・あいでは

ご利用者様に「福を呼ぶフクロウ」作りに取り組んで

いただきました。

手芸用の綿を詰め、目鼻を張り付けて完成となりますが、

それぞれに個性があり、フクロウが増えるたび

勢ぞろいした姿が可愛らしく

制作は楽しい時間となりました。

完成した作品は個々に

ご自宅にお持ち帰りいただきました。

おうちでも可愛がっていただければ幸いです。

これからも楽しい時間をお過ごしいただけるよう

スタッフ一同頑張ります！

生涯現役に向けて、よろしくお願い致します!!

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2022/11/25(金) 【しんめいブログ】

皆様、こんにちは!!リハビリセンターしんめいです。

日が短くなってまいりました。

リハビリセンターしんめいの午後のご利用者様が

帰路につく４時４５分には足元も暗くなってまいります。

この時期から冬至までは

更に太陽の出ている時間が短くなり

少し物悲しいような少し元気が出ないような

憂鬱な気分になる方もおられます。

それを改善するためにぜひ普段から太陽の光を

浴びるようこころがけてください。

精神を安定させるセロトニンが分泌され

心が安定し、ストレスも軽減されると言われています。

加えて、集中力アップや脳の活性化も

期待できるそうです。

日の短い冬に突入しますが、心も身体も元気いっぱい

リハビリセンターしんめいで

大いにお身体を動かしてください。

スタッフ一同お待ちしております。

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2022/11/17(水)　【おおつか紹介】

皆さま、こんにちは！！

リハビリセンターおおつかです。

11月も後半になってきました。

だいぶ、寒く感じる季節になっております。

さて、この寒く感じる季節ですが、

「ホットパック」についてお伝えさせていただきます。

「ホットパック」は、利用者さんからも好評です。

「ホットパック」＝温熱療法。

温熱療法とは人体に熱エネルギーを加えて、

緊張緩和や疼痛軽減、循環改善を目的とする

物理療法です。温熱療法は古くから

理学療法の治療手段として用いられてきました。

作用と効果が見直されて、

新たな治療法の考案や研究が

なされているといわれています。

ホットパックは、物理療法における

代表的な温熱療法のひとつですが、

ホットパックの作用と効果が見直されて、

様々な治療法や研究が行われているようです。

疼痛の緩和	患部を温めることによる痛みの物質の除去。
筋肉の緊張緩和	筋肉のコリをほぐし、腰痛や肩こりを緩和させる。
血管の拡張作用	患部の炎症・老廃物を除去する。全身の血流改善や体温の上昇にも効果的。
リラックス作用	心身の緊張緩和によるリラクゼーション効果。
組織代謝の亢進	血液やリンパやの流れを改善して、細胞活動が活性化する。組織の温度上昇による代謝率アップ。体の動きが改善する。

※「ホットパックとは」を引用しております。

ホットパックを行い、

より生活しやすいようサポートさせていただきます。

TEL:042-675-5505
FAX:042-675-5643

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2022/11/21(月)　【あい・あい紹介!!】

皆様、こんにちは!!

デイサービスセンターあい・あいです。

東京の紅葉も進んできました。

デイサービスセンターあい・あいでは

見ごろの紅葉を探す地域散策を実施。

甲州街道の銀杏並木を観てまいりました。

木によって、色づきに差がありますが、

場所によってはすでに葉が散り始めて

いるところもあり、温度差や日当たりによって

紅葉の進み具合の差は大きいようです。

日暮れも早くなり冬も近づいてまいりましたが

お天気に恵まれ、綺麗な紅葉を見ることができました。

黄色く色づいた銀杏の葉をめでつつ

穏やかな秋のひと時をを楽しみました。

生涯現役に向けて、よろしくお願い致します!!

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2022/11/18(金) 【しんめいブログ】

皆様、こんにちは!!リハビリセンターしんめいです。

今月、リハビリセンターしんめいでは

教員免許取得希望者の介護等体験事業で

将来教員を希望する大学生の研修を受け入れております。

月曜日から金曜日までの５日間という短い期間ですが

センターご利用の皆様と一緒に

過ごさせていただいております。

本日はトレーニングの合間に

碁がご趣味のご利用者様と一局・・・。

コテンパンにやられてしまいました！

と大学生・・・

人生の大先輩に負けるのも

きっと良い勉強になったと思います。

皆様のご理解とご協力で

優秀な先生が誕生することと思います。

研修も残すところあと一日。

最終日は少し寂しく感じます。

頑張れ！先生のたまご！

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2022/11/17(水)　【おおつか紹介】

皆さま、こんにちは！！

リハビリセンターおおつかです。

11月も前半が終わり、

日が沈むのが本当に早くなりましたね。

天気予報でも気温が「師走並み」と

表現される日が増えてきて

いよいよ冬が近づいているのを感じます。

おおつかでは毎日昼食後の時間に、

レクレーションを実施しております。

脳トレDVDを使った体操をしたり、

懐かしい昭和の歌を歌ったり、クイズをしたり。

今週はみなさんでゲームを実施しました。

「ころころひも巻き」というゲームです。

新聞紙やチラシを折りたたんで、

小さく畳んだ紙にひもを貼り付けます。

それを片手で回転させてひもを

巻き取っていく早さを競います。

手洗い動作をスムーズにする効果が期待できます。

なかなか難しい動作ですが、

巻き取ることが出来たときの達成感があります。

これからも様々な運動やレクリエーションを通して、

皆さまのQOLの向上をサポートして参ります。

TEL:042-675-5505
FAX:042-675-5643

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2022/11/14(月)　【あい・あい紹介!!】

皆様、こんにちは!!

デイサービスセンターあい・あいです。

今月の「作って食べよう」は

ミルクレープでした。

生クリームとリンゴのコンポートを

クレープ生地でくるくる巻いて作りますが、

コンポートは、ふじりんごとグラニュー糖で

手作りし、クレープ生地も一枚一枚丁寧に

焼いて作りました。

材料の計量やクレープ生地がだまにならないよう

混ぜる工程も皆さんの協力のもと調理進行！

計画通り、優しいお味の美味しいおやつが

できあがりました。

おやつの後は「リンゴの歌」を

歌ってお開きとなりました。

来月も美味しいおやつを作りましょう！

生涯現役に向けて、よろしくお願い致します!!

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2022/11/11(金) 【しんめいブログ】

皆様、こんにちは!!リハビリセンターしんめいです。

気温が下がってまいりました。

リハビリセンターしんめいの足湯！絶賛稼働中です！

早い方ですとこの時期から

手足の血行不良や、しもやけにより

指先が動かしにくいなどの症状が現れます。

リハビリセンターしんめいの足湯は

靴下を履いたまま利用でき

温まったセラミックボールが

足を包み込み、じんわりと温めます。

足のみならず、身体全体が温まる感じを

ぜひご体感ください。

会話を楽しみながら、読書をしながら

冬に備え血行促進を心掛けてください。

絶賛稼働中です！

遠慮なくどんどんご利用ください。

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2022/11/9(水)　【おおつか紹介】

皆さま、こんにちは！！

リハビリセンターおおつかです。

送迎中、だんだん紅葉がきれいな季節になってきました。

車中では、「もう少しでもっときれいに紅葉するね。」「あそこの紅葉がきれいだよ」季節の話が出ております。

スポーツの秋から、リハビリセンターおおつかでは

「展覧会」を11/7から11/21まで開催しております。

リハビリにつながる「展覧会」では、

趣味で続けている事や、お裁縫をしていた、

定年後に何かしようと思ってはじめたなど、

様々な理由があります。

展示の品物をお持ちいただく際に、

「見て。これ作ったの」「これ、どうよ」

こっそり「これ持って来たんだけど」

お持ちいただくこともあり、

いろんな話を伺うことができます。

この展覧会で、こんなことも出来た。これも出来た。

まだまだ、出来ることが分かった。と

リハビリを行うことで実際に、歩行、立位、座位で、

出来たなど分かりやすいですが、

細かい作業を行うことで出来ないと思っていたことが

出来たと発見できる展覧会です。

気温差で、痛みが出やすい季節ですが

痛みがあるから休むではなく、

少しでも身体を動かすことが

出来るようサポートさせていただきます。

ぜひ、展覧会を見にいらしてください。

お待ちしております。

TEL:042-675-5505
FAX:042-675-5643

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2022/11/7(月)　【あい・あい紹介!!】

皆様、こんにちは!!

デイサービスセンターあい・あいです。

11月に入りました。

デイサービスセンターあい・あいの周辺の

木々も徐々に色づいてまいりましたが

あい・あいの活動室はすでに赤や黄色の色様々に・・・

東京の紅葉の名所のひとつ

高尾山の紅葉風景をモチーフとした

壁画で彩られております。

今月も力強さを感じる作品となりました。

紅葉している葉は一枚一枚色付けを

することで、立体感が生まれました。

木々の合間には動物たちも配し

自然豊かな高尾山を表現しております。

来月はどのような作品が生まれることでしょう

芸術の秋を楽しんでいるあい・あいです。

生涯現役に向けて、よろしくお願い致します!!

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2022/11/4(金) 【しんめいブログ】

皆様、こんにちは!!リハビリセンターしんめいです。

今月、リハビリセンターしんめいでは

しんめいでの定期的なトレーニングに加え

ご自宅でも実施していただける

トレーニングを積極的にご案内しております。

冬の寒さに負けない身体づくりはもちろん

「継続は力なり」をよりご実感いただきたく

皆様からご要望やお悩みをお伺いしながら

情報提供してまいります。

本日の画像はその一部ですが

これらのプリントを、

ご自宅でご覧になっていただきながら

トレーニングしていただくことができます。

トレーニングの仕方や実施の際の注意点などは

しんめいをご利用の際にスタッフが

ご説明させていただきます。

遠慮なくご要望をお寄せください。

スタッフからもお声掛けさせていただきます。

楽しく元気に身体づくりをしてまいりましょう！

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2022/11/2(水)　【おおつか紹介】

皆さま、こんにちは！！

リハビリセンターおおつかです。

11月になり今年もあと1か月となりました。

日中はまだ暖かい日も多いのですが、

朝、晩の冷え込みが出てくるようになり

一日を通しての気温差に疲れてしまう、

「寒暖差疲労」などという言葉もあるそうです。

どうぞ皆さまご自愛くださいませ。

さて、おおつかの庭の話題になりますが、

最近、初雪が降りました。

もちろん、本物の雪の話ではありません。

初雪草という植物が見ごろを迎えています。

夏の間は青々とした姿で、秋口を迎えると、

先端の葉がまるで初雪を降らせたかのように

白くなる様から初雪草と名付けられたそうです。

ではでは、寒さに負けず今日も頑張っていきましょう！

TEL:042-675-5505
FAX:042-675-5643

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2022/10/31(月)　【あい・あい紹介!!】

皆様、こんにちは!!

デイサービスセンターあい・あいです。

10月も終わりですね。

今週のデイサービスセンターあい・あいは

午後のお茶の時間にハロウィーン気分を味わって

いただこうということで、

皆様に折り紙の時間に作っていただいた

かぼちゃの小物入れにお菓子を入れて

提供させていただきました。

ハロウィーンのこの時期

コロナ禍により地域の子供たちとの

交流がないのは寂しいかぎりですが

再びみんなで、気兼ねすることなく

お菓子やお茶を楽しめる

日がやってくることを願いつつ

かぼちゃの容器に入ったお菓子をいただきました。

ハロウィーンが終われば

すぐにクリスマスがやってくるような

気がするのは私だけでしょうか・・・

皆様はいかがですか？一年って早いですね・・・

生涯現役に向けて、よろしくお願い致します!!

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2022/10/28(金) 【しんめいブログ】

皆様、こんにちは!!リハビリセンターしんめいです。

ご自宅でも継続した体操やトレーニングを

お勧めしているリハビリセンターしんめいですが

センターご利用日は皆さんと一緒に頑張れる

トレーニングも大切にしております。

本日の画像は皆様スクワットに

励んでおられるご様子の一枚ですが

「このトレーニングが一番効くね」

とのお言葉もいただきます。

みんなで頑張ろう！というお気持ちが伝わってきます。

長年続けておられる方も、スタートされたばかりの方も、

同じトレーニングを通し、

心をひとつにしていただきます。

しんめいをご利用のお仲間同士、お互いを励みに

楽しく元気な身体づくりに取り組んで

いただきたいと考えております。

冬の寒さに強い身体を作って参りましょう！

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2022/10/26(水)　【おおつか紹介】

皆さま、こんにちは！！

リハビリセンターおおつかです。

おおつかでは、ときどき利用者様のご家族様より

お手紙を頂くことがあります。

先日も嬉しいお手紙を頂きましたので、

一部紹介させて頂きます。

今月から通所の回数が増えた

利用者様のご家族様からです。

（以下、本文）

いつもお世話になっております。

〇曜日はドア前までお迎えにきて頂いて助かりました。

このところ活動量が少し上がり、

起きてリビングへ居る時間も

少しずつ長くなっているようです。

～中略～

通所で仲の良い方が〇曜日にもいるようで安心です。

初日さえ通ってしまえば、今後は自分から

準備して出かけるのでは、と家族皆で期待しています。

家に帰ってからも元気で、

通所トレーニングの効果が

少しずつ上がってきていると感じています。

（以上）

利用者様やご家族様からの嬉しい声は、

私達にとって大きな力になります。

こんな声がこれからも届くように引き続き一生懸命、

笑顔でサポートさせて頂きます！

TEL:042-675-5505
FAX:042-675-5643

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2022/10/24(月)　【あい・あい紹介!!】

皆様、こんにちは!!

デイサービスセンターあい・あいです。

今年は柿が豊作の年にあたるのでしょうか

お庭で採れたものをいただく機会に恵まれております。

旬のものをいただくと

四季のある日本の良さを感じます。

デイサービスセンターあい・あいでは

ちりめんのはぎれで作った

柿の根付が豊作です。

布の柄の出方で

ひとつひとつ表情の違う

世界にひとつの作品ができあがります。

「可愛いわねぇ！」

と大変ご好評いただきました。

この日のおやつは柿・・・

柿尽くしの日となりました。

生涯現役に向けて、よろしくお願い致します!!

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2022/10/21(金) 【しんめいブログ】

皆様、こんにちは!!リハビリセンターしんめいです。

気温が低くなってまいりました。

街路樹の葉も少し色づいて

秋の深まりを感じます。

ただいまリハビリセンターしんめいでは

「冬に備える身体づくりの秋」

を意識し、しんめいご利用日の

トレーニングだけではなく、ご自宅でも続けられる体操や

椅子に座ったままでできるトレーニングなど

ご要望に応じて紹介しております。

しんめいご利用時に

スタッフが丁寧にご説明いたします。

血行促進、足腰の筋力強化など

ご要望をお聞かせください。

効果的な体操やマッサージなど

ご案内いたします。

寒い冬も生き生きと転ぶことなく

元気にお過ごしいただきたいと

思っております。

楽しく身体を動かしましょう！

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2022/10/19(水)　【おおつか紹介】

皆さま、こんにちは！！

リハビリセンターおおつかです。

前回のブログでは、マシン運動を紹介させて頂きました。

今回はリラクゼーションの中から、

ウォーターベッドをご紹介したいと思います。

Q.どんな効果があるの？

水圧刺激により、肩から腰、

下肢にかけての筋肉・健・靭帯の

凝りをやさしくほぐし、血行の改善を促進します。

リラクゼーション効果に優れています。

Q.どんな症状に使うの？

肩こり、腰痛、背部痛、むくみ、

疲労回復など幅広い症状に適応があります。

ストレス解消、疲労回復、慢性疾患にも効果的です。

とても気持ちが良いとの事で、

おおつかでは人気のリラクゼーションとなっています。

その他にも、ホットパック（温熱療法）、

足つぼマッサージ等もございますので、お試し下さい。

TEL:042-675-5505
FAX:042-675-5643

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2022/10/17(月)　【あい・あい紹介!!】

皆様、こんにちは!!

デイサービスセンターあい・あいです。

デイサービスセンターあい・あい

今月の「作って食べよう」はスイートポテトでした。

使用しているサツマイモは

当社で運営している就労支援てらすにて

この秋収穫したものです。

食欲の秋・収穫の秋をおやつ作りを通し

楽しんでいただきました。

調理の手順は活動室のホワイトボードでご案内しますが

デイサービスセンターあい・あいをご利用の皆様は

いつもチームワーク良く、段取り良く

調理を進めておられます。

今回のスイートポテトも

蒸かしたお芋の皮をむき、つぶし

お砂糖や、バターを加え、形成するといった

一連の作業を皆様和気あいあいと取り組んで

おられました。

完成したスイートポテトは

お茶やコーヒーをおともに

召し上がっていただきました。

「みんなでお菓子屋さんでも開きましょうか？」

そのようなお声も出るくらいの

美味しいスイートポテトができました。

来月も楽しく過ごしてまいりましょう！

生涯現役に向けて、よろしくお願い致します!!

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2022/10/14(金) 【しんめいブログ】

皆様、こんにちは!!リハビリセンターしんめいです。

リハビリセンターしんめいに新しいマシーンが

登場し、一か月近く。

使い勝手が少々変わりましたが、皆様少しずつ

馴染んでこられたようでホッとしております。

引き続き、安全に使いこなして頂けるよう

マンツーマンでサポートしてまいりますので、

これまで同様、

全力でトレーニングに励んでいただきたいと思います。

気温の低い日も多くなってまいりました。

最近お身体の調子はいかがでしょうか

足がとても冷たくなっておられる方が増えてきました。

マイクロウェーブやホットパック

これからの季節は足湯などもお使いいただき

血行を良くし、寒い季節も元気にお過ごしいただける

身体づくりをしてまいりましょう。

ご自宅でもトレーニングや体操を

継続できるようご相談にも応じております。

しんめいご利用時に個別にご説明してまいりますので

遠慮なくお申し出ください。

お待ちしております。

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2022/10/12(水)　【おおつか紹介】

皆さま　こんにちは♪

リハビリセンターおおつかです。

朝晩の気温が下がり、来所されるとき

上着を着てこられる方が多くなってきました。

玄関先で「寒くなったね～秋が無くて冬になっちゃうね」など季節の話が出ております。

さて、秋と言えば食欲の秋！そしてスポーツの秋！

リハビリセンターおおつかでは、

上半身・下半身のマシンがあります。

身体の中で、

下半身に70％の筋肉があると言われています。

体調不良でベッドで過ごす時間が増えるとあっという間に下半身の筋肉は落ちてしまいます。

きっと、「あれ？足が上がらなくなった」

「何もないところでつまずく」など経験がある方も

多くいらっしゃるのではないでしょうか？

そこで、下半身のマシン紹介をさせていただきます。

「らくらく屈伸」

効果：太腿の筋肉を向上し歩行を安定させるマシン。

自分のペースで行うことで安心して歩く、

階段の昇り降り、坂道や段差など無理なく

歩くことが出来るようになります。

太腿の筋力を向上させ、

自分の足でいろんなところへ出かけましょう！！

今回は、「らくらく屈伸」のマシン紹介を

させていただきましたが、

他に「しっかり足腰」もマシンもあります。

自分のペースで、トレーニングをして、

気が付けば早足になっているかもしれませんね。

スポーツの秋を一緒に楽しみましょう♪

TEL:042-675-5505
FAX:042-675-5643

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2022/10/10(月)　【あい・あい紹介!!】

皆様、こんにちは!!

デイサービスセンターあい・あいです。

スポーツの秋！

デイサービスセンターあい・あいでは

ミニ運動会開催中です。

本日、外は雨模様でしたが

活動室は熱気にあふれておりました。

点数を競ったりすることも楽しいとの

ご意見もあり、競技の要素を取り入れつつの開催でした。

画像は、種目「聖火リレー」

棒体操の棒を使用し、聖火に見立てた

紙コップをお隣の方へ落とさないように渡し、

繋げていきます。

昨日は、27繋ぐことができ今日は記録更新で37でした。

適度な緊張感の中での競技は集中力も要します。

数をかぞえ、判定するスタッフも

一回でも多く繋がることを願いつつ、ハラハラドキドキ

明日も記録更新となるでしょうか・・・

デイサービスセンターあい・あいで

スポーツの秋をお楽しみください。

生涯現役に向けて、よろしくお願い致します!!

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2022/10/7(金) 【しんめいブログ】

皆様、こんにちは!!リハビリセンターしんめいです。

本日は、見慣れぬ位置からの

画像ですが、リハビリセンターしんめいです。

普段ご利用者様にストレッチングボードを

取り組んでいただいているエリアの頭上になります。

10月はハロウィーンということで

リハビリセンターしんめいも少し

季節行事の雰囲気を取り入れてみました。

ハロウィーンのトレードマークともいえる

かぼちゃも控えめながら飾ってあります。

トレーニングをしながら

ぜひ、どこにあるか探してみてください。

日照時間も短くなり

気温も下がってきました。

秋も本番となりますが、お身体を大切に

「トレーニングの秋」を楽しんでください。

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2022/10/5(水)　【おおつかのお話】

皆さま　こんにちは(✿✪‿✪。)

リハビリセンターおおつかです。

１０月になり、朝晩がだいぶ涼しくなってきましたね。

寝冷えをしないようにご注意ください。

さて、今月より口腔体操の一環で、

お食事前にパタカラ体操というものを始めました。

パ・タ・カ・ラと、一語一語を

はっきりと発音させて行います。

そうすることで、

舌、唇やその周りの筋肉の衰えを予防・改善します。

その一例として、発音がハッキリする。

嚙む力、飲み込む力が回復する。入れ歯が安定する。

口呼吸が鼻呼吸に変わり口腔の乾燥を防ぎ、

喉や歯肉の炎症・口内炎・口臭の予防になるetc…

様々な効果が期待できます。

なぜパタカラかというと、パはくちびるの閉じる力、

タは舌の前方への動き、カは舌の後方への動き、

ラは舌の上方への動きをしており、

お食事をするときの口と舌の動きに似ているからです。

皆さまも是非とりいれてみてはいかがでしょうか。

TEL:042-675-5505
FAX:042-675-5643

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2022/10/3(月)　【あい・あい紹介!!】

皆様、こんにちは!!

デイサービスセンターあい・あいです。

10月になりました。

デイサービスセンターあい・あいの活動室も

秋祭りからハッピーハロウィーンな雰囲気に

なってまいりました。

ハッピーハロウィーンなどと言うと

若干こそばゆい感じがする

わたくしは、古いタイプの人間かもしれません。

日本では、まだまだ新しいイベントと

言えるかもしれませんが、その発祥は2,000年以上も前の

ヨーロッパにあり、日本のお盆に近い風習のようです。

あい・あいには少しずつかぼちゃが増えております。

季節の行事は、毎日の生活に色どりを添えます。

ハロウィーンもあい・あいでお楽しみください。

生涯現役に向けて、よろしくお願い致します!!

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2022/9/30(金) 【しんめいブログ】

皆様、こんにちは!!リハビリセンターしんめいです。

足を乗せている時間が

歩くときに使う筋肉のトレーニングになる・・・。

いつまでも元気に自分の足で歩きたい

そのようなお気持ちの方は多いと思います。

リハビリセンターしんめいでは

そのような願いをサポートすべく

トレーニング・ギア　シックスパッドフットフィットを

導入致しました。

冒険家でプロスキーヤーの三浦雄一氏のCMを

ご覧になったことのある方も多いかと思います。

足裏から前すね、ふくらはぎなど

歩行の際に使う筋肉に効率よくアプローチし、

効率的に鍛えることができます。

普段のトレーニングに一味加えてはみてはいかがですか。

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2022/9/28(水)　【おおつかのお話】

皆さま、こんにちは♪

リハビリセンターおおつかです。

おおつかでは、月末になると利用者さんに

「おたより」を配布しています。

裏面には来月の昼食のメニュー表があり、

表面にはレクリエーションの様子と来月の予定、

そして「健康アップコラム」を掲載しております。

毎月、健康増進をテーマとしたコラムを

作成しておりますが、

理学療法士や作業療法士、看護師、

介護士の知識や経験を集約したものとなっておりますので

職員の間でも新たな発見があるとして好評です。

やや長い文章となっているときもありますが、

頑張って作成した成果です。

１０月のおたよりでは、

「睡眠」をテーマとした内容を扱っております。

是非ご一読下さい！

TEL:042-675-5505
FAX:042-675-5643

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2022/9/26(月)　【あい・あい紹介!!】

皆様、こんにちは!!

デイサービスセンターあい・あいです。

グッと秋めいてまいりました。

デイサービスセンターあい・あいでは

来月の壁画作りに着手したようです。

あい・あいの壁画は

ご利用の皆様からのアイデアをもとに制作されます。

今回着手の作品は、綱引き・世界の国々の国旗・・・

そのような作品パーツがありました

どうやら運動会になりそうですね・・・

近年は春に運動会を実施する学校も多くなりましたが、

高く澄んだ青い空、金木犀の香り漂う秋の空気

お弁当に添えられた柿や、まだ皮の青いミカン

やはり秋の運動会は王道と言えそうです

アイデアを持ち寄りながら

昔語りに花を咲かせるのも楽しい時間です。

生涯現役に向けて、よろしくお願い致します!!

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2022/9/23(金) 【しんめいのご紹介】

皆様、こんにちは!!リハビリセンターしんめいです。

何度かご紹介しております。

リハビリセンターしんめいのミニコンビニ。

本日はお買い物風景です。

ジュースやお菓子類、パン、レトルトカレーに缶詰めなど

本当に小さなお買い物スペースですが

皆様に可愛がっていただいております。

本日も、お菓子やパン、レトルトカレーなど

ご利用いただきました。

スタッフがご希望の商品をご用意し、

お持ち帰りいただけるよう準備いたします。

お気軽にお声掛けください。

取り扱いの商品についても

ご要望などございましたら

お聞かせください。お待ちしております。

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2022/9/21(水)　【おおつかのお話】

皆さま、こんにちは♪

リハビリセンターおおつかです。

9月に入り、朝夕と少し涼しい日もあれば、

まだまだ残暑が厳しい日もありますので、

体調を崩さずにお過ごしいただければと思います。

9月19日は、敬老の日です!!

リハビリセンターおおつかでは、

日頃の感謝の気持ちを込めて、お一人ずつに、

メッセージカードをお渡ししています。

職員の写真と手書きのメッセージを

添えさせて頂きました。

男性には裏が紅葉、

女性にはピンクのお花になっております。

ご利用者様から「ありがとう」との

喜びの声をいただきました。

その他にも「今日はとても楽しかった」等の

お声をいただき、職員の励みになっております。

職員一同、皆様のお越しをお待ちしております。

TEL:042-675-5505
FAX:042-675-5643

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2022/9/19(月)　【あい・あい紹介!!】

皆様、こんにちは!!

デイサービスセンターあい・あいです。

デイサービスセンターあい・あいの

今月の「作って食べよう」は　おはぎです。

もち米とうるち米を炊いて

お米を少しつぶしてもっちりとした食感を出します。

この状態を「半殺し」と言い

少々物騒な表現ではありますが

このご飯を丸めておはぎを作ります。

丸めたご飯に、あんこときな粉をまとわせれば

可愛らしいおはぎのできあがり！

お夕飯に差し障りのないサイズを

心がけましたが、食べてみると

結構ずっしりお腹に収まったようです。

昔は、みな家庭であんこから炊いて作ったものだ

手のひらくらい大きいおはぎだったと

おはぎの思い出話しもうかがうことができました。

手作りおはぎ大変好評でした。

さてさて、来月は・・・

生涯現役に向けて、よろしくお願い致します!!

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2022/9/16(金) 【しんめいのご紹介】

皆様、こんにちは!!リハビリセンターしんめいです。

季節の変わり目。

お身体に不調を感じておられる方も

いらっしゃるようです。

夏の疲れが出る季節でもあります。

いつもと同じトレーニングでは少々きついかな

とお感じになるような時は、スタッフまで

遠慮なくお声掛けください。

その日の体調や、不調を感じておられる場所部分など

お伺いの上、無理のない範囲でお身体を動かして

いただけるようメニューを調整いたします。

温熱療法をを中心にすることで

血行が促進され、身体が軽く感じられたり

普段よりも少し実施回数を減らすことで

お身体への負担を軽減できます。

継続は力なり

日々の積み重ねが

３か月後、半年後の力につながります。

スタッフがお近くでサポートしてまいります。

今日のお身体の調子はいかがですか？

一緒に無理なく取り組んでまいりましょう！

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2022/9/14(水)　【おおつかのお話】

皆さま、こんにちは♪

リハビリセンターおおつかです。

まだまだ残暑が厳しいですが、玄関先で

「おはよう。今日もよろしく！」と元気な声で挨拶が、

聞こえ嬉しい１日のスタートになっております。

さて、年に2回実施し得ている「防災訓練」があります。

今年3月に実施し、火災から避難経路確保、

避難までスムーズに避難訓練ができました。

9月は、関東最大の

「関東大震災（かんとうだいしんさい）

1923年（大正12年）に発生した関東大地震によって、

南関東および隣接地で大きな被害をもたらした地震災害。

死者・行方不明者は推定10万5,000人で、

明治以降の日本の地震被害としては最大規模の被害となっています。

関東大震災を経験された方もいらっしゃいます。

利用者さんから

「震災が多いから、食べるものや水を準備してるよ」

と話される方も多くいらっしゃいました。

そこで９月の防災訓練は、

実際のキッチンからの火災を想定し、

防災訓練を実施します。

当日、スムーズに避難できるよう職員も、

研修を行い声かけ、誘導、安全確保の確認をております。

これからも皆さんが、

安心して過ごせるようサポートさせていただきます。

TEL:042-675-5505
FAX:042-675-5643

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2022/9/12(月)　【あい・あい紹介!!】

皆様、こんにちは!!

デイサービスセンターあい・あいです。

９月になりました。

活動室の壁画も、夏の風景から秋祭りへと変わり

活動室の入り口には、皆様の手作りで

神聖な場所であることを意味する紙垂（しで）も用意され

秋祭りの雰囲気にあふれております。

しかしながら、壁画の方はすでに次期作へ向け

構想がスタートしているようです。前進しております。

今日も朝から、ラジオ体操第一（座位）を

皆様元気いっぱい取り組んでおられました。

夏の疲れが出やすいこの時期

規則正しい生活と、バランスのとれたお食事

そして、適度な運動と休息。

お身体を大切にしていただきながら

デイサービスセンターあい・あいで

楽しんでいただきたいと思います。

生涯現役に向けて、よろしくお願い致します!!

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2022/9/9(金) 【しんめいのご紹介】

皆様、こんにちは!!リハビリセンターしんめいです。

白露も過ぎ、真夏の暑さから解放され、朝晩の空気も

変化してまいりました。

秋の虫の声も大きくなっているようです。

日中はまだ気温の高い日もあり

服装なども難しい季節ではありますが

身体を温め、血行を促進する

リラクゼーションマシーン向きの季節に

なってまいりました。

本日はホットパックをしながら

読書されているご利用者さまがおられました。

読書の秋・・・　　でもありますね。

新聞の他、お気軽に手に取っていただける

読み物もご用意しております。

書物をパラパラめくりながら

足湯やマイクロウェーブはいかがでしょうか

季節の移り変わりの中

お身体のメンテナンスもお忘れなく

夏の疲れを撃退いたしましょう！

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2022/9/7(水)　【おおつかのお話】

皆さま、こんにちは♪

リハビリセンターおおつかです。

9月に入りましたが晴れたり雨が降ったり

落ち着かない天気が続いています。

今年は秋らしい涼しく爽やかな日が、

多くあれば良いなあと思っています。

さて、最近、おおつかでは

誰が植えたかピンクの花が咲いています。

壁側にひっそりと咲いているため、

気が付く方は少ないのですが、

窓際で滑車運動されている利用者様が発見し、

綺麗ねぇと目を細めています。

調べた所、サフランモドキという花らしいです。

目立つ場所に咲くよりもひっそりと咲く奥ゆかしさ…

が何とも良いですよね。

このように、こちらでは、

いつ植えたか分からないけれど

時期になると咲きだす花がいくつかあります。

花で季節を感じるって、素晴らしいですよね。

TEL:042-675-5505
FAX:042-675-5643

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2022/9/5(月)　【あい・あい紹介!!】

皆様、こんにちは!!

デイサービスセンターあい・あいです。

９月の壁画制作風景です。

題名は「秋まつり」

かなり入念な作業で

皆様一生懸命取り組んでおられます。

図案を考え

切り抜いたり、立体的なパーツを作成したり

皆様それぞれお得意な分野や作業があるようです。

お互いに話し合いながら

作業をすすめておられる場面もたびたび拝見します。

各曜日ごとに作成風景のカラーは

ありますが、皆様の手によって

ひとつの作品が出来上がる様子は

チーム「デイサービスセンターあい・あい」

という雰囲気あふれる場面です。

ひと頃の暑さは峠を越え、

季節は秋へと移りつつあります。

デイサービスセンターあい・あいの

活動室にも秋の気配がやってきました。

生涯現役に向けて、よろしくお願い致します!!

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2022/9/2(金) 【しんめいのご紹介】

皆様、こんにちは!!リハビリセンターしんめいです。

最近手先、指先を使った細かな作業が苦手になった

食品のパッケージを開封しにくくなったと

いうことはありませんか？

リハビリセンターしんめいでは

普段の生活の質が少しでも維持され

更には向上することで、気持ちにハリができ

日々、生き生きと自信を持って生活していけることが

とても大切なことと考えております。

手先、指先

小さな部分ではありますが、日常生活に直結しています。

トレーニングで筋力の低下を予防するのと同様

指先・手先にも良い刺激を与えることが

機能の維持に役立ちます。

ご希望に応じ、指先機能の維持向上を

目的とした作業も実施しております。

少しずつ取り組まれていたものが

かたちになってきたようです。

完成することより「継続が大切」と

取り組まれております。

ご要望に沿えるよう

スタッフがサポートしてまいります。

ご参加についても、お気軽にお声掛けください。

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2022/8/31(水)　【おおつかのお話】

皆さま、こんにちは♪

リハビリセンターおおつかです。

前回の記事で「自転車で走る東海道５３次」を

紹介させていただきました。

おおつかのエアロバイクで漕いだ距離を、

記録して東海道５３次を踏破しようという企画です。

そのエアロバイクのご紹介をさせていただきます。

エアロバイクは足腰への負担が少なく、

手軽に有酸素運動ができる機械です。

有酸素運動とは、軽い負荷で、

長時間継続して行える運動のことをいいます。

一定以上の時間（15～20分程度と言われています）

続けて行うと脂肪の燃焼が促進されることから、

ダイエットを目的に行われることも多いですが、

筋力や心肺機能の向上・高血圧の改善・

生活習慣病予防など様々な効果があります。

エアロバイクは、周囲の環境に左右されず、

屋内で安全に行える有酸素運動として

高齢の方でも続けやすいトレーニングといえます。

現在、おおつかには3台のエアロバイクがあります。

座面がサドルのみのアップライトタイプと、

背もたれ付きのリカンベントタイプがあり、

ご利用者様の身体機能に合わせて選ぶことができます。

写真は、右半身に麻痺がある方が漕いでいるところで、

麻痺側の足がペダルから落ちないようにベルトで

固定しています。もちろん、負荷や時間の設定も

必要に応じてスタッフがお手伝いいたします！

デイサービスってどんなことをするのかな？

運動は辛くないかな？と

ご不安な方もいらっしゃると思いますが、

お一人ずつ今の体力に合ったメニューをスタッフが

一緒に考えていきますので、

是非ご気軽にお問合せください。

TEL:042-675-5505
FAX:042-675-5643

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2022/8/31(水)　　【てらすの紹介!!】

こんにちは！！就労支援てらすです。

今回紹介させて頂く野菜はサラダごぼうになります。

みなさんは「サラダごぼう」という、

ごぼうの種類をご存知ですか？

ごぼうは基本的に炒めたり煮たりして、

加熱してから食べるものですが

サラダごぼうは生のまま食べることができます。

サラダごぼうの特徴としては灰汁が少ないため、

生でも美味しくドレッシングなどをかけて

サラダでも楽しめるゴボウです。

長さも、昔ながらの長いごぼうではなく、

40～50cmくらいの短いごぼうです

種苗メーカーによると肉質は非常にやわらかく、

とても香りがよいそうです。

しかも食物繊維が豊富でダイエットにもいいんです！！

ですが、、、サラダごぼうを作るにあたって

問題点が一つだけ出てきました。

ごぼうを栽培する為には土を約40㎝～50㎝ふかふかに

してあげなければいけません。

ですがてらすにある耕運機では、

土をふかふかに出来るのは約10㎝～20㎝です。

てらす一同困りました、、、

ですが、なんと！

てらすには強い味方のユンボが居ます！

ユンボで深くまで掘り、耕す方法を試しています。

区画を割りや畝立て播種をどんどん進めて行きます。

収穫が待ち遠しいですね！

これからも皆さんに喜んでいただける野菜を

作っていきたいと思いますので

引き続き就労支援てらすを宜しくお願い致します。

就労支援てらすでは、

まだまだ、軽作業の募集を行っております。

下記ＵＲＬよりお問い合わせ・お申込み頂ければと存じます。

よろしくお願い致します!!

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2022/8/29(月)　【あい・あい紹介!!】

皆様、こんにちは!!

デイサービスセンターあい・あいです。

デイサービスセンターあい・あいは

今週盆踊りウィーク！とでも申しましょうか

ゆく夏を惜しみつつ、皆で踊っております。

盆踊りは、ゆっくりテンポと侮るなかれ

３曲も踊れば結構な運動量です。

東京音頭

炭坑節

ソーラン節

画像は座って踊れるソーラン節を皆さんに楽しんで

いただいているところです。

上半身を大きく動かすことで肩こりがスッキリするような

爽快感も得られます。

昔取った杵柄の方も多く大変盛り上がり、

スタッフも楽しい

時間をご一緒させていただきました。

これからも楽しいプログラムをご案内できるよう

スタッフ一同がんばります！

生涯現役に向けて、よろしくお願い致します!!

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2022/8/26(金) 【しんめいのご紹介】

皆様、こんにちは!!リハビリセンターしんめいです。

以前もご紹介しました

リハビリセンターしんめいのミニコンビニ

引き続き皆様にご愛顧いただいております。

ご利用のおついでに、ちょっとお菓子を購入されたり、

ご帰宅後の昼食用としてレトルトカレーを買って

お帰りになる方もいらっしゃいます。

ミニコンビニのほか、しんめいには

お飲み物もご用意しております。

温かいもの・冷たいものどちらも自由に

お選びいただけます。

夏冬どちらも人気があるのは

「梅こぶ茶」でしょうか

汗をかく季節には、少し塩分も補給できます。

トレーニングの合間に

ほっと一息

また頑張れます！

楽しく・便利にご利用ください。

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2022/8/24(水)　【おおつかのお話】

皆さま、こんにちは♪

リハビリセンターおおつかです。

まだまだ残暑が厳しいですが、

リハビリセンターおおつかでは、朝、玄関で、

「今日も、頑張ってきたよ」「今日もよろしくね」など

職員に話しかけていただくことが多く嬉しい限りです。

また、認知症で不穏だったり困っている人を見ると

「どうしたの？」「〇〇だって」など

職員に声をかけてくれたり、

職員並みに活躍していただいています。

まさに、「自立の支援」と感じる今日この頃です。

ありがとうございます♪

さて、４月から始めたエアロバイクで

「自転車で走る東海道５３次」を開催しております。

「〇〇分で〇〇キロなんだよ」など、

教えていただくことが多く、

「もう、京都まで行って江戸に帰るんだよ」など

教えていただいています。

一緒に、「〇〇まで来たから〇〇宿」と

「旅行で行ったことがあるよ」など

一緒に旅行に行っている気分を感じることが出来ます。

そこで、多くの利用者さんに参加いただいているので

作成も「私が台紙作るから」と、

作成を手伝っていただいています。

８月も残り１週間になりました。

引き続き水分補給しながらマイペースに、

リハビリを行っていきましょう♪

まずは、リハビリセンターおおつかに、

いらっしゃることで、家にいるときは動かないけど

「ここに来ると動かないと行けないから、

家にいるよりいいのよ」と

小さな成果を話していただき嬉しいです。

引き続き、職員笑顔でお待ちしております。

TEL:042-675-5505
FAX:042-675-5643

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2022/8/22(月)　【あい・あい紹介!!】

皆様、こんにちは!!

デイサービスセンターあい・あいです。

今週はレクリエーションで、

射的を楽しんでいただいております

デイサービスセンターあい・あいです。

ピンポン玉が飛び出し、標的を倒し点数を積み上げます

本日は380点という高得点を記録された

ご利用者様がいらっしゃいました。

バックミュージックは、お囃子や祭り太鼓を流して

雰囲気を盛り上げております。

立った姿勢で挑む方、椅子に座ってじっくり狙う方

それぞれのスタイルで楽しんでいただきました。

得点ゲットの後は

お好みの駄菓子を選んでいただきました。

「皆で、点数を競うようなゲームも楽しいわね」

との感想も伺えましたので

今後も楽しいプログラムに繋げていけるよう

スタッフもあたまをひねり

頑張りたいと思います。

夏祭りの屋台の雰囲気・・・

少しは出ていましたでしょうか

皆様にご準備いただいた、すだれの飾りのおかげで

会場の雰囲気はグッと盛り上がりました。

ご協力ありがとうございました！

生涯現役に向けて、よろしくお願い致します!!

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2022/8/19(金) 【しんめいのご紹介】

皆様、こんにちは!!リハビリセンターしんめいです。

画像はリハビリセンターしんめいの

健康チェック風景です。

トレーニングを始める前に毎回実施しております。

個々にお持ちいただいているファイルに、

その日の体温と血圧をご記入いただきますが

今日はちょっと血圧が高いかな・・・

低めかしら・・・と気になる日もあります。

ちょっとしたかげんで、変動することもある血圧です。

ご心配な時は、少し時間をおいたり

深呼吸を3回ほどして再測定いたします。

この段階で普段通りの血圧に戻る方が多数です。

測定が済みましたら準備体操、トレーニングへと

進んでまいります。

健康チェックも含め、皆様の日々の健康維持の

お役にたてればと思います。

トレーニング前にお身体に関する心配事

トレーニングへのご要望などありましたら遠慮なく

お申し付けください。

元気いっぱいで夏を乗り切りましょう！

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2022/8/17(水)　【おおつかのお話】

皆さま、こんにちは♪

リハビリセンターおおつかです。

週末、台風でした。朝、玄関で話しているとき、

「台風が来ても痛みも体調不良もなかったよ。」と

「変な天気だったよね」など、

皆さんで盛り上がっていました。

台風一過が去ってまたまた、猛暑が戻ってきました。

リハビリセンターおおつかでは、

水分摂取しながらリハビリを行っていただいています。

なかなか、喉が渇かない。のどの渇きに気づかない。

などありますが喉が渇く前に水分補給が重要になります。

小まめに、水分補給をしながら、

リハビリを行っていただいております。

リハビリのほかに、いらっしゃっている方に、

塗り絵を行っていただいています。その中で、

気になっている作品を紹介させていただきます。

もう、暦の上では秋・・・・（猛暑が続いていますが）

秋にちなんで塗り絵のケースから選んでいただいたのが「ほおずき」の塗り絵。

色鉛筆と違って、

ボールペンできれいに塗っていただいている方。

「写真撮ってもいいですか？」と伺うと「俺の？」と

照れながら一緒に写真撮影を行いました。

「何に使うんだ？」と話され

、「ブログに使わせていただきます♪」とお伝えすると「今の若い人たちがするものか？」と。

周りにいた方と笑いがら楽しい雰囲気になりました。

展示場には、たくさんの作品を、

置かせていただいております。ぜひ、見に来てください。

笑顔でお待ちしております。

TEL:042-675-5505
FAX:042-675-5643

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2022/8/15(月)　【あい・あい紹介!!】

皆様、こんにちは!!

デイサービスセンターあい・あいです。

デイサービスセンターあい・あいは

来週はお祭りウィークモードで、展開していく予定です。

それを受け、ご利用者の皆様も

飾り付けなどに取り組んでおられます。

本日は、一枚のすだれが

夏祭りの雰囲気あふれるオブジェになりました

まだこれから手を加えるそうですが

今日は完成をまえに早くもオブジェの前で

制作に参加された方が記念撮影をされていました。

明日もまだ進化しそうな気配です。

皆様の創意工夫によって作品やプログラムが

膨らんで行く様子は、さながらチームプレイを

見せていただいているようです。

スタッフも一緒に頑張ります！

力を合わせ、楽しいお祭りウィークに

していきましょう！

生涯現役に向けて、よろしくお願い致します!!

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2022/8/12(金)　　【てらすの紹介!!】

こんにちは！！就労支援てらすです。

暑い日がまだまだ続きますね～！

八王子の最高気温が38.0℃を超えた時もありました。

アイスを食べている方や日傘で日差しを防止している

方をよく見かける様になってまいりましたが

皆さんはいかがお過ごしでしょうか？

さて、人間も暑いと夏バテしたりしますが、

畑のお野菜も暑いと葉を、

萎れさせたりしてバテてしまいます。

この状態は、体内の水分を守るべく葉っぱの気孔を、

閉じてしまっているので、

大事な光合成をすることができなくなるんです。

光合成ができないと、

丈夫で美味しいお野菜になりません。

そこで今回お見せします写真は

暑い中のお野菜達の水分補給です！！

「決して！！

遊んでいるのではありませんｗ・・・(; ･`д･´)」

※広い畑全体に水撒きをするのも、

大変な為このような形で行っています。

人も水分が大事ですが、

お野菜も水分が欠かせないんですね。

暑い日がまだまだ続くと思いますので

皆さんも水分補給をしっかり取り、

熱中症にお気を付けください。

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販売予定　　　　　　　

かぼちゃ　8/11～　　　　　　　　

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引き続き就労支援てらすを宜しくお願い致します。

就労支援てらすでは、

まだまだ、軽作業の募集を行っております。

下記ＵＲＬよりお問い合わせ・お申込み頂ければと存じます。

よろしくお願い致します!!

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2022/8/12(金) 【しんめいのご紹介】

皆様、こんにちは!!リハビリセンターしんめいです。

今日も暑かったです。

「お暑い中今日もご利用ありがとうございます！」

とお声をかけさせていただくと、

「この中は涼しいから快適よ～！」

と言っていただけると少しホッといたします。

快適に楽しくご利用いただきたいと、

スタッフ一同日頃より考えております。

ご利用されている皆様のお気持ちと、

スタッフそれぞれの持ち味が融合し、

「リハビリセンターしんめい」だけの

味わいを深めていきたいと常々思っております。

明日の準備も整うころ

しんめい人気のウォーターベッドに、

小さな金魚のマスコットがついておりました。

異動で４月にリハビリセンターしんめいに、

配属されたスタッフの手作りと判明。

涼し気な雰囲気になるかしらと思って・・・とのこと。

ご利用者様にもいつもお花の差し入れや

手作りのお品で、しんめいの雰囲気づくりにまで

お心遣いをいただいており、皆様から学ぶことの多い

わたくしどもです。

日々、学ばせていただきながら、

皆様の健康増進そして生涯現役に少しでも、

お役に立てるスタッフでありたいと

思っております。

皆様に育てていただいております。

これからもご指導のほどよろしくお願い致します。

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2022/8/10(水)　【おおつかのお話】

皆さま、こんにちは♪

リハビリセンターおおつかです。

8月から赴任してきた職員を皆様に「おはよう！」と

元気に声掛けしていただきありがとうございます。

大きな笑い声と「今日も来たよ」と

うれしい言葉をありがとうございます。

先週末、少し涼しくなったとおもいましたが、

週明けから気温が急に上がっております。

送迎で伺うと、

「暑さ寒さも彼岸までって言うからもう少しの辛抱ね」や「でも、今は日本の気温じゃないよな」など、

はなしが出ておりますが、

「リハビリセンターおおつかは、

涼しい中で運動できるからいいね」と、

嬉しい言葉を頂きありがとうございます。

そんな中、リハビリセンターおおつかに到着すると、

「ね～。見てみて。これ飾って」と、

ご自身で編んだバッグを、

嬉しそうにお持ちいただきました。

朝、玄関で「これね。編んでいると時間が過ぎちゃって、寝る時間が遅くなっちゃうの」と、

笑顔でお話しいただき一緒に、

展示場所を確認しながら置かせていただきました。

伺うと「子どもが小さいときね、

私が洋服を作ってあげたのよ」と、

たくさんお話を伺うことが出来うれしかったです。

展示場所に飾ってあるので、

よかったら見ていただけたら嬉しいです。

暑い日が、続いていますが、

リハビリセンターおおつかでリハビリしたくさん笑い「NK細胞（免疫細胞）」を増やしております。

※NK細胞は、笑うことで増やすことが出来る。

TEL:042-675-5505
FAX:042-675-5643

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2022/8/8(月)　【あい・あい紹介!!】

皆様、こんにちは!!

デイサービスセンターあい・あいです。

暦の上ではもうすぐ立秋を迎えますが

まだまだ夏真っ盛りといった今日この頃です。

デイサービスセンターあい・あいをご利用の皆様、

暑さに負けず元気にお過ごしでいらっしゃいます。

午前中は、ラジオ体操を皮切りに

皆様一緒に楽しみながら

取り組んでいただく脳トレや機能訓練。

昼食前には口腔体操。

食後はゆっくりと休んでいただき

その後午後の活動が始まります。

皆様個々にお好きな活動ができますが

本日は、絵のお好きな方が多くいらしたようで

お好みの図案を用い、それぞれ

綺麗な作品に仕上げておられました。

暑い季節も涼しい場所で、お好きなことを通し

集中した時間をお過ごしいただくことができます。

何をしようかしら・・・

そのような時もスタッフがご提案し

楽しく過ごすお手伝いをさせていただきます。

暑い夏もみんなで元気に

過ごしてまいりましょう！

生涯現役に向けて、よろしくお願い致します!!

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2022/8/5(金) 【しんめいのご紹介】

皆様、こんにちは!!リハビリセンターしんめいです。

「毎日暑いわねぇと言ったら、息子に夏なのだから暑いに

決まっているだろうって言われちゃった」

と笑ってお話しをされている

ご利用者さまがおられましたが

本当に毎日暑いですね。

リハビリセンターしんめいでは

毎日快適な室温と換気を心掛け運営中です！

今日は背筋がスッと決まった後ろ姿をご紹介します。

ヨーロッパの乗馬療法を元に作成された運動機器

その名もジョーバ

しんめいにも設置しております。

腹筋と背筋を中心に筋力を強化し、腰痛の予防や

バランス感覚を養うといった効果が期待できます。

画像の紳士はしんめいをご利用され、

まだ日は浅いのですが

早くも感覚をつかまれ、

とても良い姿勢で取り組んでおられます。

肩の力を抜き、手綱は軽くにぎります

顎を軽く引いて背筋をまっすぐ伸ばし

なるべく頭は動かさないように乗ります。

さて、ここは日本

ヨーロッパではありません。

わたくしが、この運動機器を使用するにあたり

最後にお願いしていること

それは、俳優松平健さんが演じる

暴れん坊将軍になったおつもりで

悠々とお乗りくださいということ

背筋をスッと・・・

松平健さんの気分で

腹筋・背筋・バランス感覚を鍛えてください。

マツケンサンバも身体に良さそうですね。

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2022/8/3(水)　【おおつかのお話】

皆さま、こんにちは♪

リハビリセンターおおつかです。

8月に入り、リハビリセンタ－おおつかに

いらっしゃった方は「あれ？？？？？？」と

感じた方は多いかと思います。

なぜかというと・・・・・

８月から、赴任してきた仲間が増えました♪♪

左から、

生活相談員「狩野　留美（カノウ　ルミ）」です。

介護職「高野　利之（タカノ　トシユキ）」です。

作業療法士「原　あすか（ハラ　アスカ）」です。

生活相談員「清村　克巳（シムラ　カツミ）」です。

少しだけ私たちの紹介をさせていただきます。

作業療法士、原は、

「皆さんのお身体見せてください～

お身体の様子を教えてください」と。

笑顔で皆さんのお身体を診てくれる元気印です。

介護職の高野は「安全に皆さんの送り迎えと、

リハビリに励んでいる皆さんと、

話をさせていただくことが大好き」な、

お兄さまです。

生活相談員の清村は、穏やかに皆様を、

サポートさせていただいているイケメンです。

皆さんの困り事など気軽に声をかけてください。

生活相談員の狩野は、「〇○さん、これ何ですか」と、

皆さんがしていることが気になる、

お世話好きな美魔女です。

まだまだ、猛暑が続いていますが、

リハビリセンターおおつかは室内快適に、

涼しくなっております。

涼みながらマイペースにリハビリを、

行っていただくことが出来ます。

「今日、なんか行きたくないな・・・

なんか具合いが悪くなってきた」と言うときは、

専門職が集まっているリハビリセンターおおつかに、

お任せください。

「朝、行きたくないなって思ったけど、

来たら身体が楽になった」と笑顔で帰られる方が、

多くいらっしゃいます。

いつも、うれしい言葉をかけていただき、

ありがとうございます!!

TEL:042-675-5505
FAX:042-675-5643

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2022/8/1(月)　【あい・あい紹介!!】

皆様、こんにちは!!

デイサービスセンターあい・あいです。

本日デイサービスセンターあい・あいでは、

「夏のリース作り」を実施しました。

ご参加された皆様、試行錯誤や工夫をしながら

取り組んでおられました。

「出来上がってみると

自分で作ったのが一番良いと感じるわぁ」

と皆様満足されたようで、

作品を展示し、眺めながら

おやつの時間となりました。

手先を動かし、創意工夫をしながら

ものづくりなど手作業に

取り組むことは心にも身体にも

良い刺激となります。

出来上がったものが満足いくもので

あればさらに、充実感が得られます。

皆様個々に、やってみたいことを

お手伝いできるデイサービスセンターで

ありたいと思っております。

暑い季節も涼しく楽しく

デイサービスセンターあい・あいでお過ごしください。

生涯現役に向けて、よろしくお願い致します!!

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2022/7/29(金) 【しんめいのご紹介】

皆様、こんにちは!!リハビリセンターしんめいです。

毎日暑いです。

送迎車両でお迎えにあがると

「外は暑いわねぇ」とのお声を

多くいただきます。

毎日蝉もよく鳴いております。

暑さで少々お疲れ気味かなと

感じる方も若干おりますが、

リハビリセンターしんめいを

ご利用の皆様、99％はお元気で、

ご参加いただいております。

本日も、皆様ご一緒に体操をしました。

美空ひばりさんの

「港町十三番地」の曲に合わせ

着席のまま参加いただける体操です。

モニターを見て

身体の動かし方をご確認いただきながら

無理なく、楽しく、体力維持により有効な

体操をしていただけるよう

実施しております。

途中スタッフがお声掛けしてまいりますが

それも合わせ、取り組んでいただけると

さらに効能アップが期待できます。

暑さに負けない元気を維持し

夏を乗り切りましょう！

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2022/7/25(月)　【あい・あい紹介!!】

皆様、こんにちは!!

デイサービスセンターあい・あいです。

デイサービスセンターあい・あいの

東側の窓辺で今元気に成長している植物

「ふうせんかずら」

朝から陽射しが入る大きめな窓ですが夏場はちと暑い。

その窓に緑のカーテンはどうかと

ご利用者様が、種から育てた苗と

ツタをはわせるネットと支柱を

手製で準備してくださり、設置して約２か月

窓の上の方までツルが伸び風船のようにぷっくりとした、

実もたくさん付いてきました。

「こういう潤いのある雰囲気がいいんだよ」

と、デイサービスセンターあい・あいを

お気遣いくださり、ご協力をいただき

大変ありがたく思っております。

小学校は夏休みに入り

表の通りからふうせんかずらを眺める

小学生の姿は少なくなりましたが、

種ができたら、希望する子供たちに

プレゼントしましょうか

ふうせんかずら仲間が増えるかもしれません。

涼しげな緑のカーテン

窓辺に夏の雰囲気を醸しています。

生涯現役に向けて、よろしくお願い致します!!

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2022/7/22(金) 【しんめいのご紹介】

皆様、こんにちは!!リハビリセンターしんめいです。

湿度の高い蒸し暑い日が続いております。

このような陽気の中、涼しげなお花の差し入れを

いただきました。

トレーニングルームの雰囲気にもお気遣いくださり、

折々めずらしい植物などをしんめいの為にと

心を寄せていただくことに、いつも感謝しております。

トレーニングの合間に

「あら、可愛いお花ねぇ。何という花ですか？」

と他のご利用者様も気に留めてくださいます。

今回いただいたお花は

パイナップルビリーとのこと。

南国チックな名前ですが

球根で生育する植物で毎年芽を出し、

花をつけるそうです。

可憐で、涼しげな雰囲気ですが

わりとたくましい植物のようです。

寒い冬、土の下で球根で過ごし

春に芽を出し、夏の盛りに花を咲かせる。

私たちも暑さに負けず

元気に皆様をサポートしてまいりたいと

思います！

お身体に気を付けながら

頑張って参りましょう！

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2022/7/20(水)　【おおつかのお話】

皆さま、こんにちは!!

リハビリセンターおおつかです。

夏は暑さから食欲が低下し、体調を崩したり、

夏バテになることがあります。

気持ちよく過ごすために、食生活にも気を付け、

十分な睡眠をとって、夏バテを予防しましょう。

おおつかでは、暑さに負けない持久力を付けるため、

エアロバイクでのトレーニングに力を入れています。

「自転車で巡る～東海道53次～」

エアロバイクをこぐと表示される距離を記録し、

江戸（日本橋）を出発→京（三条大橋）

を目指して、各宿場町を巡るコースになっています。

（走行距離　約500Kｍ弱）

4月より開始していますが、往路を完走し復路に挑戦中のご利用者もいます。

「一日の（こぐ距離の）目標が出来て頑張れる」

「宿場町を巡っている気分になって、楽しい」

などの感想をお聞きすることができ、

楽しまれているご様子が伝わってきます。

TEL:042-675-5505
FAX:042-675-5643

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

2022/7/18(月)　【あい・あい紹介!!】

皆様、こんにちは!!

デイサービスセンターあい・あいです。

７月もあっという間に半分が過ぎました。

デイサービスセンターあい・あいの皆様

今週は、来月のカレンダーを作っておられます。

折り紙でアイスクリームを

作り、それぞれお好みで色を塗るなど

工夫して制作しておられます。

火曜日と水曜日には

折り紙教室なども行っております。

手先を使う作業は良い刺激になります。

できあがった作品をお互いに披露するのも

また楽しいひとときでしょうか・・・

難しい部分はスタッフがサポート致します。

楽しく取り組んでいただけるよう準備して

おりますので、気軽にご参加ください。

夏はやっぱり

アイスやかき氷でしょうか・・・

いや・・・

スイカ派もいらっしゃることでしょう。

暑い季節

お身体を大事にお過ごしください。

生涯現役に向けて、よろしくお願い致します!!

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2022/7/15(金) 【しんめいのご紹介】

皆様、こんにちは!!リハビリセンターしんめいです。

リハビリセンターしんめいでは、ご利用開始前

皆様個々に、ご趣味をお伺いしております。

名札やお飲み物のコースターに

うかがったご趣味を図案化し挿絵として使わせて

いただいております。

ご利用者様同士のお仲間作りや

コミュニケーションのきっかけになれば

と考えております。

本日は、トレーニングの合間に

共通のご趣味をお持ちの

お二方に囲碁を楽しんでいただきました。

スタッフはルールがわからず

見学および、おかしな質問をしてしまいましたが、

快く教えてくださり、一緒に楽しい時間を

過ごさせていただきました。

ご利用者様同士の横の繋がり

お仲間作りも心の健康には重要です。

いつまでもお元気で若々しく

楽しくお過ごしいただきたいと願っております。

お仲間作りもお手伝い致します。

スタッフに気軽にお声掛けください。

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2022/7/13(水)　【おおつかのお話】

皆さま、こんにちは!!

リハビリセンターおおつかです。

今年は例年になく短い梅雨でしたが、

7月に入って蒸し暑い日が続いていますね。

この暑さで冷房をつけずに、

自宅で亡くなったというニュースが後を絶ちません。

節電要請もありますが、どうかご無理をせず、

適切な室温や服装でお過ごしください。

さて、熱中症と並んで警戒していただきたいのが、

新型コロナウイルスの流行です。

東京都では一日の感染者数が1万人に達する勢いで、

第7波とも言われています。

リハビリセンターおおつかでは、常時窓を開放して換気、リハビリ機器・テーブル・イス等の消毒、衝立の設置、

マスクの着用などの感染予防策を実施しています。

また基本的な感染対策として手洗いも重要です。

洗ったつもりでも爪の間や指の間、手首などは、

意外とちゃんと洗えていないものです。

おおつかでの手洗いの方法を写真で、

掲載しておきますので、皆様もやってみてください。

自分にも、周りの人にも感染させないように、

気を付けながら、元気に夏を乗り切りましょう!!

TEL:042-675-5505
FAX:042-675-5643

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2022/7/11(月)　【あい・あい紹介!!】

皆様、こんにちは!!

デイサービスセンターあい・あいです。

本日は七夕

あい・あいの活動室の七夕飾りも豪華になりました。

皆様に少しずつ作っていただいた飾りと短冊で、

活動室は季節を感じられる良い場所になりました。

今週は七夕ウィークで、機能訓練や歌、おやつなど

それぞれの場面で七夕という季節行事を感じて

いただけるような活動を展開してまいりました。

一番心に残ったものは何でしょうか・・・

これからの暑い夏も皆様と共に

楽しい時間を作っていかれたら良いなと

考えております。

皆様のアイデアもお待ちしています。

蒸し暑い日が続いておりますが、

引き続き感染予防の為

手指の消毒、マスクの着用、定期的な換気など

活動中にご協力願うことも多々あります。

何卒宜しくお願い致します。

生涯現役に向けて、よろしくお願い致します!!

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2022/7/8(金) 【しんめいのご紹介】

皆様、こんにちは!!リハビリセンターしんめいです。

月初めの体重測定に加え今月は「運動機能評価」を

実施中のしんめいです。

3か月前の測定結果に比べ今回の結果やいかに・・・

測定中のご様子を画像でお伝えしたいところですが

普段のトレーニングとは異なる動きをしていただく

場面も多くあり、安全に測定していただく観点から

並行してご様子を撮影できないのが

つらいところ・・・

今日の画像は、トレーニングと測定が終了し

ホッとしつつ、伸び伸びと

整理体操をされている風景です。

しかしながら、今回の測定も良い記録と叩き出すべく

ストイックに取り組んでおられる姿は

随所に見られ、携わったスタッフも

とても元気づけられました。

データ入力後、皆様個々に測定結果を

お届けいたします。

それをもとに、トレーニングのご相談にも個々に

応じますので遠慮なくお申し付けください。

お疲れ様でした！

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2022/7/6(水)　【おおつかのお話】

皆さま、こんにちは!!

リハビリセンターおおつかです。

今年は例年にない早い梅雨明けで、

天の川が臨めるかと思いきや

台風が残した雲でどんより空になりそうな七夕です。

おおつかでも七夕飾りが増えてきました。

短冊とともに、折り紙でつくった飾りが、

笹の枝で揺れています。

ここ数年、ご利用者の中にも、

スマートフォンやタブレット端末を使いこなす方が

徐々に増えてきました。七夕飾りも、

スタッフが提供したデザイン以外に、

タブレット端末で気に入ったデザインを、

スタッフとともに探し、

動画を見ながら、再生してはとめて、戻して、

と試行錯誤してつくる姿もあり、イマドキ、です。

みなさまの願いが天に届きますように。

TEL:042-675-5505
FAX:042-675-5643

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2022/7/4(月)　【あい・あい紹介!!】

皆様、こんにちは!!

デイサービスセンターあい・あいです。

来月に向け新たな壁画制作が始まりました。

デイサービスセンターあい・あいでは

ご利用の曜日ごと皆様に少しずつ

制作にご参加いただき、最終的に

デイサービスセンターあい・あいとしての

ひとつの作品が完成します。

制作過程では、皆様の創意工夫や

アイデアが盛り込まれ、作品に日々

いのちが吹き込まれます。

活動室に展示される壁画を通し

ご利用者の皆様から様々なご感想を

いただきますが、頑張って皆で作った

「うちのデイの作品」という想いは、皆様に

共通しているように思います。

わたくしも、ご見学にいらっしゃる方には

必ず、壁画作品のご紹介をします。

もちろん、あい・あいでは制作へのご参加も

自由ではありますが、皆様が大切に思っていらっしゃる

活動は、スタッフみなでサポートし、

よりご満足いただける

活動になるよう今後も頑張って参りたいと思います。

ご意見・ご要望遠慮なくお申し付けください。

生涯現役に向けて、よろしくお願い致します!!

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2022/7/1(金) 【しんめいのご紹介】

皆様、こんにちは!!リハビリセンターしんめいです。

三週間で梅雨が明け、連日厳しい暑さが続いております。

今週は、水分補給やクーラーのご利用について

毎日ご案内させていただいておりますが、

しばらくお留守にした後の室温もかなり上昇します。

ご帰宅後の温度管理もご留意ください。

また、熱中症予防には十分な睡眠も必要です。

夜間もきちんとお身体が休まるよう

適切な冷房の使用を心掛け元気に夏を乗り切って

いただきたいと思います。

しんめいの活動室に七夕の笹をご用意しました。

短冊も準備しておりますので、

トレーニングの合間に願い事を書いてみませんか？

健康第一！世界平和！コロナ終息！人類みな兄弟！・・・

みんなで願いを託しましょう。

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2022/6/29(水)　【おおつかのお話】

皆さま、こんにちは!!

リハビリセンターおおつかです。

驚く速さで梅雨明けし、

早々に猛暑日となってしまった今週。

熱中症予防として、

こまめな水分と空調の適切な使用をおおつかでも、

連日よびかけています。

おおつかの庭ではヒマワリが咲き始めました。

元気な黄色がよく目立ちます。

制作「おおつかの桜の木」は地面から花が咲き始め、

よぉく見ると桜の木の周りには鳥が５羽います。

気がつきましたか？

TEL:042-675-5505
FAX:042-675-5643

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2022/6/27(月)　【あい・あい紹介!!】

皆様、こんにちは!!

デイサービスセンターあい・あいです。

もうすぐ七夕です。

先日、昼食後のひととき

幼い頃、ご自宅の敷地に竹やぶや笹やぶがあり

七夕の季節には、折り紙で作った七夕飾りを

笹に飾り付け楽しんだというお話をうかがいました。

ちょっと、当時を思い出して

作ってみませんか？

ということになり、取り組んでみました。

クリスマスの飾りは、ある程度名前もはっきり

しているのですが、

七夕飾りは、くさりや短冊はさておき

その他は名前があまりはっきりしません。

地域によって違いもあるようです。

「とりあえず、三角に切った折り紙を

重ねて、長く連ねた物があったわね」

ということで、作成。

同じ色が重ならないよう

配色がきれいに見えるよう

気を配りながら作成。

「あぁこういう飾りあったわねぇ」

「懐かしいねぇ」

と、完成した飾りをご覧になった方も

しばし童心に帰ったひとときでした。

笹の葉

さらさら

軒端に揺れる・・・

今の幼子は歌の意味が

わかるでしょうか・・・

あい・あいでも、七夕飾り作り、飾り付けを

楽しみたいと思っています。

願い事もぜひぜひ考えておいてください。

生涯現役に向けて、よろしくお願い致します!!

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2022/6/24(金) 【しんめいのご紹介】

皆様、こんにちは!!リハビリセンターしんめいです。

これからが梅雨本番！と

雨の季節の送迎やお足元の安全確保に

気を引き締めて！

とスタッフ一同

張り切っておりましたが

梅雨は早くも明けたようですね・・・

少し拍子抜けしてしまいましたが

暑い夏がやってくるということで

気は抜けません。

本日も電力のひっ迫が懸念されておりますが、

体調を崩されることの無いよう

エアコンを適正にご使用のうえ

喉の渇きを感じる前に水分補給を

心掛けてください。

梅雨は非常に短かったですが

暑い季節！

食品管理にも気を付けてください。

食中毒の原因菌を

「つけない」「増やさない」「やっつける」

食中毒原因ウイルスを

「持ち込まない」「ひろげない」

「つけない」「やっつける」

食中毒予防の原則を守り

元気に暑い夏を乗り切りましょう！

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2022/6/22(水)　【おおつかのお話】

皆さま、こんにちは!!

リハビリセンターおおつかです。

気温が高い日も増えきて、

夏が近いと感じるようになりましたね。

おおつかでの今週のレクリエーションでは、

紙コップと割りばしを使ったゲームを実施しております。

紙コップを裏返して、制限時間内に、

割りばしをできる限り多くのせていきます。

３～４本までは簡単でもそのあとは、

割りばしが重なったりして、

バランスを取るのが難しくなってきます。

焦って載せようとして、

全部落としてしまうこともしばしば…

指先を使う作業で集中力を鍛える効果も期待できます。

今後も楽しみながら、

取り組んで頂けるレクリエーションを考えていきます。

TEL:042-675-5505
FAX:042-675-5643

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2022/6/20(月)　【あい・あい紹介!!】

皆様、こんにちは!!

デイサービスセンターあい・あいです。

本日、あい・あいでは、

皆様手先に神経を集中させ

紙縒り（こより）作りをしておられました。

毎月制作しておられる

壁画作品の一部になります。

みどり色のお花紙を丁寧に縒っておられ、

「手先も目も疲れてきたわぁ」とのお声に、

「あまり無理をされず、楽しむお気持ちで・・・」

とお伝えしたところ、

「あなた、これはこのくらい、

一生懸命やらないとできないのよ～」と、

皆様の作品制作への気合いを、

感じるお答えをいただきました。

五感を使い集中し、ひとつのことに取り組む。

そのような時間は、細胞を活性化させる

大切な時間のようです。

みどり色の紙縒り

何になると思いますか？

夏の朝にほころぶ

夏を代表する花の一部になるそうです。

完成の日が楽しみです。

生涯現役に向けて、よろしくお願い致します!!

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2022/6/17(金) 【しんめいのご紹介】

皆様、こんにちは!!リハビリセンターしんめいです。

沖縄は梅雨明けしたようですが、関東はこれからが

梅雨の本番ですね。

お身体の調子が、いまひとつの方も多いように

お見受けしております。

毎日お散歩を日課にしていらっしゃる方も

お天気が悪い、雨で滑りやすく足元が悪いとなると、

日々、健康の為にと続けておられることが

滞りがちになってしまいます。

外は雨でも、ぜひリハビリセンターをご利用ください。

身体を動かし、いつものお顔が揃えば、

気分も自ずと明るくなります。

毎日のお散歩ができない分、

もう少し運動量を増やしたい。

家でもできる簡単な体操が知りたい。

ご遠慮なくスタッフにお声掛けください。

ご要望にお応えできるよう

全力でサポート致します。

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2022/6/15(水)　【おおつかのお話】

皆さま、こんにちは!!

リハビリセンターおおつかです。

こんにちは。皆さんお元気ですか？

梅雨に入り、天気、気温など不安定な季節。

体調管理にも気を使いたいものです。

今回のブログは、

以前おおつかたよりで紹介したペグボード！

今回紹介するのは、ペグをひっくり返す課題です。

実際にご利用者の方に、

お使いいただいた場面を写真でご紹介します。

座席に職員が持って行くと物珍しそうに、

「何、それ」と見入るご利用者が多くいます。

基本形のプリントから、課題①のプリントに進み、

職員がプリントを指差しした後で、

ペグをひっくり返して裏側の白い部分を、

何回か見せるとご利用者は手を伸ばして、

その続きを始めます。

皆さん集中しながら複数ある課題に、

取り組んでいらっしゃいます。

裏返すと白（〇）になります。

「面白かった」「最後までやったよ」「よかったよ」

「簡単だった」「集中できた」など反応は様々です。

ご利用者の皆さん、チャレンジしてみてください。

TEL:042-675-5505
FAX:042-675-5643

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2022/6/13(月)　【あい・あい紹介!!】

気温が低めでどんよりとした

厚い雲が空を覆う時期になりましたが・・・

デイサービスセンターあい・あいのスタッフは、

日々皆様の活気で元気をいただいております。

「今日はなんだか、肌寒いわねぇ」

と言いながら、デイサービスセンターの車に

乗り込まれた方も、

到着後のお茶を飲んで、朝の体操が始まるころには、

ご利用者様同士、活気が活気を呼ぶかのように、

はつらつとしてまいります。

元気に体操をして、あい・あいの一日がスタートします。

和気あいあいと楽しく元気に

一日を過ごしていただけるよう

スタッフ一同

今日も皆様からいただいた元気を糧に

梅雨時もいつもと変わらず頑張ります！

生涯現役に向けて、よろしくお願い致します!!

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2022/6/10(金) 【しんめいのご紹介】

皆様、こんにちは!!リハビリセンターしんめいです。

関東地方が梅雨入りしました。

しばらくはすっきりしないお天気が続きますが、

外出しにくい季節ほど

リハビリセンターをご活用ください。

リハビリセンターしんめいでは、

日常生活で生かせる

トレーニングを心掛けております。

しっかりと歩行できる筋力。

転びにくい姿勢を維持するトレーニング。

口腔体操を通しての全身機能の維持。

日常生活では指先を使うシーンもたくさんあります。

細かな作業が億劫になっていませんか？

小さなパッケージが開けにくくなってはいませんか？

楽しみながら、日常生活のちょっとした

動作に困ることの無いよう

指先のトレーニングも実施しております。

ご家庭でも取り組んでいただける

内容となっておりますので

ご興味ありましたら、スタッフまで

お声掛けください。

お待ちしております。

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2022/6/10(金)　　【てらすの紹介!!】

こんにちは！！就労支援てらすです。

突然ですが皆様に大切なご報告がございます!!

この度、

プチひまわりの店にてらすで作った

野菜を置かせていただき、販売させていただきます！

期間：６月14日～６月16日

開催地：福生市プチギャラリー 2F

販売品：じゃがいも(きたあかり)

★きたあかりの紹介★

じゃがバターやポテトサラダ、コロッケ

粉ふきいもなどに利用されることが多いです。

また口当たりがよいので、

ビシソワーズ（冷製スープ）にも向いています。

≪じゃがばたーのoneポイントアドバイス≫

じゃがバターにするなら、皮ごと電子レンジで、

加熱すると崩れにくく、ホクホク感が楽しめます。

※各種電子レンジの違いの為、

時間には個人差があります。串が通ればOK

プチひまわりの店はてらすの野菜だけではなく

お菓子や小物、雑貨など幅広く取り扱っております。

見るだけでもとても楽しいと思いますので、

ぜひ足を運んでみてください。

就労支援てらすでは、

まだまだ、軽作業の募集を行っております。

下記ＵＲＬよりお問い合わせ・お申込み頂ければと存じます。

よろしくお願い致します!!

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2022/6/8(水)　【おおつかのお話】

皆さま、こんにちは!!

リハビリセンターおおつかです。

ついに梅雨入りしましたね。

天候が安定せず体調が優れない方も、

いらっしゃるかと思います。

また、季節がら食中毒や熱中症対策に、

心掛けていきましょう。

おおつかでは、そんな梅雨曇りや天候にも負けず、

皆さま元気に体を動かしています。

集団での水入りペットボトルを使った体操に、

取り組みました。

上半身の筋力低下を防いで、関節可動域を広げる事で、

上がりにくい肩や腕の筋力アップを目的です。

適度な重さが、リハビリには、丁度いい具合で皆さま、

真剣に体操されていました。

楽しみながら夏を乗り切る体力作りに、

頑張っていきましょう!!

TEL:042-675-5505
FAX:042-675-5643

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2022/6/6(月)　【あい・あい紹介!!】

デイサービスセンターあい・あいでは、

皆さん一緒に脳トレに取り組んでいただく時間も

設定しております。

一人で黙々と脳トレプリントに取り組むのも

良いのですが、同じ問題やクイズを一緒に

解いていくのもまた楽しいお時間と、

なっているようです。

問題を通し、話題が膨らんでいくことも

しばしば・・・

三人寄れば文殊の知恵。

難しい問題も協働で正解にたどり着くのがまた、

楽しい要素かもしれません。

「あぁ今日も楽しかった」

そのようなデイサービスセンターを

スタッフ一同めざしております。

色々なご要望お待ちしております。

生涯現役に向けて、よろしくお願い致します!!

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2022/6/3(金) 【しんめいのご紹介】

皆様、こんにちは!!リハビリセンターしんめいです。

本日は「免疫向上表情トレーニング」を、

ご利用者の皆様とともに行いました。

気温が上昇してきました。

2時間ごとの、窓全開換気も

気持ちの良い季節になりました。

ご利用者の皆様の安全と安心のため、

リハビリセンターしんめいでは引き続き、

２時間ごとの換気を実施してまいります。

これからの季節は、換気により一時的に

室内温度が上昇し、蒸し暑いような

状況も生じるかと思いますが、

なるべく不快感のないよう、注意を払い

換気を実施致します。

換気とともに、マシーンをはじめ手すりなど、

手に触れるところもスタッフが消毒しております。

活動中もアルコールによる手指消毒をお願いする

場面がありますが、引き続きご理解とご協力を

お願い致します。

皆様の感染対策へのご理解とご協力により、

リハビリセンターしんめいは、

事業をストップすることなく

運営させていただいております。

これからもよろしくお願い致します。

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2022/6/3(金)　　【てらすの紹介!!】

こんにちは！！就労支援てらすです。

本日は販売品のご紹介をさせていただきます。

新じゃが(品種：きたあかり)です。

きたあかりはほくほくとした肉質の品種です。

甘みとコクがある味、

でコロッケやジャガバターなどにして食べると、

非常においしく召し上がり頂けます。

直売所ならではのとれたて販売も行っておりますので

立ち寄った際はぜひ、畑にいる者にお声掛けください。

就労支援てらすでは、

まだまだ、軽作業の募集を行っております。

下記ＵＲＬよりお問い合わせ・お申込み頂ければと存じます。

よろしくお願い致します!!

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2022/5/30(月)　【あい・あい紹介!!】

デイサービスセンターあい・あいは、

今週「か」のつく言葉をいくつ出すことができるか

ご利用の曜日対抗で皆様頑張っておられます。

日に日に、数が増えているようで

記録は更新されております。

記録更新の秘訣についてお伺いしたところ、

案外、朝から考えていると発表の時間までに

忘れてしまうそうで、

ホワイトボードにさぁ書きましょう！

発表しましょう！となってから、

勢いでポンポンと出していくのが記録を更新する

秘訣だそうです。

瞬発力というのでしょうか・・・

皆様、冴えているということですね。

さてさて、最終日の記録やいかに！

生涯現役に向けて、よろしくお願い致します!!

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2022/5/27(金) 【しんめいのご紹介】

皆様、こんにちは!!リハビリセンターしんめいです。

本日は「免疫向上表情トレーニング」を、

ご利用者の皆様とともに行いました。

「わぁーっはっはっはっはっは」と、

笑顔を作りながら、発声していただきます。

笑うことで免疫力向上を目指すものです。

不思議なもので、やっているうちに楽しい気分になり、

最後にはつい吹きだしてしまう場面も、

見受けられました。

マスク着用下ではありますが、

換気を十分に行い

ソーシャルディスタンスを保ちながら、

安全に実施しております。

一日一回

笑顔で大きな笑い声をあげてみませんか？

免疫力を向上させて

日々元気に過ごしましょう。

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2022/5/25(水)　【おおつかのお話】

皆さま、こんにちは!!

リハビリセンターおおつかです。

早いもので、今日から５月の最終１週間です。

６月のおたよりのお渡しを始めました。

この中から、ペグボードのご紹介です。

ペグを「つかむ」「はこぶ」「はなす」「ひっくり返す」の動作。

日常場面では、コップ、ペン、

箸を握ったり操作をしたり。

ドアノブをまわしたり、ボタンを操作したり。

いろいろな場面につながってきます。

各種の図版に合わせて、

はめるたり返したりができるようになりました。

一緒に、巧緻動作と、目と手の協調性の向上をはかり、

生活行為のしやすさアップにつなげていきましょう。

TEL:042-675-5505
FAX:042-675-5643

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2022/5/23(月)　　【てらすの紹介!!】

こんにちは！！就労支援てらすです。

今回は、プチひまわりさんにご協力いただきまして

紅くるりの販売をさせていただきました。

そちらの写真を載せておきます。

皆さまやプチひまわりさんのお陰をもちまして

なんとっ！！盛況のうちに終売致しました！！！

プチひまわりさんが出店しているのは野菜だけではなく

クッキーやピアス、小物などたくさんの種類があり、

目で見るだけでもとても楽しいかと思います。

次回は6月14日～16日の3日間に渡り販売予定です。

・販売予定の野菜は

ジャガイモ🥔

　とうもろこし🌽

　きゅうり🥒　　　　

になります。※追加品種の可能性もあります。

丹精込めた野菜達です。

皆さま是非、足を運んでみてください！

就労支援てらすでは、

まだまだ、軽作業の募集を行っております。

下記ＵＲＬよりお問い合わせ・お申込み頂ければと存じます。

よろしくお願い致します!!

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2022/5/23(月)　【あい・あい紹介!!】

今週デイサービスセンターあい・あいでは、

「タオルで作る犬のぬいぐるみ」を

ご希望の方々を中心に取り組んでいただいております。

ご自宅から持参いただいたタオルを使用し、

比較的簡単な作業ではありますが、

出来栄えは満点！

それぞれに表情の異なる

個性が光る作品ができました。

出来上がった犬のぬいぐるみは、

記念撮影後それぞれ作者のご家庭に

帰って行きました。

一枚の普通のタオルが可愛らしい作品に

生まれ変わりました。

これからも楽しい作品作りや活動を通し、

完成した喜びや、新しい発見など、

心に残るデイサービスセンターの一日となるよう

スタッフ一同知恵をしぼってまいります。

生涯現役に向けて、よろしくお願い致します!!

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2022/5/20(金) 【しんめいのご紹介】

皆様、こんにちは!!リハビリセンターしんめいです。

数日気温の低い日が続きましたが、今日は春らしい

良いお天気になりました。

ご利用者の皆様もカラッとした晴天の日は、

お身体の調子はもちろんのことお気持ちも前向き

でいらっしゃるような気がしております。

今日は、トレーニングの合間の時間を利用し、

疲れ目やドライアイに効く

「眼球体操」をいたしました。

目の周りの軽いマッサージから始まり、

人差し指を顔を動かさずに目で追い、

眼球をしっかり動かしていただいたり

目をギューッと閉じた後にパッと開くなど

お顔のストレッチに近い感覚で、、

短時間ではありますが、ご家庭でも

続けていただける体操をご紹介いたしました。

しんめいをご利用する日だけでなく、

ご自宅でも気軽に、また安全に健康維持に

励んでいただけるよう、これからも

情報発信してまいります。

日々の積み重ねが

三か月後、半年後の健康につながります。

皆様の健康維持をサポートしてまいります。

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2022/5/18(水)　【おおつかのお話】

皆さま、こんにちは!!

リハビリセンターおおつかです。

5月も半ばを過ぎ、気温の上昇とともに、

雨も多くなってまいりました。

新緑が日に日に濃くなり、

毎年庭に咲くタチアオイもつぼみをつけ始めています。

先日、リハビリセンターおおつかに、

小さな鉢植えが届きました。

きれいなアジサイの花でしたので、

この場を借りてご紹介させていただきます。

リハビリセンターおおつかでは、

皆さまに描いていただいた塗り絵や、

共同制作の作品を常時展示させていただいておりますが、

季節を彩る草花も加わって、憂鬱な天気にも負けず明るい空間を演出しています。

TEL:042-675-5505
FAX:042-675-5643

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2022/5/16(月)　【あい・あい紹介!!】

「〇〇しいのつく言葉」

今日のお題であります。

「おいしい」「たのしい」・・・

皆様から思いついた言葉がたくさん出てきます。

スタッフがホワイトボードに次々と書いていきます。

数が増えるにしたがい

徐々に難しくなっていきますが

考えて、考えて、考えた末に出てくる言葉ほど

感動を呼びます。

「○○しい」という言葉を皆で考え

この日は31の言葉を紡ぐことができました。

考えているうちにスタッフの方が熱くなっている

場面もありましたが、少し競い合いつつ

楽しく頭の体操ができたのではないかなと

思っております。

ぱっとしたひらめき！

これからも楽しんでまいりましょう！

生涯現役に向けて、よろしくお願い致します!!

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2022/5/13(金) 【しんめいのご紹介】

皆様、こんにちは!!リハビリセンターしんめいです。

リハビリセンターしんめいでは、トレーニングの合間、

口腔体操や各種体操を取り入れ、メリハリのある、

プログラムをご提供できるよう、

スタッフ一同取り組んでおります。

名曲体操もそのひとつです。

なじみのある曲で、身体を動かしていきます。

楽しみながら無理の無い範囲で、

上半身・下半身に効く体操です。

今日の画像は、皆様に、

ご紹介する前のスタッフの練習風景です。

お声掛けのタイミングや効果的な体の動かし方を、

確認しながら練習し本番を迎えます。

平然とやっているように見えるかもしれませんが・・・

新しい体操の時はかなり緊張いたします。

これからもスタッフ一同

楽しいトレーニングを心掛けてまいります。

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2022/5/11(水)　【おおつかのお話】

皆さま、こんにちは!!

リハビリセンターおおつかです。

祝日もほぼ変わりなく、皆さまに来所いただいた、

ゴールデンウィークが過ぎ、

女性のご利用者の方が、

増えて賑やかな笑い声が響いているこの頃です。

以前に共同制作で作った桜の木は、ただいま、

緑豊かな木に変身中です。

折り紙から葉を切り取り、葉脈の折り目をつけて、

いろいろな形、色の葉を制作しています。

街路樹の若葉と同じように葉が増えていき、

室内でも季節の移り変わりを、

楽しんでいただけたらと思っております。

TEL:042-675-5505
FAX:042-675-5643

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2022/5/9(月)　【あい・あい紹介!!】

デイサービスセンターあい・あいでは今週、

「作って食べよう」企画として、

鯉のぼりのクッキーを皆様に作っていただきました。

クッキー生地を伸ばし、

型で抜いたり、

爪楊枝で丁寧に鯉のぼりの形を形成したり、

バターナイフで生地に細工をするなど、

個々に工夫していただきながらの作業となりました。

オーブンで焼いたあとは、チョコレートで、

鯉のぼりの顔やうろこを描いて完成！

良い出来栄えとなりました!!

「こんなお菓子を作ったよって

家族に見せたいから、ひとつラップに包んでくれる？」

嬉しいお申し出でしたが、食品をお持ち帰り

いただくことができず、申し訳ございませんでした。

美味しそうに、きれいにできあがったクッキーのお写真は

しっかり撮らせていただきました。

来月も楽しい企画を準備してお待ちしております。

生涯現役に向けて、よろしくお願い致します!!

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2022/5/6(金) 【しんめいのご紹介】

皆様、こんにちは!!リハビリセンターしんめいです。

ゴールデンウイークもいつも通り、

営業中のリハビリセンターしんめいです。

ゴールデンウイーク中は、

ご家族様とのご予定などでお休みをされる方も

おられますが、

ご利用日を他の曜日に振り替えることもできますので

遠慮なくスタッフにお声掛けください。

継続は力なり・・・

ぜひ、今のお身体の状態を維持し、

より元気に生涯現役をめざしていただきたいと

スタッフ一同願っております。

リハビリセンターしんめいでは

個別のトレーニングに加え、

集団での体操やストレッチも取り入れ、

楽しく活動していただくことを心掛けておりますが

個別でも、集団であっても

ご利用者様そしてスタッフ皆がこころをひとつにして

今日の活動に向き合いたいと考えております。

スタートと終了時にはこころをひとつに

一本締めで決めます。

今日も張り切っていこう！

そんなお気持ちで楽しくご利用ください。

スタッフがしっかりサポート致します！

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2022/5/5(木)　【おおつかのお話】

皆さま、こんにちは!!

リハビリセンターおおつかです。

「次の運動は、足のストレッチです。」

「まず、座った姿勢を確認しましょう。」

４月より、朝の体操にストレッチや、

セルフマッサージの要素を取り入れました。

デイに到着後、落ち着いたところで実施しています。

おおつかでは9時15分開始のグループと、

その１時間後に開始のグループとに分かれていますが、

写真の様子は、早い到着のご利用者の体操の様子です。

朝の体操の後、トレーニングマシンやリラクゼーション、個別機能訓練などに取り組んでいきます。

季節柄、気温も高くなってきました。

活動と休息のバランスをとって、

こまめな水分補給を行ってまいりましょう。

最後に一本締めが活動開始の合図です。

「それではお手を拝借。よーっ、」。

それでは一日、活動的に過ごしましょう！

TEL:042-675-5505
FAX:042-675-5643

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2022/5/2(月)　【あい・あい紹介!!】

楽しく作業中です。

4月も終盤。

来月の壁画準備に忙しそうなご利用者様です。

デイサービスセンターあい・あいでは、

季節感あふれる壁画を毎月ご利用者様が協同で、

作成しております。

スタッフの考えたレイアウトに沿って作成するのではなく

ご意見やご希望、皆様の試行錯誤から、

ひとつの作品ができあがります。

スタッフはサポート役に徹します。

毎月芸術は爆発しております。

来月の作品は、藤の花を手作りする作業が、

大変手間のかかる工程だったようです。

各パーツはおおむね完成してきたようですので

作品の完成は間近です。

毎月変わる活動室の壁画。

「今月は華やかだわねぇ」

「ここを作るのが大変だった・・・」

と皆で鑑賞するのもまた楽しいお時間のようです。

「この次の作品には枇杷を取り入れたら、

季節感出るよ・・・」

早くもその先の構想も進んでいるようです。

来月も楽しみです。

生涯現役に向けて、よろしくお願い致します!!

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2022/4/29(金) 【しんめいのご紹介】

皆様、こんにちは!!リハビリセンターしんめいです。

木々の枝葉が伸び、

新緑が美しい季節になってまいりました。

先日ご利用者様より

「季節感が出るかなぁと思って・・・私の手作りです」

とのお申し出をいただき、

手作りの可愛い作品をお借りしました。

只今センターに飾らせていただいております。

ご自宅で取り組んでおられる作品や

お庭で育てておられるお花を

リハビリセンターしんめいにと

いつも心を寄せていただき

スタッフ一同感謝しております。

そうした作品や季節の植物を通し

「これはどなたの作品ですか？」

「我が家のすずらんはまだここまでは咲いていないわぁ

どうやって育てていらっしゃるのかしら」

とのお声もよくいただきます。

ご利用日は違っても

リハビリセンターしんめいを利用される

お仲間同士のつながりが深まるようで

大変うれしく感じております。

作品やお花にお寄せいただいた方のお名前を

添えさせていただいても良いですか？

ご了承いただけるようでしたらそのような

かたちで皆様にご紹介できることも素敵かなと

考えております。

これからもリハビリセンターしんめいを

よろしくお願い致します。

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2022/4/27(水)　【おおつかのお話】

皆さま、こんにちは!!

リハビリセンターおおつかです。

少し肌寒いと思っていたら急に気温が上がったり、

良く晴れていると思ったら雨が降ったりと、

気候が安定しないですね。

こんなときこそ、生活のリズムを整えたり、

日常の中にちょっとした運動を、

取り入れたりすることが大切です。

おおつかでは毎日行う朝の準備体操で、

足首の運動を取り入れています。

ご家庭でも椅子に座ったままで簡単に、

実施して頂くことが出来ます。

つま先を上げる動作は、

脛の筋肉である前脛骨筋を使います。

転倒予防のためにも普段から意識して、

使っていきたい筋肉です。

かかとを上げる動作は、

脹脛の筋肉である下腿三頭筋を使います。

歩行の際や段差のある所を、

降りる際にも重要な働きをしますが、

大きく膨らんだり縮んだりすることから、

血流の促進を促し、

「第二の心臓」とも言われる大切な器官です。

ゆっくりと10回ずつ、つま先の上げ下げと

かかとの上げ下げを生活の中に、

取り入れてみてはいかがでしょうか。

TEL:042-675-5505
FAX:042-675-5643

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2022/4/27(水)　　【てらすの紹介!!】

こんにちは！！就労支援てらすです。

本日はジャガイモに住む「てんとう虫？」について

お話ししたいと思います！

てんとう虫ってかわいいですよね。🐞

それでは、てんとう虫が益虫だということは

ご存じですか？

じゃがいもにつくアブラムシと言う害虫がいます。

アブラムシはじゃがいもの茎や葉の裏、新芽などに

寄生して汁を吸う為じゃがいもが栄養不足になって

しまいます。

そんなアブラムシの天敵がてんとう虫です。

じゃがいも畑の葉っぱにとまっている

てんとう虫の写真をご覧ください。

実はこの虫・・・益虫のてんとう虫じゃないんです！

名前は、ニジュウヤホシテントウ

（別名：テントウムシダマシ）といいます。

黒い星の数が28個あるからそう命名されたそうです。

彼らはアブラムシを退治するどころか、

逆にじゃがいもの葉っぱを

食べてしまう害虫なんです(T_T)

皆さんも家庭菜園などされる場合は、

是非気を付けてください。

就労支援てらすでは、

まだまだ、軽作業の募集を行っております。

下記ＵＲＬよりお問い合わせ・お申込み頂ければと存じます。

よろしくお願い致します!!

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2022/4/25(月)　【あい・あい紹介!!】

夏も近づく八十八夜・・・

には少々早いですが

今週のデイサービスセンターあい・あいは

抹茶あずきケーキと新茶を楽しむ週となっております。

皆様に手作りしていただいたケーキと

九州鹿児島の知覧産の新茶を召し上がって

いただきました。

卵とグラニュー糖をよく泡立て

抹茶と粉をふるいにかけ

ダマがなくなるまで丁寧にケーキ生地を

仕上げ、あとはオーブンにおまかせ。

お茶に使うお湯は、一旦温度を下げたうえで茶葉に注ぎ

ゆっくりと最後の一滴まで丁寧に淹れ

甘い和風の抹茶ケーキと新茶で

午後のお茶会となりました。

新茶を飲んで今年も元気いっぱい

あい・あいで楽しくお過ごしください。

生涯現役に向けて、よろしくお願い致します!!

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2022/4/22(金) 【しんめいのご紹介】

皆様、こんにちは!!リハビリセンターしんめいです。

スタッフも一新！新年度をスタートした

リハビリセンターしんめいですが、

早いもので４月も下旬・・・

４月の第１週目は、お馴染みの体重測定ウイーク!!

翌週は運動機能評価を行いました。

筋力・柔軟性・俊敏性・静的バランス・平衡性等、

５項目の測定にご参加いただきました。

皆様の日頃のトレーニングの成果をより実感でき、

健康アップへの励みにしていただければ幸いです。

新しい取り組みもさることながら、

ご利用の際に必ず脳トレプリントに励んでおられる方も

多くいらっしゃいます。

漢字・計算・間違い探し・大人の塗り絵、

クイズやクロスワードパズルなど、

各種取り揃えております。

お好みのもの、新しく取り組んでみたいもの

スタッフにお申し付けください。

難解なものは、次回ご利用まで、

お取り置きもしております！

じっくり考え、楽しんで脳を活性化してください。

スタッフがサポート致します。

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2022/4/20(水)　【おおつかのお話】

皆さま、こんにちは!!

リハビリセンターおおつかです。

木々の緑が鮮やかな新緑の季節になりました。

今回はご利用者の作品をご紹介します。

平和を願って書かれたとの事。一人でも多くの方に想いが伝わるようにとデイに展示しています。

「尊きかな汝　尊きかな他人

　愛すべきかな汝　愛すべきかな他人」

意味

（自分のことばかりでなく、

他の人の事も想って生きていけば

戦争のない平和な世の中になるでしょう）

TEL:042-675-5505
FAX:042-675-5643

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2022/4/18(月)　【あい・あい紹介!!】

本日は、あい・あい恒例行事

「作って食べよう」の進化系

「作って食べよう」お昼ごはん作りの日でした。

メニューは

春キャベツと桜エビのペペロンチーノと

カブのスープ

春キャベツをひと口大にちぎり

カブのスープには栄養満点の葉の部分も

細かく刻んで入れました。

７名が力を合わせ

お昼ご飯が完成しました。

時々は、こんなメニューのお昼ご飯も良いわね

スパゲティはナポリタンが好き

カブのスープは優しい味で美味しかった

家でも作ってみたい

などなどお声をいただきました。

今度はどんなメニューにいたしましょうか

皆様のご要望に季節感を取り入れながら

楽しく・和気あいあいと

美味しい時間をともにいたしましょう。

生涯現役に向けて、よろしくお願い致します!!

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2022/4/15(金) 【しんめいのご紹介】

皆様、こんにちは!!リハビリセンターしんめいです。

フラダンスはじめました！

ちょっと冷やし中華はじめました！と似ているでしょうか・・・

新年度に入り、リハビリセンターしんめいも新しい風を

吹かせるべく、スタッフが頭をひねっております。

個々のトレーニングとともに

集団での体操やレクリエーションは

楽しく取り組んでいただくためのスパイスと

考えております。

そのような中で

活気が出る

怒りや緊張をやわらげる

ゆっくり動く有酸素運動で心肺機能の向上

代謝の向上

姿勢が良くなるなど様々な効能が期待できるという

フラダンスを取り入れることとなりました。

ニュースも重苦しいものが多い昨今

知らぬうちに身体はこわばり

思考回路もマイナスの方向へ向かっては

いませんか？

リハビリセンターしんめいでのひととき

楽しく、リラックスしながら

身体機能の維持向上につとめていただけたら

と考えております。

まだまだ初歩的なフラダンスですが

皆様のご要望に合わせ進化させて

いければと考えております。

ご意見・ご要望どしどしお寄せください。

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2022/4/13(水)　【おおつかのお話】

皆さま、こんにちは!!

リハビリセンターおおつかです。

先週末から春を飛び越えて、

一転初夏の気温になってきました。

季節の変わり目で疲れやすい時期ですが、

リハビリセンターおおつかでは

今日もご利用者様が活き活きと活動されています。

今週は、ストローを使ったレクを行いました。

短く切ったストローの穴に爪楊枝を通し、

爪楊枝に結んだ糸に通していくゲームです。

糸の終端は、ストローが落ちないように、

ビーズなどストローより大きいものを、

予め結び付けておきます。

制限時間内に一番多くストローを通せた方が優勝です！

レクとして楽しんでいただくことはもちろんですが、

指先を使った細かい作業の訓練や集中力を、

鍛える効果が期待できます。

このように身近な道具を使ったリハビリは、

たくさんありますので、今後もご紹介していきます。

ぜひご自宅でもチャレンジしてみてください。

TEL:042-675-5505
FAX:042-675-5643

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2022/4/11(月)　【あい・あい紹介!!】

今年の桜もこれで終わりかなぁ～と

車窓からの桜鑑賞ドライブも本日で終了しました。

桜吹雪と降り積もる桜の花びらを

堪能したあとは、センターに戻って

おやつを召し上がっていただき、しばしの休憩。

さてさて、そろそろお帰りの時間となりますが

お開きの前にもうひと盛り上がりです。

本日は手のストレッチ体操を行いました。

手を開いたり閉じたり

指を回して

手首も回し

自分の体なのに上手く動かないのは

なぜ？

不思議な感覚も味わっていただきました。

お帰り前のひとときの活動は

今日一日を皆で共に過ごした

締めくくりの場となります。

そこはかとなく、皆様の仲間同士の

連帯感を感じる時間でもあります。

また今度会いましょうね。

あなたは明日も来るの？

そんな会話も聞こえてきます。

爽やかな気持ちでお帰りいただけるよう

お開き前の時間も楽しいひとときに・・・

スタッフ一同頑張ります！

生涯現役に向けて、よろしくお願い致します!!

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2022/4/8(金)　　【てらすの紹介!!】

こんにちは！！就労支援てらすです。

春の日差しが心地よくなり、

木の芽の萌える季節になりましたが

皆さまはいかがお過ごしでしょうか。

４月は新年度のシーズンですね！

就労支援てらすでも新たなメンバーが増えました。

これからも力を合わせ、

おいしい野菜を作り皆様にお届けできる

様に努めてまいります。

また、新天地で新しい生活を始める方も、

多いかと思いますが

無理せず一緒にがんばっていきましょう！

最後に、是非皆様に、

今の季節を感じる写真をお届けします！

就労支援てらすでは、

まだまだ、軽作業の募集を行っております。

下記ＵＲＬよりお問い合わせ・お申込み頂ければと存じます。

よろしくお願い致します!!

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2022/4/8(金)　【おおつかのお話】

皆さま、こんにちは!!

リハビリセンターおおつかです。

今日の全体体操の中で行ったタオル体操のご紹介です。

おおつかでは、個別や少人数でのリハビリ、

マシン運動のほか、

タオル、ペットボトル、

棒などを用いた全体での体操を行っています。

体操は、タオルを使って、

体をのびのび～と伸ばすストレッチで始まりました。

写真は「バンザイ」と「カウボーイ」。

肩周りをしっかり動かしていきます。

肩甲骨周りを柔軟にすることで、

姿勢や呼吸の改善のほか、

入浴動作、着替えなどのやりやすさ向上につながります。

タオルで擦って刺激することも、

その部位への注意を向けて、

運動への導入にする効果があります。

ぜひ、お手元にあるタオルを使って、

のびのびとからだを動かしてみて下さい。

TEL:042-675-5505
FAX:042-675-5643

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2022/4/8(金) 【しんめいのご紹介】

皆様、こんにちは!!リハビリセンターしんめいです。

リハビリセンターしんめいで取り組んでいただいている

「ストレッチングボード」

腰痛・肩こりの改善、

足のむくみの解消、

足首を柔軟にすることによる転倒予防。

インナーマッスルの強化・・・

効果はまだありそうですが・・・

最初はちょっときついかもしれません。

少しずつ角度を上げていきます。

スタッフでも休み明けのストレッチは、

きつく感じることがあります。

リハビリセンターしんめいのご利用者様の中には、

かなりの急角度で背筋もピシッと伸ばして、

３分間のストレッチをされる方が多数おります。

短期間に達成することは、

難しいですが、継続して取り組まれることで、

大きな効果を期待できるトレーニングです。

スタッフも皆様に負けぬよう日々精進しております。

いつまでも若々しい姿勢と柔軟な体を、

作って参りましょう！

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2022/4/4(月)　【あい・あい紹介!!】

桜の開花状況が気になる今日この頃です。

今週に入り、デイサービスセンターあい・あいでは

桜鑑賞ドライブがスタートしました。

「桜の花を見ると、

日本に生まれて良かったなぁと思いますよ」

という方

「寒い地域ではパッと咲いてパッと散る感じなのよ」

と故郷の桜を思い出される方

同じ車の同じ窓から同じ桜を見ても、

それぞれの胸に来る桜が、

あるのだなぁと改めて感じたドライブでした。

桜の花はもう少し楽しめそうですので、

午後のお時間に桜鑑賞ドライブを楽しんで、

いただければ幸いです。

ドライブではなく、センターで趣味活動などを、

ご希望される方も遠慮なく、

スタッフにお申し付けください。

普段どおりの活動ができるよう対応しております。

いよいよ新年度！！

引き続き皆様に楽しい活動をしていただけるよう

スタッフ一同頑張ります！

生涯現役に向けて、よろしくお願い致します!!

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2022/4/1(金) 【しんめいのご紹介】

皆様、こんにちは!!リハビリセンターしんめいです。

桜が開花しました。

「リハビリセンターの送迎でお花見ができたわぁ」

とのお声もいただいております。

コロナ禍で大々的なお花見はできませんが、

ささやかながら、車窓からの桜を、

楽しんでいただけたらと思っております。

今週に入りご利用者様から、

お庭に咲いたから・・・と、

たびたびお花の差し入れをいただいております。

いつも本当にありがとうございます。

トレーニングやリラクゼーションの合間に、

椿・チューリップ・フリージアを、

皆様楽しんでおられます。

「季節を演出するのに、一輪の花に勝るものなし」

とのお言葉も頂戴しました。

皆様のそのような感性に日常生活の中でのうるおいや、

余裕を感じます。

リハビリセンターしんめいの雰囲気づくりにも、

ご理解とご協力を賜りスタッフ一同感謝しております。

新年度も皆様の健康の維持・増進に貢献できるよう、

頑張ってまいります！

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2022/3/30(水)　【おおつかのお話】

皆さま、こんにちは!!

リハビリセンターおおつかです。

月曜日から、徐々に、五分咲き、

七分咲き、ほぼ満開の桜…。

送迎車の車窓に桜を探すご利用者。

昨日の帰りの車内では、

「すごい」、「きれい」、「いいわね…」と、

感嘆の声が響いていました。

さて、おおつかのフロアにも、桜の木が姿を現しました。

レクリエーションでの共同制作の完成です。

ちぎって、切って作った、幹や花を、

分割した用紙に貼っていきました。

用紙を合わせると立派な桜の木になりました。

展示されて間もなく、

花見について問いかけられたご利用者の方が、

「外に行かなくたって、ここで、観ればいいじゃない。」と言います。

スタッフが振り返るとその視線の先には、

共同制作の桜がありました。

雨が降っても、風が吹いても、おおつかでは、

しばらく満開が続きます。

TEL:042-675-5505
FAX:042-675-5643

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2022/3/28(月)　【あい・あい紹介!!】

春を感じる今日この頃から一転

真冬に戻ってしまったような天気になりました。

今週に入りデイサービスセンターあい・あいでは、

新しい壁画制作がスタートしました。

3月の活動室はお雛様の壁画で華やかな雰囲気でしたが、

新作は春らしい爽やかな作品の気配です。

今日も細かな作業を皆様、

集中して取り組んでおられました。

グリーンの部分は山になるとか・・・

若葉に彩られた丘陵地帯が、

モチーフの作品になるのでしょうか

全体像はまだ見えてきませんが、

今月も力作間違いなし！

生涯現役に向けて、よろしくお願い致します!!

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2022/3/25(金) 【しんめいのご紹介】

皆様、こんにちは!!リハビリセンターしんめいです。

昨日は雪が降りました。

リハビリセンターしんめいの周辺は、

車のフロントガラスにうっすら積もる程度でしたが、

なまじ春めいた陽気を経験した身には、

寒い一日となりました。

寒暖差で身体が痛いとおっしゃるご利用者様も、

おられました。

本格的な春を迎えるまで今しばらくお身体を、

大事にしてください。

今日もまだ気温の低い一日でしたが、

リハビリセンターしんめいでは、〇×クイズ形式の

みんなで脳トレを行ったあと、

元気いっぱいでジャニーズの曲に合わせ身体を、

動かしました。

元気に楽しくはつらつと

皆様の元気を応援いたします。

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2022/3/23(水)　【おおつかのお話】

皆さま、こんにちは!!

リハビリセンターおおつかです。

昨日は、桜の開花後に雪が舞い散る寒い一日でした。

おおつかでは、レクリエーションで、

桜の木を共同製作中です。

毎日少しずつ作業を進め、

今日はたくさんの桜の花ができました。

小さな正方形の紙を折って、切って、開くと、

こんなかわいい花ができます。

ちぎったり、貼ったり、和気あいあいと行っております。

来週にはおおつかのフロア内にも桜の花が咲き誇る、、、

予定です。

TEL:042-675-5505
FAX:042-675-5643

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2022/3/21(月)　【あい・あい紹介!!】

暖かな日が増えてまいりました。

皆様のファッションも厚手のコートから

軽い羽織ものへと変化しております。

毎日の換気の時間も、

「寒いわぁ」から心地よい春の空気に、

変わりつつあります。

セラバンド体操中には、窓をあけ放っていても、

体操の時には適温という日も多くなりました。

今日も皆様積極的に体操に参加されておりました。

活動的になる季節を前に、

普段の生活に困らぬよう日頃から筋力を、

維持することは重要です。

デイサービスセンターあい・あいでは、

日常生活を維持する為に必要となる、

筋力や柔軟性をいつまでも維持していただけるよう、

体操や機能訓練を日々のプログラムに、

取り入れて活動しております。

皆さん一緒に行うことで

楽しく継続することができます。

お身体のこと。

ご利用に関すること。

お気軽にスタッフまでお声掛けください。

生涯現役に向けて、よろしくお願い致します!!

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2022/3/18(金) 【トレーニングマシーンのご紹介】

皆様、こんにちは!!リハビリセンターしんめいです。

暑さ寒さも彼岸まで、

かなり気温の高くなる日も増えてきましたが、

季節の変わり目は、身体も疲れやすくなりますので、

充分な休息と規則正しい生活で、

元気に春をお迎えください。

昆虫や動物たちも活発に活動を始める春。

散歩の途中、土がもこもこと盛り上がった、

もぐらの活動の跡を見ることがあります。

もぐらは、冬眠せず、

餌であるミミズが地表近くに出てくる春から夏は、

地下10㎝あたりを活動の場としているようです。

冬場は寒さを避けるため、

ミミズも地下深くもぐることから、

もぐらも地下30㎝付近にトンネルを作るそうです。

リハビリセンターしんめいの

トレーニングメニューの中には、

「もぐら叩き」があります。

このもぐらは、いつもトレーニングルームに、

生息しています。

楽しく俊敏性を養うためのゲームと娯楽要素。

あふれるメニューです。

座った姿勢でできますし、点数が表示されることで、

やる気もかきたてられます。

楽しいトレーニングで心と身体の健康維持！

スタッフ一同サポート致します。

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2022/3/18(金)　　【国産ニンニクの紹介!!】

こんにちは！！就労支援てらすです。

早速ですが本日はてらすで栽培している

国産ニンニクを紹介していきたいと思います。

私たちが丹精込めて作っている作物の一つで、

種類はホワイト六片です。

≪特徴≫

ホワイト六片はその名の通り皮も鱗片もきれいな

白色で、表面は引き締まっていてハリがあります。

鱗片のひとつあたりの大きさが大きめで4片～6片

ほどが集まっていますが、粒が大きいだけではなく、

栄養がたくさん含まれていて味も濃厚です。

ニンニクならではといった香りが強く、

標準的なようにも思えますが、

実際に他の品種と比べると甘みと旨みが強く

香りが強いのが分かります。

鱗片1個でも料理に芳醇なニンニクの香りがつきます。

アヒージョやペペロンチーノにしても最適です。

収穫時期がまだ先ではありますが、

６月に頃に販売予定になりますので、

是非購入してみてください！！

就労支援てらすでは、

まだまだ、軽作業の募集を行っております。

下記ＵＲＬよりお問い合わせ・お申込み頂ければと存じます。

よろしくお願い致します!!

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2022/3/16(水)　【おおつかのお話】

皆さま、こんにちは!!

リハビリセンターおおつかです。

今週に入ってから初夏の陽気が続いています。

桜の開花も早まりそうで、

今から楽しみにしているご利用者の方も多いです。

おおつかでは昼食の後に、

レクリエーションの時間を取っています。

利用者さん同士の、

コミュニケーションのきっかけにもなっているようです。

今回のレクリエーションは、

トレイの上にペットボトルを逆向きに立ててもらい、

倒れないようにバランスをとる、

というゲームを実施しました。

集中力とバランス感覚が必要なゲームで、

10秒以上キープするのはなかなか大変です。

楽しく取り組んで頂けるだけではなく、

空間認知をしながら倒れないように手を動かすので、

眼と手の協調動作をしっかりと行って、

頂けるものになっています。

「おっとっとー！」なんてつい口にしながら、

白熱したゲームとなりました。

TEL:042-675-5505
FAX:042-675-5643

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2022/3/14(月)　【あい・あい紹介!!】

鶯の鳴き声の聞こえる季節になってまいりました。

まだ上手なさえずりとまではいきませんが、

春の訪れを感じます。

今月のデイサービスセンターあい・あいの

「作って食べよう」は桜餅に取り組みました。

桜餅には大きく分けて関東風・関西風と

二種類ありますが、今回あい・あいで作ったものは、

関東風の長命寺桜餅。

墨田区の長命寺が由来のようですが、

春のうららの隅田川堤には桜長命寺・・・

食べるだけで長生きできそうです。

市販のものですと桜の葉の塩漬けを使っておりますが、

あい・あいではアレンジレシピで、

桜の塩漬けを生地に混ぜ、桜の香りマイルドな、

食べやすい桜餅に仕上げました。

あんこを丸め、生地を混ぜ、

焼いた後に、生地であんこをくるみ、出来上がり。

しっとり、もっちりした生地にあんこ。。

みんなで美味しいひとときを味わいました。

来年は関西風にしましょうか・・・

ご意見・ご要望はスタッフまでどしどしお寄せください。

生涯現役に向けて、よろしくお願い致します!!

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2022/3/11(金) 【トレーニングマシーンのご紹介】

皆様、こんにちは!!リハビリセンターしんめいです。

３月に入り暖かな日も増えてまいりました。

気温の高い日は、ご利用者様のお身体の柔軟性も、

高い傾向にある気がする今日この頃です。

寒暖差で体調を整えることが難しい季節でもありますが、

日々のトレーニングを通し、基礎体力の維持増進に、

励んでいただきたく存じます。

本日ご紹介するトレーニングマシーン

「ジェットステッパー」

男性のご利用者を中心に人気です。

体幹を鍛え、足腰の筋力強化が期待できます。

ガンガンと迫力あるトレーニングのご様子を見て

私には無理・・・

と思われている方もいらっしゃるかと思いますが、

ゆっくりとしたペースではじめることができます。

スタッフがサポート致します。

ぜひ、効果的な筋力アップで転びにくい丈夫な足腰を、

手に入れてください。

個別のカウンセリングにも随時対応いたします。

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2022/3/10(木)　【おおつかのお話】

皆さま、こんにちは!!

リハビリセンターおおつかです。

3月に入り、やっと春の暖かさを、

感じられるようになって来ましたね。

おおつかには広い庭があり、

毎週ボランティアさんがお手入れをして下さっています。

（寒い日も暑い日も本当にありがとうございます！）

そのおかげで、毎年春には、

チューリップの花が満開になるのですが、

今年もちらほら新芽が出て来ました。

窓越しにお庭が見えるので、

エアロバイクをこぎながら春の訪れを、

感じることができます。

季節を感じながらリハビリができ、

ご利用者様も花が咲くのを楽しみにされています。

花達が満開の春が待ち遠しいですね～

TEL:042-675-5505
FAX:042-675-5643

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2022/3/7(月)　【あい・あい紹介!!】

皆様、こんにちは!!

デイサービスセンターあい・あいです。

3月！桃の節句がやって参りました。

デイサービスセンターあい・あいは、

女性のご利用者様も多いのですが、

皆様にお知恵をいただきつつ

今月も、またまた力作の壁画が完成しました。

活動室は、大変華やかな雰囲気になっております。

「これは、いつまで飾っていただけるの？」

とのご質問をいただいたスタッフ・・・

「もう婚期を気にされることは無い方ばかりかと

思いますので・・・せっかくの力作ですし、すぐに

片づけてしまうのは・・・もったいないので・・・

今月いっぱい飾らせていただきます！」

良い返答だったかどうかはわかりませんが、

大変美しい出来栄えですので、

今作も「刊デイ」に

応募させていただきます！

毎月壁画オブザイヤーにノミネートしたい作品

ばかりで脱帽です。

生涯現役に向けて、よろしくお願い致します!!

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2022/3/4(金) 【プロジェクトのお話】

皆様、こんにちは!!リハビリセンターしんめいです。

昨年リハビリセンターしんめいでは、

日野市高齢者

「地域でささえる・つながる」プロジェクトに

参加しました。

コロナ禍の自粛生活下において希薄になった

地域社会とのつながりや、

孤立の予防を目的に、

リハビリセンターしんめいの機能を一部開放し

市民の皆様に、

機能訓練や交流の場を提供させていただきました。

10月・11月・12月と3か月にわたり週２回

お手伝いさせていただく中で、

地域社会の中でもっと元気で

住み慣れた地域で、

ずっと健康に暮らしていくことの大切さを、

改めて感じました。

プロジェクトが終了する際「もっと長く続けて欲しい」

「楽しく利用させてもらった」と、

うれしいお声をいただきました。

リハビリセンターしんめいはこれまで、

重点ケア型というタイプの事業所でしたが、

要支援1や2の方にもどんどんご利用いただけるよう

令和4年2月より、混合ケア型をスタートしました。

早めのトレーニングによって、

健康寿命を伸ばしませんか？

生涯現役！日常生活がより充実し、

楽しい時間が増えますよう

スタッフ一同、張り切ってサポート致します！

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2022/3/3(水)　【おおつかのお話】

皆さま、こんにちは!!

リハビリセンターおおつかです。

白いお花はシクラメン。

昨年末頃にいただいた鉢植えです。

週末に手入れが行き届かなくなり、

すべての茎が倒れてしまったときも、

水やりをしてカーテン越しの日なたに置くと、

半日程度で完全復活！！

それはそれはものすごい生命力。

花を気にかけてくださるご利用者も、

スタッフも元気づけられるのです。

入浴後のお風呂場に置くと湿度がちょうど良い、

このくらいの光がちょうどいい、

種は根本から取ってしまった方がいい、

などいろいろご利用者がアドバイスをくださいます。

ちなみに、発声のリハビリで、

今　♪「シクラメンのかほり」を

練習されているご利用者がいらっしゃいます。

今度、

シクラメンとともに歌っていただいたら素敵ですね。

TEL:042-675-5505
FAX:042-675-5643

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2022/2/28(月)　【あい・あい紹介!!】

皆様、こんにちは!!

デイサービスセンターあい・あいです。

デイサービスセンターあい・あいは、

こじんまりしたデイサービスセンターです。

そこがチャームポイントであります。

作成途中の作品があたかも完成品のように、

飾られていることもあります。

そこもチャームポイントのひとつと言える・・・

でしょうか。

デイサービスセンターを利用される方は、

週に一度の方もいれば、

二回、三回とご利用の方もおられます。

デイサービスセンターで、

同じ日に一緒に活動することはないけれど、

あい・あいで作るひとつの作品を、

通し皆様が繋がっておられます。

リレーのように作品が出来上がっていきます。

次はどのような作品に仕上がるのか・・・

もはや桜が満開のようですが・・・

こうご期待！

生涯現役に向けて、よろしくお願い致します!!

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2022/2/25(金)　　【しんめいの日頃】

皆様、こんにちは!!リハビリセンターしんめいです。

寒い日が続いております。

週末は気温が上がる予報のようで、

春待ち遠しい今日この頃です。

東京都のコロナ感染者も減少傾向に転じ、

来月６日まで延長されております。

まん延防止等重点措置も６日で解除か？

との情報もあり、こちらも早く安心できる日々が、

やってくることを願っております。

リハビリセンターしんめいではコロナ対策として、

二酸化炭素濃度測定器の設置しております。

常時、窓を少し開けた換気に加え、

２時間に１度、５分～10分窓や出入り口を、

全て開放しての換気を実施するとともに、

トレーニングマシーンの、

アルコールによる拭き上げ消毒の実施しております。

送迎車両もアルコールにて拭き上げ消毒をしております。

スタッフも勤務中2回の検温実施と体調観察を、

行っています。

今後も、安全・安心な空間を提供できるよう

スタッフ一同取り組んでまいります。

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2022/2/23(水)　【3月度おたより】

皆さま、こんにちは!!

リハビリセンターおおつかです。

今日は、

本日から配布をはじめた3月のおたよりのご紹介です。

２月はストローを使ったゲームを行いました。

板状の発泡スチロールに、

刺した楊枝にストローをセットしておき、

抜いたり、挿したりしています。

手の巧緻性と、目と手の協調の向上を、

期待したゲームです。

一見地味ではありますが、真剣に、

滑り落ちそうなストローをとらえて動かしていました。

おおつかでは、スポンジやビーズ、

ボタンなどを使用して、

食べる動作、ボタンかけの動作などの

生活動作の練習も行っています。

TEL:042-675-5505
FAX:042-675-5643

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2022/2/22(火)　　【ジャガイモの種芋!!】

こんにちは！！就労支援てらすです。

だんだんと暖かくなってまいりましたね。

早いとこだと桜のつぼみが、

咲き始めているのを見かけます。

早速ですが、今週はジャガイモの種芋が手に入ったので

半分に切る作業を行いました。

上手く芽を均等に切る作業はとても難しく、

苦戦していましたが、

工夫をしながら頑張って行いました。

これから植え始めていくので収穫が楽しみです。

６月～７月頃に販売を行っていくので、

ぜひ立ち寄ってみてください！！

これからも就労支援てらすを宜しくお願い致します。

就労支援てらすでは、

まだまだ、軽作業の募集を行っております。

下記ＵＲＬよりお問い合わせ・お申込み頂ければと存じます。

よろしくお願い致します!!

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2022/2/21(月)　【作って食べよう!!】

皆様、こんにちは!!

デイサービスセンターあい・あいです。

２月の作って食べようは、「鈴カステラロリポップ」

市販の鈴カステラをチョコレートでコーティングし、

チョコスプレーなどで飾り付ければ完成！

やはり２月はバレンタインも少し意識した、

おやつ作りにしたいもの・・・

バレンタインに欠かせぬチョコレート。

今回のメニューはコーティング用のチョコレートの、

扱いが肝になります。

いかに滑らかに仕上げるか。。。

チョコレートをゆっくり溶かす作業は、

皆様協力し、入れ替わり立ち代わり、

丁寧に調理され、焦げたり、だまになることなく、

滑らかな仕上がりとなりました。

さてさて

来月は何を作りましょうか。。。

あと一か月もすれば桜もほころんでまいります。

春が待ち遠しいですね。

生涯現役に向けて、よろしくお願い致します!!

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2022/2/18(金)　　【トレーニング紹介・お雛様】

皆様、こんにちは!!リハビリセンターしんめいです。

リハビリセンターしんめいでは、

・むくみの解消

・姿勢の改善

・冷え症の改善

・ダイエット効果

と様々な効果が期待できる、

ストレッチングボードを使ったトレーニングを、

行っております。

ボードを使用する3分間・・・

ただ黙っているのもストイック過ぎるということで、

スタッフが時事ネタや季節ネタを中心に、

トークを展開するのですが、

ネタをきっかけに、

皆様の体験談や古くから土地に伝わる、

独特の季節行事や風習など、

話題が膨らんでいくこともしばしば。

先日、お雛様はいつ飾り付けるのかという話題に発展！

諸説あることと思いますが、

遅くとも2月20日までには出して（飾って）あげないとね

ということで話題は落ち着きました。・・・が、

3分を過ぎること30秒。

少し余分にトレーニングしても、

楽しければ時間はあっという間ですね。

ストレッチングボードを終えた後は、

皆様足の運びが軽くなります。

2月20日までには飾ってあげないとね！

という皆様のお声により、

リハビリセンターしんめいのお雛様も飾り付けました。

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2022/2/16(水)　【作業療法士とのリハビリの一場面】

皆さま、こんにちは!!

リハビリセンターおおつかです。

今日は、作業療法士とのリハビリの一場面を、

ご紹介します。

１枚目の写真は、

療法士が、次のような効果を目的に「さする」ことを

行いながら、ご利用者によるセルフマッサージを、

指導しているところです。

①療法士による関節や筋肉の状態確認

②関節周辺部の組織の緊張を、

緩和することによる関節可動域の拡大

③手技による感覚受容器の活性化と、

それに伴う効果器の活性化

④動作・行為への運動遂行の活性化や、

能動性（意欲等）の援助

２枚目の写真は、セルフマッサージを、

していただいているところです。

運動を能動的に行う意欲を支え、

運動による心地よさを、

持続的な好循環の形成につなげることを、

ねらいにしています。

みなさんも、活動を始める前に、

足や手などを“さすって（触って、撫でて）”あげて、

活動の後に「よく動いたね」と、

身体をいたわる気持ちで触れてみてください。

心地よく休めるかもしれません。

TEL:042-675-5505
FAX:042-675-5643

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2022/2/14(月)　【つるし飾り!!】

皆様、こんにちは!!

デイサービスセンターあい・あいです。

あい・あいの活動室にこれが出てくると、

もうすぐ春がくるかなぁ。

でもまだ寒いわ・・・

といった感覚です。

こちらのつるし飾り、

雛飾りの一種ですが、日本三大つるし雛として、

福岡県・静岡県・山形県に、

伝わっているようです。

地域により呼び名も、つるす飾りも、

特色があるようです。

あい・あいのつるし飾りは、

ご利用者様が皆様で手作りされたもので、

ずいぶん前から大切にされ、

毎年活動室に飾らせていただいております。

春は名のみのこの季節、

もうしばらく寒さに負けず、

良い春を迎えましょう。

生涯現役に向けて、よろしくお願い致します!!

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2022/2/11(金)　　【雪が降りました】

皆様、こんにちは!!リハビリセンターしんめいです。

東京に雪が降りました。

【リハビリセンターしんめい】周辺でも芝生の上に、

うっすらと積もった感じにはなりましたが、

ありがたいことに予報より積雪は少なく、

「家の中で過ごすより今日みたいな日は、

しんめいで足湯が良いわね!!」

と今日も足湯が人気でした。

夕方から再びみぞれになってきましたが、

明日の朝も安全運転で皆様をお迎えに上がります。

傘も今夜中には乾くでしょう・・・

お天気も明日は、急速に回復するようですが、

東京に降る雪はこれが最後・・・

ではなさそうなこの冬です。

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2022/2/9(水)　【DVDで脳トレ体操】

皆さま、こんにちは!!

リハビリセンターおおつかです。

リハビリセンターおおつかでは、利用者様個人個人に合わせた、

マシントレーニングや、個別機能訓練を実施しておりますが、

毎日集団でのレク活動の時間も設けています。

本日は、DVDを見ながら脳トレや体操を行いました。

身体を動かしながら、脳力も一緒に使うこと（マルチタスク）は、

認知症予防に有効といわれています。

コロナ禍で外出や人と会うことができず、

刺激を受けることが少ない方も多いと思いますが、

ご自宅でもテレビ体操などできることはあります。

皆さまも是非チャレンジしてみてはいかがでしょうか。

TEL:042-675-5505
FAX:042-675-5643

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2022/2/7(月)　【あい・あいについて!!】

皆様、こんにちは!!

デイサービスセンターあい・あいです。

デイサービスセンターあい・あいでは、

個々のお好みの活動も支援させていただいておりますが、

同じデイサービスセンターを利用するお仲間同士の、

つながりも大切にしたいと考え、

共同制作やおやつ作りなど、

共に活動するプログラムも毎月実施しております。

それぞれのお考えや想い、それぞれの生活の中で、

デイサービスセンターあい・あいという、

同じ場所で共に楽しいひとときを過ごすことよって、

生まれる充実感や達成感。

そのようなお気持ちが、

普段の生活のちょっとしたアクセントに繋がればと、

いつも願っております。

今日は皆様それぞれに、

お好きな言葉などを書き留めておられました。

感謝・笑顔・・・

どんな時も忘れてはいけないですね。

さてさて・・・

個々に書き留めたものが今後どうなるのか・・・

またご報告いたします。

生涯現役に向けて、よろしくお願い致します!!

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2022/2/4(金)　　【クボタミニ耕運機の太陽君!!】

こんにちは！！就労支援てらすです。

いきなりですがてらすに、、、

力強い新兵器がやってきましたので紹介いたします！！！

クボタミニ耕運機の太陽君です！！（写真でご確認ください）

土を耕転するのはもちろん、畝たてだって出来ちゃいます。

安全機能も充実し、メンバー全員が使えます!!

太陽君の勇姿を載せておくのでみてください！

今作も職員、メンバー含め、太陽君も頑張ります。

今後もどうぞよろしくお願い致します。

就労支援てらすでは、

まだまだ、軽作業の募集を行っております。

下記ＵＲＬよりお問い合わせ・お申込み頂ければと存じます。

よろしくお願い致します!!

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2022/2/4(金)　　【身体機能を維持しませんか？】

皆様、こんにちは!!リハビリセンターしんめいです。

2月に入りました。

つい先日新年を迎えたばかりの気がしますが、

今年のカレンダーは早くも２枚目です。

お正月明けに、なんとなく身体が重いと、

言っておられた方々も何とか、

普段のペースを取り戻されたでしょうか・・・

寒さのために、つい億劫になってしまうことが

多くないですか？

継続は力なり！

リハビリセンターしんめいでは、楽しみながら、

身体機能を維持していただけるよう、

サポートいたします。

知恵の輪・ハンドエクササイザー・お手玉

これらを使った手先の機能維持も、

普段の生活を支え豊かにする大切な力です。

ヨーグルトのフタが開けにくくなってきていませんか？

お菓子の袋や、小さなお醤油のパッケージを、

開けるとき、指先の力の衰えを、

感じることはないでしょうか？

少しの心がけが、大きな差になることを防いでくれます。

一緒に楽しんでまいりましょう。

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2022/2/2(水)　【体力測定のご紹介】

皆さま、こんにちは!!

リハビリセンターおおつかです。

今回は定期的に行っている体力測定の一部を紹介します。

■左の写真は、「５回立ち上がりテスト」を、

実施している場面です。

椅子の背もたれに軽くもたれ掛けた状態から開始します。立ちあがり、できるだけ速い速度で、

3m先の目印を回って、

再び椅子に座るまでの時間を計測します。

■右の写真は、「TUG（Timed Up & Go Test）」を、

実施している場面です。

椅子背もたれから背を離して腰かけ、

手は胸の前で組み立ち上がります。

連続5回にかかった時間を計測します。

胸の前で組むことが難しい場合は、膝や肘おき、

杖使用など、毎回条件をそろえて実施します。

いずれも、参考値と比較して、転倒リスクを推定したり、以前の測定結果と比較して、

日々の努力を数字で確認して、

次へのモチベーションにつなげたりしています。

TEL:042-675-5505
FAX:042-675-5643

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2022/1/31(月)　【壁画オブザイヤー!!】

皆様、こんにちは!!

デイサービスセンターあい・あいです。

今年に入り地道な作業を続けておられる、

デイサービスセンターあい・あいご利用者の皆様。

根気のいる作業でありながら皆様大変集中して、

取り組んでおられます。

2月の壁画も大作になりそうな気配・・・

2月にして早くも「壁画オブザイヤー」のノミネート対象作となるのか・・・

やりたいですね「あい・あい壁画オブザイヤー」

今回の作品はまだ途中ですが、

郷土愛あふれる作品になりそうです。

皆様のアイデアと根気のたまものです。

日頃よりコロナウイルス感染症予防について、

ご理解とご協力をありがとうございます。

デイサービスセンターあい・あいは引き続き、

感染症予防対策を徹底し、

安心・安全な環境を保持してまいります。

生涯現役に向けて、よろしくお願い致します!!

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2022/1/28(金)　　【陳列棚の作成!!】

こんにちは！！就労支援てらすです。

一月はとても寒く、肌がひりひりと痛みますね。（T.T）

ですが、、、

そんな寒さには負けず美味しい野菜を育てていきますよ～！

早速ですが以前ブログで、紹介させていただいた

おしゃれに野菜を陳列するために陳列棚の作成を、

覚えていらっしゃるでしょうか？

カッコよく、素敵な陳列棚を作るために、職員・ご利用者様一同で、

作っていたのが、ついに完成しました!!

立ち寄った時にはぜひ見て行ってください。

就労支援てらすでは、

まだまだ、軽作業の募集を行っております。

下記ＵＲＬよりお問い合わせ・お申込み頂ければと存じます。

よろしくお願い致します!!

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2022/1/28(金)　　【ある日の1日の光景】

皆様、こんにちは!!リハビリセンターしんめいです。

リハビリセンターしんめいでは、

時間を有効に使っておられる

ご利用者様の様子をたびたび,

拝見させていただいております。

リラクゼーションマシーンを使用しながら、

脳トレーニングやコーヒーブレイク!!

新聞・スポーツ紙をご覧になっている方もおられます。

最近は足湯に入りながら、コーヒータイムも人気です。

トレーニングマシーンの最中に、

カラオケに合わせハミングする強者も・・・

せっかくですから

ちょっと得した気分で積極的な

ながら活動をお楽しみください。

ご要望はスタッフまで遠慮なくお申し出ください。

皆様の活動に合わせ

ソーシャルディスタンス！

換気・手指消毒・マスク着用！

安全にご利用いただけるよう

引き続き配慮してまいります。

皆様の感染予防へのご理解とご協力に

感謝申し上げます。

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2022/1/27(木)　【全体体操のご紹介】

皆さま、こんにちは!!

リハビリセンターおおつかです。

おおつかでは、個別や小グループでのリハビリ、

マシン運動の他に、

お昼前に20分間程度の全体体操を行っています。

昨日行った体操の中から、リズム動作として

「ゆき」の歌に合わせた体操をご紹介します。

♪「雪やこんこ～」でおなじみの下肢に合わせて

肩から腰周り、股関節周り、

そして全身を動かすことで、身体をほぐして、

この体操に続くやや強度の高い運動も、

無理なく取り組めるようにするためのプログラムです。

ご利用者の方がスタッフと一緒に

歌ってくださる場面もあり、

「ゆき」を歌って踊ってすっかりあたたまりました。

右の写真は、「ゆき」の歌詞に合わせて、

体操をしています。

「ゆき」歌詞

雪やこんこ　あられやこんこ

降っては降っては　ずんずん積もる

山も野原も　わたぼうしかぶり

枯木残らず　花が咲く

雪やこんこ　あられやこんこ

降っても降っても　まだ降りやまぬ

犬は喜び　庭かけまわり

猫はこたつで丸くなる

①♪「雪やこんこ　あられやこんこ」で動作を反復

雪が降ってくるイメージで。

片手ずつ上げ下げしながら肩回りをほぐしていきます。

②♪「降って降っては　ずんずん積もる」で動作を反復

あたり一面に雪が降っているイメージで。腰周りをほぐしていきます。

③♪「山も野原も　わたぼうしかぶり」で動作を反復

山や野原を走り回るイメージで。股関節周りをほぐしていきます。

④♪「枯れ木残らず　花が咲く」で動作を反復

花が大きく開くイメージと、２番の歌詞「猫はこたつで丸く」のイメージで。

全身運動で血行の促進につなげていきます。

皆様も是非、ご自宅でトライしてみてください!!

TEL:042-675-5505
FAX:042-675-5643

♪「雪やこんこ　あられやこんこ」で動作を反復

雪が降ってくるイメージで。

片手ずつ上げ下げしながら肩回りをほぐしていきます。

♪「降って降っては　ずんずん積もる」で動作を反復

あたり一面に雪が降っているイメージで。

腰周りをほぐしていきます。

♪「山も野原も　わたぼうしかぶり」で動作を反復

山や野原を走り回るイメージで。股関節周りをほぐしていきます。

♪「枯れ木残らず　花が咲く」で動作を反復

花が大きく開くイメージと、

２番の歌詞「猫はこたつで丸く」のイメージで。

全身運動で血行の促進につなげていきます。

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2022/1/24(月)　【2月度カレンダー作成!!】

皆様、こんにちは!!

デイサービスセンターあい・あいです。

毎日寒い日が続いておりますが、

午前中、デイサービスセンターあい・あいの、

ガラス越しに差し込む陽射しは暖かです。

そんな暖かな陽にあたりながら、

「昔の年寄りはどてらを着て、

ガラス戸のところでよく日向ぼっこしていたもんだ

ろくな暖房器具もなくて寒かったんだろうな・・・」

そんな思い出話をうかがいました。

日暮れの時間が少し遅くなってきたように、

寒い最中の季節とはいえ

季節は春へと進んでいることを励みに、

お身体を大切にしながら

あい・あいで楽しい時間をお過ごしください。

あい・あいには一足早く

紅白の梅が咲きそうな気配です。

生涯現役に向けて、よろしくお願い致します!!

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2022/1/21(金)　　【春作の準備!!】

こんにちは!!就労支援てらすです。

今年はとても寒く、霜柱などが通年より、

多いような気がします。

毎朝畑に行くと霜柱が日差しに照らされ、

キラキラと輝き幻想的でとても奇麗です!

昨日、今期の作付けの為、

三神牧場様からご購入させていただいた

300㎏の堆肥を取りに行き、

さっそく職員・ご利用者様一同で、撒きました！

春作の準備を着々と進めています！

今年も美味しい野菜を皆様に食べていただけるよう、

愛情込めて育てていきたいと思います。

今後も就労支援てらすを宜しくお願い致します。

就労支援てらすでは、

まだまだ、軽作業の募集を行っております。

下記ＵＲＬよりお問い合わせ・お申込み頂ければと存じます。

よろしくお願い致します!!

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2022/1/21(金)　　【手作り作品】

皆様、こんにちは!!リハビリセンターしんめいです。

街のコンビニエンスストアにある、

恵方巻ののぼりが目立つようになってきました！

関西の一部地域のローカルな季節行事が、

時代と共に全国レベルの行事に、

のし上がった感は否めませんが、

ハロウィン同様...

季節を楽しむひとつの行事として、

節分には恵方巻を頬張るのが、

今流でしょうか・・・

本日は、リハビリセンターしんめいを

ご利用の方から手作りの作品をいただきました。

節分を前に季節感あふれる作品で、

早速皆様に見ていただける窓辺に、

飾らせていただきました。

いつも皆様に気にかけていただき、

ありがたいなぁとスタッフ一同、

大寒にもかかわらず、温かな気持ちになりました。

ありがとうございました。

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2022/1/19(水)　【新聞紙相撲のご紹介】

皆さま、こんにちは!!

リハビリセンターおおつかです。

大相撲初場所も残りわずかになってきました。

横綱の力強い取り組みを毎日楽しみにされている方も、

多いのではないでしょうか。

おおつかでは、今週のレクリエーションとして、

新聞紙をつかった相撲を開催中です。

手順は簡単!!

①長方形に割いた新聞紙をねじり、こよりを作ります。

②1対１で向かい合って、互いのこよりを交差させて両端を持ちます。

③「さあ、見合って見合って！はっけよ～い、のこった！」の合図でこよりを引っ張り合い、相手のこよりを切った方が勝ちです。

こよりをいかに強く作るか、引き方にもコツがあるようです。

こよりをねじること、持ちながら引っ張ることによって、

指先のトレーニングにもなります。

手に麻痺のある方も職員がお手伝いしてねじったり、

片手でこよりを引いたり。。。

対戦相手を探して歩いて勝ち進んだり、リベンジをねらったり、

勝ったり、負けたり、和気あいあいとゲームを楽しみました。

身近な素材で手軽に楽しめるので、ご家庭でもお孫さんが遊びに来たときなどに、一緒に行ってみてはいかがでしょうか。

TEL:042-675-5505
FAX:042-675-5643

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2022/1/17(月)　【2月度カレンダー作成!!】

皆様、こんにちは!!
デイサービスセンターあい・あいです。

一月がスタートして半月！

二月のカレンダー作りが始まりました！

今月は作成の際のサンプル作品も、

ご利用者様が作ってくださいました。

二月は、赤鬼と青鬼の登場です。

柊とイワシの頭のパーツも作りました。

世界にひとつのカレンダー!!

今年も楽しみながら毎月のカレンダー作りに、

ご参加ください！

楽しく過ごすデイサービスセンターを、

今年も皆様と共に作って参ります！

生涯現役に向けて、よろしくお願い致します!!

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2022/1/14(金)　　【年明け後のトレーニング】

皆様、こんにちは!!リハビリセンターしんめいです。

新しい年を迎えて早くも二週間...

ご利用の皆様のトレーニング初めも、

終わった感がありますが、気温の低さに加え、

コロナ禍での外出自粛により、

身体が重い・・・

ストレッチがきつい・・・

といった

お声をちらほら・・・と、うかがいました。

ここで「トレーニング億劫病」が出ては、

元のパワーを取り戻すことが大変になります!!

コツコツと身体慣らしをしながら、

トレーニングを継続して参りましょう!!

濡れない足湯も人気！絶賛稼働中です。

足からじんわりと身体を温め、

ストレッチで身体をほぐし、

今年も健康を維持しましょう！

無理のないようスタッフがサポート致します！

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2022/1/12(水)　【絵画チームのご紹介】

皆さま、こんにちは!!

リハビリセンターおおつかです。

本日はおおつかのご利用者の絵画チームのご紹介です。

色鉛筆での塗り絵をされる方が多い中、

写真は、水彩絵の具での塗り絵を極めているご利用者様と、

ペンでの塗り絵を極めているご利用者様です。

まったく異なる特徴の作品ですが、

お互いの描き方に敬意を表し、

「ここの表現がいい」

「ここの色は絵を活かせていないから、こうするともっといい」

などと、評価し合う姿が素敵です。

ほかにも、淡い色でほっとさせられるような色彩で描かれる方、

色の混ぜ方や影のつけ方にこだわり腕を上げでいる方など、

塗り絵を楽しまれる方がいらっしゃいます。

コンテストに応募することもありますよ！

TEL:042-675-5505
FAX:042-675-5643

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2022/1/10(月)　【今年初のブログ】

皆様、こんにちは!!
デイサービスセンターあい・あいです。

明けましておめでとうございます。

本年もデイサービスセンターあい・あいを、

よろしくお願い致します。

1月4日からデイサービスセンターが始まりました。

年末の三本締めに続き、年始のご挨拶をいただき、

お元気な声にスタッフもパワーをいただいております。

只今、あい・あいの活動室は皆様に制作していただいた

「一富士二鷹三茄子」の壁画により、

お正月らしい雰囲気になっております。

今年初の「作って食べよう」は、アレンジ甘酒でした。

温かな麴甘酒におろししょうがや抹茶、ココアなどお好みで

加え召し上がっていただきました。

飲む点滴ともいわれる「甘酒」

夏の季語ではありますが、寒い冬にほっこりと、

あたたかなひとときとなりました。

今年は寅年！

スタッフ一同エネルギッシュに皆様と活動してまいりたいと

思っております。

よろしくお願い致します。

生涯現役に向けて、よろしくお願い致します!!

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2022/1/7(金)　　【寅年初めてのブログ!!】

こんにちは!!就労支援てらすです。

明けましておめでとうございます!!

早速今年に入り初雪が降りましたね。

今年は寅年ですね！

畑に行ったらなにかの動物の足跡を発見致しました！！

見えづらくて申し訳ございません。

いったいどんな動物なんだろう・・・
もしかして、、、トラかな！？

本年もよろしくお願い致します。

就労支援てらすでは、

まだまだ、軽作業の募集を行っております。

下記ＵＲＬよりお問い合わせ・お申込み頂ければと存じます。

よろしくお願い致します!!

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2022/1/7(金)　　【今年初ブログ】

皆様、こんにちは!!リハビリセンターしんめいです。

明けましておめでとうございます。

リハビリセンターしんめい、

１月４日からスタートいたしました。

寅年！パワフルに皆様のサポートをしていきたいと

スタッフ一同気持ちを新たにしております。

本年もどうぞよろしくお願い致します。

初出勤の朝ポストには

ご利用の皆様から素敵な年賀状が入っていました。

心を込めたお葉書ありがとうございました。

パワーをいただきました！

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2022/1/5(水)　【新年のご挨拶】

皆さま　新年あけましておめでとうございます。

リハビリセンターおおつかです。

リハビリセンターおおつかは、2022年1月4日から新年の営業を

スタートしました。

今年は寅年ですね。

ご利用者様から心のこもった年賀状をいただき、

ご利用者様の一筆があると、

スタッフ一同大変うれしく思っております。

本年もご利用者様・ご家族様、地域の方々のために、

邁進してまいりますので、

これからもリハビリセンターおおつかを、

よろしくお願いいたします。

TEL:042-675-5505
FAX:042-675-5643

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2021/12/30(木)　【今年最後のブログ】

皆様、こんにちは!!
デイサービスセンターあい・あいです。

デイサービスセンターあい・あいは12月30日まで通常営業です。

今日はお帰り前のひととき、今年最後のご利用日となる方々が、

今年を締めくくる！

ということで、三本締めをして盛り上がっておりました!!

スタッフの想定していた段取りと異なる方向へ向かうことも、

しばしばのデイサービスセンターあい・あいですが、

あい・あいという場を共有するお仲間同士が作り上げる、

良い雰囲気はスタッフの力だけで醸し出すことはできません。

今年も皆様にアイデアや貴重なご意見・ご要望をいただきつつ

活動してまいりました!!

ご理解とご協力ありがとうございました。

新しく迎える年も皆様が心地よく過ごせる、

デイサービスセンターを目指し、スタッフ一同がんばります。

皆様のパワーあってのあい・あいです。

寅年にふさわしくパワーあふれる年になりますよう

来年もどうぞよろしくお願い致します。

よいお年をお迎えください。

来年も、生涯現役に向けて、よろしくお願い致します!!

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2021/12/30(木)　　【今年最後のブログ】

皆様、こんにちは!!リハビリセンターしんめいです。

リハビリセンターしんめいは、12月30日が年末最後の営業日です。

活動室にも少しお正月らしさが加わりました!!

スタッフが寅モチーフの飾りを作りました。

千両・万両はご利用者様からの差し入れです！

赤い実がさらに飾りを引き立ててくださいます。

来年は寅年！

虎は千里行って千里帰ると申しますが、

皆様のお身体も千里行って千里帰るくらい

パワーを蓄えていただけるようスタッフ一同がんばります！

本年もご利用いただきありがとうございました。

来年も元気にトレーニングしてまいりましょう！

良いお年をお迎えください。

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2021/12/27(月)　【ゆずの湯】

皆様、こんにちは!!
デイサービスセンターあい・あいです。

冬至が過ぎました。

毎日日暮れが早くなり、帰宅のお車の中で、

ちょっとしんみりしてしまう場面も多くなるこの季節ですが、

冬至を境にこれからまた少しずつ日が長くなります。

太陽の陽射しのありがたさを感じつつ、冬至の前後の期間

デイサービスセンターあい・あいでは

ゆず湯をご用意しました。

ご家庭のお風呂と同じスタイルの浴室ですので

それぞれ、お好みでゆずを使っていただきました。

南瓜は召し上がりましたか？

四季のある日本だから・・・

季節の行事も大切にしたい

今日も、生涯現役に向けて、よろしくお願い致します!!

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2021/12/17(金)　　【販売!!】

こんにちは!!就労支援てらすです。

今年も残りがわずかになってきました。

てらすでは、野菜の収穫が一段落つく時期となりました。

今年を振りかえってみるといろいろと暖かくうれしい言葉を、

たくさん頂いた一年でした。

直売所をオープンし、一生懸命育てた野菜を皆様に食べて頂いた時、

購入していただいた方から、「とてもおいしい」といううれしい言葉...

真夏の中畑の前を通りかかったお客様に「暑いけど頑張ってね」とお優しいお言葉。

その他たくさんの温かくうれしいお言葉を頂いた年のような気がします!!

これからも皆さまより温かくうれしい言葉をいただけるように農作業を通じ、

少しでも皆様に貢献できるようにがんばっていきたいと思います。

来年も「就労支援てらす」よろしくお願いします。

別途、念のため、年末年始休業日のご案内を下記の通りさせていただきます。

〈年末年始休業日〉

令和３年１2月31日（金）～　令和４年1月３日（月）

令和４年1月４日（火）より通常営業いたします。

就労支援てらすでは、

まだまだ、軽作業の募集を行っております。

下記ＵＲＬよりお問い合わせ・お申込み頂ければと存じます。

よろしくお願い致します!!

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2021/12/24(金)　　【ミニコンビニ】

皆様、こんにちは!!リハビリセンターしんめいです。

今年も残り少なくなってまいりました。

なんとなく気忙しい時期ではありますが、

今回は、リハビリセンターしんめいの日常的風景をご紹介します!!

リハビリセンターしんめい活動室の一角には、

ミニコンビニなるエリアがございます。

おせんべいにキャラメル、缶コーヒーにレトルトカレー

人気の野菜ジュースにバウムクーヘン・・・

リハビリセンターへの外出ついでにちょっと

ご利用いただく・・・

そんなミニコンビニでございます。

「中辛のレトルトカレーをひとつ頂戴！

家に帰ったら、お昼にカレーうどんを作って食べます！」

運動のあとの冬のお昼はカレーうどん！

・・・美味しそうです。

しっかり身体を動かし、しっかりとお食事を摂る

寒さに負けず張り切って参りましょう！

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2021/12/22(水)　【続!!リハビリの様子】

こんにちは!!

リハビリセンターおおつかです。

今日は、おおつかにある運動マシンの中から、

エアロバイクをご紹介します!!

使用の目的は、主に耐久性の向上です!

他に、動かしやすい足を活用して、

動かしにくい方の足をリズミカルに運動させること、

有酸素運動をしてカロリー消費をすることが、

目的の方もいらっしゃいます。

消費エネルギーの算出方法をご存じでしょうか??

運動負荷量と時間、体重から下の式で求めます。

メッツ×実施時間(時間)×体重(㎏)×1.05＝消費エネルギー（kcal）

メッツ負荷量を表し、安静座位を１とし、

エアロバイクでの運動は3～12.5メッツとされています。

体重50Kgの方がゆっくり（4メッツ）15分間こぐ場合、

52.5Kcalです。

ご高齢の方が行う場合、この消費に足る栄養をしっかり摂ることが

できているかにも注意が必要です。

写真のエアロバイクは背もたれがあって、

片麻痺の方や車いすご利用の方も安心してお使いいただけます。

おおつかには、背もたれのない、

より本物の自転車に形の近いものも含めて、

３台のエアロバイクがあります。

スポーツジムに通っていた方も、縁がなかった方も、

一緒に汗を流しませんか?

TEL:042-675-5505
FAX:042-675-5643

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2021/12/20(月)　【手作りクリスマスリース】

皆様、こんにちは!!
デイサービスセンターあい・あいです。

今週あい・あいでは1月のカレンダー作りをしました。

来年の干支は虎！

ということで、可愛いらしい虎を折り紙で作成。

虎に加え、おめでたい松や梅、扇などをバランス良く、

配置していただきカレンダーが完成しました。

日にちの部分も皆様それぞれに個性が出ます。

「何色にしようかしら・・・」と考えながら塗られる方、

デイサービス利用日がわかりやすいようにと、

その日だけ色を変えて作成される方もいらっしゃいます。

工夫や想像力、センスを生かして、

新しい年のスタートを彩るカレンダーに仕上がりました。

今日も、生涯現役に向けて、よろしくお願い致します!!

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2021/12/17(金)　　【販売!!】

こんにちは!!就労支援てらすです。

今日は、

①おしゃれに野菜を陳列するために陳列棚を制作シーン。

②販売状況シーンです!!

①の写真は、おしゃれに野菜を陳列するために陳列棚を作成を、

ご利用者様と共同で作成している状況です。

カッコよく、素敵な陳列棚を作るために、職員・ご利用者様一同で、

作っています!!

完成したら、お見せしますので、楽しみにしていてください!!

②の写真は、福生市ギャラリー【プチひまわりの店】で、

販売して頂いた時の写真です!!

ご利用者様が、一生懸命、皆様に美味しく、

野菜で家庭を明るくしてほしいな！と、

願いを込めながら、育てた野菜です!!

育てた野菜は、てらすで販売しておりますので、是非、

お越しください!!

今日もみなさんお疲れ様でした。

明日もよろしくお願いします！

就労支援てらすでは、

まだまだ、軽作業の募集を行っております。

下記ＵＲＬよりお問い合わせ・お申込み頂ければと存じます。

よろしくお願い致します!!

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2021/12/17(金)　　【あらためまして】

皆様、こんにちは!!リハビリセンターしんめいです。

今週は冷え込み厳しく、先日は朝の送迎途中からあられが、

降り出しました。

「もう15分早く降り出していたら休んでしまったかも・・・」

とのお声も聞こえてまいりましたが、

そんな日ほど！いえ、そんな日だからこそ！！

暖かなトレーニングルームでお身体を動かして、

元気いっぱいの一日にしていただきたいのです。

12月も中旬に入り「さんたしんめい」も稼働開始です。

皆様に「あら可愛い！」とお声掛けいただいております。

寒さに負けず張り切ってまいりましょう！

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2021/12/16(木)　【リハビリの様子】

こんにちは!!

リハビリセンターおおつかです。

リハビリの設備のひとつである平行棒と、

それを使用したリハビリの様子をご紹介します。

おおつかには病院のリハビリ室にあるような、

3.5ｍの平行棒があります。

これを用いて、筋力トレーニングやストレッチなど身体を、

鍛える訓練から、立ち上がりや歩行練習、段差昇降の練習、

浴槽をまたぐ練習など日常の生活動作をよりよく行うための訓練、

また少人数で一緒にしりとりをしながら動く、リレーなど、

同時に多方向に注意を払いながらの運動などの訓練を行っています。

写真は、３人の利用者様とともに、

応用歩行の練習をしているところです。

玄関や門の外の階段などそれぞれのお宅の環境を想定して、

手すりにつかまる、つかまらない、一足で一段ずつ昇る、

二足で一段ずつ昇る、それぞれに合った歩き方で、

安全に歩けるように練習をしています。

☑リハビリセンターおおつか

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2021/12/13(月)　【手作りクリスマスリース】

皆様、こんにちは!!
デイサービスセンターあい・あいです。

12月に入りました。

あい・あいではクリスマスに向けて、

クリスマスリースを手づくりしました。

ドーナツ状にカットした台紙に毛糸をくるくると巻くのですが、

台紙が見えないようにぎっしりと巻きつける作業は、

根気と集中力を必要とします。

リース作りにご参加いただいた皆様、

根気強く取り組まれました。

制作は少し苦手とおっしゃる方も、

「飾り付けなら！」と積極的にご参加いただき、

世界にひとつの素敵なリースが完成しました。

「家に飾るわ」とのお声もいただきました。

次回の小物制作も楽しみにしていただければ幸いです。

今日も、生涯現役に向けて、よろしくお願い致します!!

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2021/12/10(金)　　【あらためまして】

皆様、こんにちは!!リハビリセンターしんめいです。

「改めまして、よろしくお願い致します。」

ということで、改めての職員紹介です。

どこに掲示するかいろいろと検討しましたが、

トレーニングマシーンの横に掲示しております。

トレーニングのひととき見てやってください。

普段見慣れている職員の顔も、

デッサン風になるとまた違った人物に見えたりしますか？

・・・残念ながらいつもの３人です。

これからも変わらず、張り切ってサポートさせていただきます！

いつでもお気軽にお声掛けください。

皆様の声をお待ちしております。

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2021/12/8(木)　【冬の植物】

こんにちは!!

リハビリセンターおおつかです。

今日は冷たい雨が降る、寒い冬を実感させられる日です。

おおつかにも冬がやってきました。

ご利用者様がご自宅の庭先から、

冬の植物をとどけてくださいました!!

キンカンと、なんでしょう?

この季節の、緑の葉に赤い実の植物といえば、

「センリョウ」と「マンリョウ」

見分け方はご存じですか??

「マンリョウ」は、実が葉の下につく、

「センリョウ」は、実が葉の上につく、のだそうです。

おおつかには、お花に詳しい方がたくさんいらして、

おしえてくださいました。

写真の植物は、、、おわかりになりましたでしょうか??

正解は、、、「マンリョウ」です!!

おおつかには綺麗な庭があります!!

珍しい植物もあります。

またの機会にご紹介したいと思います。

☑リハビリセンターおおつか

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2021/12/6(月)　【11月壁画作品】

皆様、こんにちは!!
デイサービスセンターあい・あいです。

11月の壁画作品が完成し12月から活動室の雰囲気が変わりました。

今月も力作!!

背景の黒地は模造紙に墨を塗るところから始まっています。

グリーンのお花紙で、もみの木の青々とした葉をつくり、

もみの木のかたちにボンドで貼り付け、オーナメントもひとつひとつ

折り紙や切り貼り作業で作成しました。

雪だるまにプレゼント、もみの木の天辺のベツレヘムの星も、

カラフルに仕上がりました。

もう12月がやってきました。

時間の流れるのが年々早くなっていくと、

あちこちで伺う時期になりました。

2歳の子供の1年と50歳の大人の1年。

同じ1年ですが、人生の半分と人生の50分の１。

時を重ねることで見えてくることがたくさんあり、

時間はより速く過ぎるように感じるのかもしれません。

残り少なくなった令和3年お身体を大事にしながら、

楽しく過ごしてまいりましょう。

今回の作品・・・スマホの待ち受け画面に、

使わせていただいているスタッフが少なくとも3名はおります。

今日も、生涯現役に向けて、よろしくお願い致します!!

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2021/12/3(金)　　【初投稿!!】

こんにちは!!就労支援てらすです。

今回から投稿を始めますので、よろしくお願いします!!

初投稿のブログは、9月上旬に撒いた白菜です!

てらすでは、農作業を中心に活動しております

写真は、9月上旬に撒いた白菜が出荷できる、

大きさになったので収穫しました!!

白菜は、栄養たっぷり、ボリューム満点、しかもヘルシー！

霜が降りる季節、白菜は甘みを増して、食べ頃です。
白菜には、カリウム、マグネシウム、鉄、ビタミンC、イソチオシアネートなどが含まれています。
アブラナ科の野菜に見られるイソチオシアネートという成分は、

ガン予防に効果があるとされてるのです！

美味しく食べていただきたいなぁ。

今後は、農作業や農作物の成長などについて、投稿します!

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2021/12/3(金)　　【継続は力なり】

皆様、こんにちは!!リハビリセンターしんめいです。

本日のしんめいご利用の皆様は、

一様に「夜中はすごい雨と雷でしたねぇ」でした。

風や雨の音が耳について、

なかなか寝付けなかった方もいらしたようです。

朝のお迎え時間にはまだ雨がパラついておりましたが、

お帰りの時間には青空と太陽が戻ってまいりました。

お天気の悪い日や寒い季節は、お散歩をはじめ

屋外で身体を動かすことは難しい・・・

そんな時こそ！・・・どんな時も？

リハビリセンターしんめいを楽しくご利用ください。

マイペースも良し!ご利用者さま同士楽しくトレーニングするも良し!!

本日お隣同士のマシーンでトレーニング中のお二人は、

足の筋力の大切さ、転倒の怖さについて、

ご自分骨折体験を交えてお話されていました。

お話に熱が入り、2分ばかり余分にエアロバイクを、

漕いでしまいました。

継続は力なりですね。

楽しさが加われば継続はもっと力になります。

今日も頑張ろう！

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2021/12/2(木)　【おたより】

こんにちは!!

リハビリセンターおおつかです。

ご利用者様やご家族へ、デイでの活動の予定、やったこと、

新たな取り組みのお知らせや、お願いをお伝えしたり、

耳より情報をお届けするために、今年の７月から開始し、

月１回発行しています。

毎回、異なる職種の職員にコラムを担当してもらっています!!

今回は、作業療法士が担当している体操で行った、

歌を歌いながらの体操をご紹介しました。

「上を向いて歩こう」に合わせた簡単な運動です。

澄んだ夜空に星や月がきれいに輝く季節です。

見上げてみてはいかがでしょうか。

是非、リハビリセンターおおつかをご利用される際は、

体験してみてください!!

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2021/11/29(月)　紅葉観賞!!

皆様、こんにちは!!

今週のデイサービスセンターあい・あい午後のプログラムは、

紅葉を見に行く企画でした。

とはいえ・・・長時間かけ観光地へ赴くには、

少し勇気のいる今日この頃・・・

車内換気をしつつ、ちょっとそのあたりまで、

晩秋のひとときを過ごしていただきました。

普段の送迎コースとはひと味違う車窓を、

楽しんでいただけたでしょうか・・・

デイサービスセンターあい・あいは

皆様からのご要望をお待ちしております。

ご一緒にデイサービスセンターあい・あいを楽しみましょう。

今日も、生涯現役に向けて、よろしくお願い致します!!

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2021/11/26(金)　　「しんめいのとある1日」

皆様、こんにちは!!リハビリセンターしんめいです。

寒くなってまいりました。

今朝は車のフロントガラスが凍っており、

いよいよ、晩秋から冬へと季節は、進んでおります。

リハビリセンターしんめいのご利用者様は、

午前中にご利用の皆様と、午後にご利用される皆様

二部制で実施しております。

午前中の皆様がお帰りになり、

午後の皆様をお迎えするまでのひととき！

お掃除してお待ちしております。

行き届かないところもあるかもしれませんので、

お気づきの際は教えてください。

今日は、ウォーターベッドの吸気口フィルターの

お掃除も完了しました。

またまたご利用者さまから

お庭に咲いたお花を差し入れていただきました。

秋のバラも素敵です!!

良い香りも楽しませていただきました。

冬を前に貴重な秋のなごりありがとうございます。

今日も頑張ろう！

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2021/11/25(水)　手指動作訓練

こんにちは!!

リハビリセンターおおつかです。

皆様は、手指動作訓練はご存じでしょうか？

日常動作を行う上で物を掴む動作、握る動作、
別の場所に運ぶ動作などが必要となってきます。

そこで、訓練を行う上での対象としては、

①手に力が入りにくい方

②手にしびれを感じる方

③細かい作業が難しい方

④認知症の方等があげられます。

効果としては、

①手指を使うための【手指の巧緻性の獲得】

②目で見ながら訓練を行うための【目と手の協調性の獲得】

③集中力向上!!

④上肢を使うことでの【上肢機能向上】

⑤様々な色を使って訓練を行うことでの【視空間認知機能向上】

⑥認知症予防等の効果があります!

右の2枚の写真は、机の上で行える訓練です!!

右上写真の訓練は、手製のボタンとひも、布を組み合わせた道具で、

ボタンをはずす・はめる訓練!

右下写真の訓練は、はめるの練習スポンジを大小、
長短さまざまに切ったものを使って、箸でつかむ訓練!!

最後にストレッチをして、
緊張の高まった手や肩をほぐすところまでがセットです!

是非、リハビリセンターおおつかをご利用される際は、

体験してみてください!!

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2021/11/22(月)　作って食べよう!!

皆様、こんにちは!!

今月の「作って食べよう」は、けんちんにゅう麵でした。

毎月人気の活動です。

ご利用者の皆様にご参加いただき、皆で手作り、一緒に食べます。

気温も低くなるこの季節、

根菜類を中心に温かなけんちん汁でにゅう麺に仕立てました。

御三時にけんちんにゅう麵は、

軽食という感じで少々重いかしら？とも思いましたが・・・

甘いメニューばかりも良くないとのこと!!

お出汁の味付けも皆様任せ!

火傷の心配のある場面だけスタッフが、お手伝いします。

出来栄え抜群！

完食！そしておかわり！

とても良いお味に仕上がっておりました。

長年のキャリアでしょうか

我が家でも作ってみようかな・・・けんちんにゅう麺

今日も、生涯現役に向けて、よろしくお願い致します!!

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2021/11/19(金)　　「自分の人生の主人公は自分」

　皆様、こんにちは!!リハビリセンターしんめいです。

ダウンやコート、スカーフ・マフラーが恋しい。

手袋もそろそろ欲しいくらいでしょうか。

リハビリセンターしんめいご利用の皆様も、

到着時とお帰りの際、

身支度に少し時間のかかる季節になりました。

「今日は足がちょっとだるい感じだったんだけど・・・

思い切ってしんめいに来て良かった！皆さんと活動して

気分も晴れたし、足も大丈夫だった！」

こんなお話をいただくと

（あ～この仕事をしていて良かった）と心底思います。

お一人お一人が、

日々の生活の中で何事もご自分で考え選択し、

その方が主役の人生が構築される。

「自分の人生の主人公は自分」

そのような日々のひとときご一緒させていただけることを

スタッフとして大変光栄に思います。

今日も頑張ろう！

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2021/11/17(水)　レクリエーションのご様子

こんにちは!!
リハビリセンターおおつかです。

今回の記事は、【レクリエーションのご様子】です！

今週は、午後のレクリエーションで、

トングやお箸を使って、フライ返しゲームを行いました。

卵を何回かひっくり返して、目玉焼きにしたり、

焼き目がまだついていない、ハンバーグを焼きました!!

ご利用者様は、早く目玉焼きできないかな?、ハンバーグ焼けないかな?と、

じっくり出来上がるのを、待っていました!!

いざ出来上がると、ぐぅぅとお腹が、なってしまうほどの出来栄えでした!!

見ているだけで、美味しそうですよね!!

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2021/11/15(月)　1日の過ごし方(朝)

皆様、こんにちは!!

デイサービスセンターあい・あいに到着し、健康チェックが終わり、

朝のご挨拶が済むと、ラジオ体操の音楽が流れます。

中には、地域活動ですでに、早朝のラジオ体操を済まされてから

お見えになる方もいらっしゃいます!!

澄んでいく朝の清々しい朝。。。

今日も元気に過ごそう!というお気持ちに

なっていただけたらとてもうれしいです!!

今日も、生涯現役に向けて、よろしくお願い致します!!

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2021/11/12(金)　主役の迎え入れ　　

皆様、こんにちは!!

リハビリセンターしんめいです！

11月第3週に近づき、朝一番でトレーニングルームを

温める季節になってきました。

まだ、皆さんのいないお時間帯は、

実際の室温より低い気がします。

主役を普段通り、迎え入れるため、

マシーンの調整、準備作業!!

差し入れていただいたお花も生けました。

あとは主役を待つばかり。

今日もご一緒に、張り切ってまいりましょう！

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2021/11/10(水)　文化祭開催

こんにちは!!

リハビリセンターおおつかです。

今回の記事は、【文化祭】です！

皆様は、文化祭の思い出はありますか？

もう、数十年前のことのように感じますよね？

リハビリセンターおおつかでは文化祭を、

11/8～11/12まで、開催中です。

ご利用者様がデイサービスやご自宅で制作した塗り絵や、

書道、編み物などをお預かりし、

フロアに展示させていただきました。

文化祭は今回初の試みでしたが、力作を多数、

ご応募いただくことができました。

リハビリセンターおおつかでは、文化祭の時だけではなく日頃から、

ご利用者様の描いた塗り絵や俳句などを壁に掲示しております。

皆様が楽しく、一所懸命に取り組んでくださることを、

スタッフも嬉しく思っております。

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2021/11/8(月)　デイサービスセンターあい・あい

皆様、こんにちは!!

デイサービスセンターあい・あいでは、
お作り頂いたカレンダーを、ご希望のご利用者は、
毎月ご自分だけのカレンダーを
各自、お持ち帰りいただいております。

・・・これは、結構どこのデイサービスセンターでもやってますが。

スタッフが帰った後の薄暗い活動室。。。

来月のカレンダーの構想らしきスタッフ資料を発見!!

月並みなサンタクロースがモチーフですが、

ここからご利用者様みなさまの想定を超える発想が生まれ、

世界にただ一つのあい・あいだけの作品が生まれていきます。

スタッフの構想はちょっとした起爆剤に過ぎません。

芸術は爆発なのです。
爆発には、あい・あいのスタッフ始め、
ご利用者様やご家族様のお力があり、爆発的な芸術が出来るのです。

ご家族の皆様へ。

お持ち帰りいただくご作品をいつも大切に、
ご自宅で飾ってくださるご家族のみなさま。

スタッフの励みにもなっております!!
来月以降の作品も、楽しみにしてください。

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2021/11/5(金)　　リハビリセンターしんめい　

こんにちは

リハビリセンターしんめいです！

リハビリセンターしんめいのご利用者様

深まりつつある秋を意識し、

皆様、紅葉やカラスウリの図案の

大人の塗り絵などを楽しまれております。

ご自宅で作られた作品もお持ちいただきました。

一瞬 長野県からお取り寄せの松茸!?かと

見まごうばかりのハンドクラフト。

文化の秋・・・

味覚の秋・・・

冬の前の 穏やかな秋の日を楽しみたいですね。

大人の塗り絵中

松茸!?　いえ、ハンドクラフトです

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2021/11/3(水)　リハビリセンターおおつか

皆様こんにちは。

リハビリセンターおおつかです。

今回は、リハビリセンターおおつかの

お過ごし方の１つである、

集団体操の様子を、ピックアップしました。

お昼の前に約20分間集団体操をしています。

体操中に認知機能を鍛えるクイズを出したり、歌を歌いながら体操したり、

皆様に楽しんでいただけるように変化をつけながら行っています。

写真の日は、タオル体操を行いました。

筋肉がよく伸ばされて、見た目よりもやり応えのある体操です!!

是非、皆様もお家にあるタオルでタオル体操をしてみてください!

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2021/11/1(月)　デイサービスセンターあい・あい

デイサービスセンターあい・あいです！

デイサービスセンターあい・あいでは、

毎月ご利用者様とご一緒に、

季節を感じさせる壁画を制作しております。

細かい作業の中、集中力アップはもちろん、

四季折々の作品を通し、

楽しい会話やあの時あった話でヒートアップします。

10月は、紅葉と錦鯉が優雅に泳ぐ池がモチーフの秋らしい作品です。

画像は完成の一歩手前!!

いつも最後まで手寧に仕上げてくれます。

今月も美しい壁画が活動室を明るくしてくださいます。
早く、壁に貼るのが楽しみです!!

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2021/10/29(金)　　リハビリセンターしんめい　

リハビリセンターしんめいです！

リハビリセンターしんめいのご利用者様が

お庭に咲いた花を差し入れてくださいました。

「3時草」またの名を「ハゼラン」というお花とのことです。

午後３時頃になると、小さな花がほころんでまいります。

マシントレーニングの合間にご利用者様に

楽しんでいただいております。

毎日同じ時間に咲く花。。。

3時草、、、なんとも不思議ですねぇ

3時草、、、時間がわかるのかしらねぇ

不思議に思っていると、

しばし話の花も咲きました。